Hardlopen Met Spierpijn tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere hardlopen met spierpijn. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over hardlopen met spierpijn en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Starten met Hardlopen: 12 Beginners Tips »

Het weer wordt zachter en de avonden worden langer. Veel mensen starten in de lente weer met hardlopen. Wij geven je praktische tips die je helpen goed te beginnen met hardlopen!

Precies, Los het Op! »

Bepaalde acties lossen bepaalde problemen op. Dat is voor niemand een geheim. En toch ervaren we vaak liever onze problemen dan dat we die simpele dingen doen om ze op te lossen. Tijd om dat te veranderen, aan de slag!

Gezonder Leven in Kleine Stapjes »

Om gezonder te leven hoef je niet altijd rigoureus het roer om te gooien. Juist met kleine veranderingen vergroot je je kans op blijvend succes, en het is veel eenvoudiger!

Waarom moeilijke dingen makkelijker worden »

Alles wat de moeite waard is kost moeite Bijna alles wordt makkelijker op den duur. Het opzetten van een bedrijf, het verbouwen van een huis, het oplossen van interne problemen, het verrichten van je werktaken. Uiteindelijk worden veel dingen steeds...

Start je dag met een klein succesje »

Een klein succesje in de ochtend brengt je hele dag in een positieve stroomversnelling. Bewijs aan jezelf dat je de discipline hebt om iets goeds voor elkaar te krijgen, en leg direct een basis voor een geweldige dag!

Afvallen is eenvoudiger als je veel beweegt »

Zodra we aan de lijn gaan focussen we ons vaak volledig op magere voeding. Helemaal verkeerd! Onderzoek heeft aangetoond dat we makkelijker afvallen met veel beweging. Volgens wetenschappers van de universiteit van Wisconsin is het voor lichamelijk a...

Leer Houden van je Lichaam: 5 Tips »

Hoe leer je van je lichaam te houden? Het is belangrijk dat je een gezonde verhouding met je lichaam ontwikkelt. Als je op dit moment erg ontevreden bent over je lijf is het moeilijk om ervan te houden. Deze ontevredenheid staat echter de groei van ...

25 Tips om 100 Jaar oud te worden »

Drink veel water Drink minimaal een liter puur water per dag. Hierdoor kan je lichaam afvalstoffen goed afvoeren. Zorg voor voldoende nachtrust Mensen die voldoende slapen leven langer. Het lichaam heeft veel slaap nodig om optimaal te kunnen ...

Laat je niet misleiden door je Hersenen! »

Het gevoel van controle saboteert je! Ik ga nu écht gezond eten, want ik voel me zo dik na al die ongezonde rotzooi die ik de laatste tijd naar binnen heb gewerkt! Anderhalve week later eet ze weer net zo veel als daarvoor. Waarom? Na een weekje g...

Balans Vinden na de Paasdagen: 6 Tips! »

1. Verwijder de bron van de problemen Waardoor is je lichaam precies uit balans geraakt? Heb je te veel gesnoept, te veel vlees gegeten of is het een combinatie van factoren? Zorg dat je de oorzaak van de problemen uit je huis en uit je leven gooit....

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Stoppen Met Roken | Wat Te Doen Bij Griep | Samenwonen | Ontstressen | Geen Zin In Sex | Ontspanningsoefening | Brunch Ideeen | Budgetteren | Detox | Groene Smoothie |