Even ademhalen Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

---

Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

• Dineke: "Mijn eerste bundel, en ik ben blij met de praktische sessies en concrete stappen. Juist daarnaar zocht ik: een manier om kleine, haalbare stapjes te zetten voor meer rust en een beter leven."
• Noura: "Heel fijn!"
• Annie: "De cursus deed me stilstaan met mezelf en inzicht krijgen hoe onrustig ik wel ben"
• Annelies: "weer veel goede tips om mee aan de slag te gaan. Ook door deze bundel kwam ik er weer achter dat jezelf degene bent die het leven zo moeilijk maakt terwijl het heel simpel is nl gewoon aanwezig zijn (in het nu)"
• Fleur: "Heel fijne bundel"
• Trudi: "Heel fijn, veel mooi inzichten. De meeste weet je wel maar het is goed om er weer eens bewust van te zijn!"
• Joyce: "Ik heb nu al veel geleerd . En veel dingen aangepast "
• Siti: "Een mooie bundel, ik heb veel geleerd om wie ik ben. En om mezelf te zijn. "
• Danielle: "Ook deze bundel bevat voor mij erg waardevolle inzichten."
• Erika: "Top bundel. Ik loop heel erg met onrust rond"
• Nico: "een hele goeie bundel waar ik veel aan heb "
• Monique: "Ik zal hem nog een paar keer moeten doorlopen "
• Marinka: "Ik vind het heel waardevol. Wat een wijsheid allemaal. Veel aha- momenten en oja- wat - logisch, maar zo geweldig doeltreffend uitgelegd! Ongelofelijk goed"
• Frank: "Weer veel goede levenslessen tot me toegenomen"
• Emma: "Nuttige info. Voor mij vooral het bewust aandacht geven aan onrust. Mogen wat mij betreft wel wat meer concrete oefeningen in. "

---

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag