Lust wel een suikerklontje

Afkicken van suiker in 4 stappen

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Lust wel een suikerklontje Afkicken van suiker in 4 stappen

Ben je verslaafd aan suiker? Ontdek hoe je stap voor stap van je suikerverslaving verlost raakt.

Loskomen van je suikerverslaving

Kun je niet van de zoetigheid afblijven? Vliegen de zakken snoep en chocolade er doorheen? Eet je vaak stiekem suiker of schaam je je achteraf?

In deze bundel onderzoeken we hoe je kunt breken met je suikerverslaving. Het doel is niet om volledig te stoppen met suiker (want laten we eerlijk zijn - dat is troosteloos). Het doel is om de balans te herstellen zodat het eten van suiker een keuze wordt, in plaats van een ongezonde gewoonte.

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Afkicken van suiker in 4 stappen. Deze Bundel ontving een waardering van 9,1.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Gerrie
    “Het is duidelijk allemaal en (zeer) herkenbaar. Gelukkig blijft deze bundel beschikbaar, dus als ik tijdens mijn detox een moeilijk moment heb, maak ik een theetje en ga ik hem nogmaals doorlezen, ter afleiding van de lekkere trek.”
  • Monique
    “Hele goede tips waar ik gelijk mee aan de slag kan.”
  • Annet
    “Duidelijke tips, zeker realiseerbaar. Steun, en uitleg mocht t een x fout gaan.”
  • Michael
    “Practisch en goed te doen. .”
  • Ingrid
    “Ik wist het allemaal wel maar ben weer ontspoort dus goeie reminder om het weer even op een rijtje te hebben. Vind vooral het benadrukken dat je niet perfectionistisch hierin moet zijn een hele goeie. En dat je ook niet gelijk alles moet loslaten bij een terugval maar gewoon weer terug naar het goede gedrag zonder je je er al te druk om te maken.”
  • Daphne
    “Top! Vooral de tip om niet te perfectionistisch te zijn zal helpen.”
  • Monique
    “Allemaal dingen die ik al wist maar fijn dat ze even zo duidelijk staan opgeschreven zodat je met de neus op de feiten wordt gedrukt.”
  • Chantal
    “Hallo Jelle, ik vond het wederom een duidelijke, positieve en informatieve bundel! En ik ben dan ook meteen met het praktische gedeelte gestart;-).”
  • Inge
    “Had voordien al enkele van de tips gebruikt, maar het is handig om ze beknopt in een bundel te zien staan.”
  • Alexandra
    “Realistische en positieve aanpak! Hier kan ik wat mee en het voelt niet meer zo moeilijk als ik dacht dat het zou zijn.”
  • Natalia
    “Praktische en simpele tips om te detox mee te starten en vol te houden.”
  • Amanda
    “Goede praktische en haalbare tips.”
  • Petra
    “ veel goede tips. Motiverend .”
  • Corin
    “Veel tips en informatie. Motiverende bundel.”
  • Anne
    “Dat ik merk dat ik al goed bezig ben.”
  • Marianne
    “Heldere taal. Kort en bondig.”
  • Maartje
    “Geeft een goed beeld en goede tips.”
  • Meijnolda
    “Leuk geschreven, fijne tips, lekker praktisch!”
  • Debby
    “Heb inspiratie gekregen, ik ga er voor!”
  • Debby
    “Had hem al gedaan en eet nu veel minder suiker.”
  • Froukje
    “Even een peptalk de goede kant op.”
  • Marieke
    “Fijn. Alles is eigenlijk logisch maar zo fijn dat het hier in kleine stappen uitgeschreven staat.”
  • Arend Jan
    “Het is zo verrekte moeilijk om van suiker af te blijven, dit is een heel mooi hulp middel.”
  • Ineke
    “Klinkt logisch en veel ervan deed ik al als ik wilde afvallen. Nu de komende week doorzetten.”
  • Alien
    “Even een reminder dat ik het kan.”
  • Kris
    “Ik vond deze bundel behulpzaam al wil ik uitproberen hoe goed ik suiker kan bannen want bij mijn alcoholisme zou deze manier zeker niet gewerkt hebben of blijft het toch altijd weer die strijd om op gewicht te blijven zal er zeker wel goede gewoontes aan overhouden zoals meer bewegen als ik weer meer energie heb en niet chagrijnig rond lopend kan het alleen maar beter zijn dan voorheen.”
  • Astrid
    “Ik ben/was een enorme snoeperd en had het op dag 3 echt zwaar. Maar nadat ik de verleidingen had weerstaan, ging het verder verbazend gemakkelijk! Een weekje is ook echt te overzien en werkt beter dan het idee dat je nooit meer suiker mag.”
  • Maike
    “De tips die gegeven worden hanteer ik al langer, maar een reminder is nooit verkeerd! Als je dit nog niet deed, is het een hele goede stimulans om er aan te beginnen!”
  • Ireen
    “Heel goede tips om van de suikerverslaving af te komen. Ik ben nu 4 dagen bezig en het gaat heel goed.”
  • Jose
    “Ja, goede en gezonde tips zoals de suikerdetox en de banaan/haverkoekjes. Deze helpen mij al jaren tegen snaaien.”
  • Erma
    “Zo fijn dat de bundel realistisch is en werkt met kleine stappen!”
  • Monique
    “Alternatieven. Zoals de koekjes plan.”
  • Hendrien
    “Het is niet alles of niets.”
  • Walda
    “Goeie tips, kan ik wat mee.”
  • Remke
    “Behulpzaam in motivatie en alternatieven en breed toepasbaar; niet alleen suiker!”
  • Anne
    “Super fijn en motiverend! Op naar een week suikervrij!”
  • Phyllis
    “Ga het nu in de praktijk brengen, dus aan de slag.”
  • Ineke
    “Goed inzicht in suikerverbruik. Niet onmogelijk om vol te houden.”
  • Mandy
    “Bewust zijn van alle suikers die je normaal gesproken uit gewoonte pakt is fijn. Mijn zoon is trots op me. Ik heb niet echt moeilijke momenten gehad alleen 1x toen ik voor mijn zoon pannenkoeken had gebakken. Ik blijk sterker dan ik dacht dat ik was. Koop ook gezonde snacks en als mijn zoon zoetigheid wilt dan mag hij dat zelf aanschaffen dat hebben we afgesproken. Ik wil dit voortzetten.”
  • Frank
    “Goede tips om het vol te houden.”
  • Petra
    “De realisatie dat ik meer suiker at dan ik dacht! Een lijstje met alternatieven en tips is heel fijn!”
  • Tamara
    “Ik bej gemotiveerd door deze bundel om minder suiker te gaan eten.”
  • Sharona
    “De informatie, de humor.”
  • Inge
    “Dit sluit zo aan bij mij persoonlijke wensen.”
  • Isolde
    “De tips zijn praktisch en de uitleg is duidelijk.”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen