Even ademhalen

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Even ademhalen Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Ervaar je een onrustig en opgejaagd gevoel? Heb je behoefte aan rust in je hoofd en lichaam? Deze Bundel helpt.

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Een onrustig en opgejaagd gevoel kan je leven goed verpesten. Alles voelt moeilijker, stroperiger, je wereld voelt kleiner en het is moeilijk om te ontspannen en simpelweg gelukkig te zijn.

Gelukkig zijn er manieren om dit gevoel snel te verminderen. In deze Bundel behandelen we beproefde methodes om af te rekenen met een onrustig en opgejaagd gevoel.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Ronnie: "Heel verhelderend. Dat de angst voor de dood een belangrijke oorzaak is van onrust was mijn al bekend. Zie het boek "Tegen de zon inkijken" van Yalom. Naarmate ik ouder word krijg ik steeds meer haast. Maar niets wat ik doe of onderneem lost de haast op. Als ik niet uitkijk dan geniet ik niet echt van de tijd die mij nog rest. Geweldig hoe deze bundel mij nog weer eens op de feiten drukt."
  • Sandra: "Echt HEEL veel aan gehad. We zitten in een vrije val en daarin mag ik loslaten, pffff."
  • Marloes: "Ik vind het een geweldige bundel."
  • Siti: "Een mooie bundel, ik heb veel geleerd om wie ik ben. En om mezelf te zijn. "
  • Aziz: "Het laat duidelijk inzien dat je goed ben zoals je ben en ik hoef niet angstig te zijn maar ontspannen "
  • Eveline: "Super! wat is deze raak!!!Ik heb hier veel aan en ik ga deze zeker nog eens teruglezen of opnieuw doen.. "
  • Miriam: "Het is in principe niks nieuws, maar het helpt mij steeds weer om even te resetten"
  • Annelies: "weer veel goede tips om mee aan de slag te gaan. Ook door deze bundel kwam ik er weer achter dat jezelf degene bent die het leven zo moeilijk maakt terwijl het heel simpel is nl gewoon aanwezig zijn (in het nu)"
  • Josje: "Fijn! En voor herhaling vatbaar."
  • Toine: "Duidelijk en verhelderend "
  • Nico: "een hele goeie bundel waar ik veel aan heb "
  • Erika: "Top bundel. Ik loop heel erg met onrust rond"
  • Kevin: "Zeer goede inzichten verkregen. Vele dingen wist ik al maar was fijn om het weer even te mogen lezen. "
  • Leidy: "Heel duidelijk en helder. Het helpt me om het zo te lezen en er over na te denken. Eigenlijk is het heel simpel. Het is simpeler dan hoe ik in het leven sta. "
  • Marjolein: "Het gaf me veel inzicht, en is heel duidelijk met goede tips ."
  • Katrien: "Mooie inzichten die ik zeker al voor een deel toepas!"
  • Arja: "Heel prettig omvte lezen en weten dat kanveranderen"
  • Ben: "Ik heb er veel aan gehad"
  • Margreth: "Ik leer steeds meer over mezelf en hoe ik meer rust moet vinden in mijn hoofd en lichaam. "
  • Noura: "Heel fijn!"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 40% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu beschikbaar met 40% korting.


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈