Mooi moment

Mindfulness verweven in je dag

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

Hoe kun je mindfulness steeds beter verweven in je dag? In deze Bundel zoeken we het uit.

Elke dag mindful

Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.

In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

  • Laura: "Deze bundel maakt mij zo bewust over de dingen die ik wel en niet doe. Hele goede oefeningen en ik ervaar meer rust. Dank je wel Jelle!"
  • Eline: "ik vond de variatie heel fijn: de bundel geeft handvatten om op veel verschillende manieren mindfulness te beoefenen. en tegen dat je bij de laatste sessie komt ben je eigenlijk al helemaal klaar om micromindfulness te beoefenen, het ging bij mij al bijna vanzelf"
  • Truus: "Dat ik ervaar wat rust doet nu ik er mij meer bewust van ben."
  • Tamara: "Door deze bundel weet ik hoe ik mindfullness kan beoefenen in kleine stapjes of het zelf groter maken."
  • Caroline: "Alles"
  • Dini: "Duidelijke taal fijn te lezen en goed toe te passen in praktijk"
  • Willem Jan: "Meer mindfulness is nodig voor een betere wereld "
  • Pia: "De voorbeelden van micro-mindfulness vond ik fijn. Alles is direct zo praktisch uitvoerbaar. "
  • Inge: "Jaren geleden heb ik een cursus gevolg van leven in de maalstroom van Edel Marx. Was super! Deze bundel is een leuke opfrissing van de elementen toen behandeld en geeft je onmiddellijk de boost om terug op te nemen wat ik verwaarloost had en verder te zetten! Bedankt "
  • Jacqueline: "Zo simpel, maar bijzonder zinvol"
  • Natasja: "Handige tips en fijne oefeningen. "
  • Dieter: "Daumen hoch. Prima."
  • Tessy: "heel duidelijk omschreven en goed uitvoerbaar"
  • Cora: "Dat je uitlegt hoe simpel het is om bewuster en met aandacht te leven. "
  • Corine: "De verschillende aspecten die belicht zijn. Het laten zien hoe toepassen in heel gewone activiteiten in het dagelijks leven."
  • Walda: "Was prettig en ga het zeker toepassen."
  • Bianca: "Het maakt het makkelijk om toe te passen, itt meditatie, wat ik nog mogelijk vind. "
  • Julia: "Ik word motiveerd om meditatie te doen"
  • Helene: "Leerzaam"
  • Patricia: "Lage drempel, leuke opstapjes en kleine oefenstapjes naar meer willen leren over mindfulness "

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 40% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu beschikbaar met 40% korting.


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈