Hardlopen Met Spierpijn Tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere hardlopen met spierpijn. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over hardlopen met spierpijn en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Starten met Hardlopen: 12 Beginners Tips »

De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lente- of zomerdag is het heerlijk om na het werk hard te lopen om de spanningen van de dag los te schudden....

Precies, Los het Op! »

Problemen zijn er om opgelost te worden Het is bijna grappig hoeveel problemen we ervaren die we supersnel zouden kunnen oplossen. Met hele simpele ingrepen. Een paar voorbeelden? Die pijn in je rug zou je drastisch kunnen verminderen door een RS...

Gezonder Leven in Kleine Stapjes »

Om gezonder te leven hoef je niet altijd rigoureus het roer om te gooien. Juist met kleine veranderingen vergroot je je kans op blijvend succes, en het is veel eenvoudiger!

Het Wordt Moeilijk Voordat het Makkelijk Wordt »

We kiezen graag voor de makkelijke weg, we vermijden moeilijke dingen. Maar alles wordt eerst moeilijk voordat het makkelijk wordt. Houd dat in gedachten wanneer je klaar staat om op te geven.

Start je dag met een klein succesje »

Trots op de yogamat Sinds een tijdje heb ik mijn yogamat op mijn slaapkamer liggen. Ik wilde mezelf stimuleren om vaker yoga te doen, liefst meteen nadat ik wakker ben geworden. Om mezelf zover te krijgen heb ik het matje prominent neergelegd. Altij...

Afvallen is eenvoudiger als je veel beweegt »

Zodra we aan de lijn gaan focussen we ons vaak volledig op magere voeding. Helemaal verkeerd! Onderzoek heeft aangetoond dat we makkelijker afvallen met veel beweging. Volgens wetenschappers van de universiteit van Wisconsin is het voor lichamelijk a...

Leer Houden van je Lichaam: 5 Tips »

Hoe leer je van je lichaam te houden? Het is belangrijk dat je een gezonde verhouding met je lichaam ontwikkelt. Als je op dit moment erg ontevreden bent over je lijf is het moeilijk om ervan te houden. Deze ontevredenheid staat echter de groei van ...

25 Tips om 100 Jaar oud te worden »

Drink veel water Drink minimaal een liter puur water per dag. Hierdoor kan je lichaam afvalstoffen goed afvoeren. Zorg voor voldoende nachtrust Mensen die voldoende slapen leven langer. Het lichaam heeft veel slaap nodig om optimaal te kunnen ...

Laat je niet misleiden door je Hersenen! »

Wanneer je jezelf een gezonde gewoonte probeert aan te leren moet je uitkijken voor zelfoverschatting. Op een zeker moment zegt je psyche: Dit kan ik wel, dus kan ik er wel weer mee stopppen!

Balans Vinden na de Paasdagen: 6 Tips! »

Na de paasdagen kan het zijn dat je lichaam behoorlijk ontregelt is door het vele snoepen en het eindeloos gourmetten. Met deze tips komt je lichaam weer snel in balans!

Andere Populaire Zoekwoorden op soChicken

Groene Smoothie | Geldzorgen | Gezond Leven | Paasbrunch | Law Of Attraction | Afslank | Wat Te Doen Bij Griep | Detoxen | Geen Zin In Seks | Stofwisseling |