De weg omhoog

Stap voor stap uit je dip komen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

De weg omhoog Stap voor stap uit je dip komen

Zit je de laatste tijd minder goed in je vel ? Geen zorgen, we kunnen samen stappen zetten om de situatie te verbeteren.

Uit je dip komen

Ga je op dit moment door een moeilijke periode in je leven? Geen zorgen - je bent niet alleen. We kunnen je problemen misschien niet in één klap oplossen, maar er zijn wel een hoop stappen die we samen kunnen zetten.

Ben je er klaar voor om je dip achter je te laten? Gebruik dan de handvatten in deze Bundel om de weg omhoog te vinden.

We maken je problemen minder problematisch, zetten stappen richting de opwaartse spiraal, veranderen je perspectief en beoefenen acceptatie en zelfcompassie.

We gaan het samen beter maken, doe je mee? ☀️

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,6.

  • Ellen: "Heel fijn en goed: opdelen in kleine stappen, met veel compassie zijn rode draden in Broednest. Hoe ze ook toe te kunnen passen in een grote dip/ terugval in oud gedrag, sterkt me zeer. Dank!!"
  • Toine: "Inspirerende bundel,goede uitleg."
  • Larissa: "Ik vind de bundel waanzinnig. . Ik ben na 3 jaar uit mn dip aan het rakenm maarga hem zeker terug lezen en toepassem als ik een terugval krijg"
  • Maartje: "Goede tips, maar zou de essentie/tips/waar ik mee aan de slag wil graag meenemen naar mijn eierdoos om zo snel te kunnen inzien. "
  • Sonja: "Super fijn?"
  • Anne: "Super"
  • Esther: "Geeft ontzettend veel inzicht hoe moeilijk we het leven soms voor onszelf maken"
  • Noura: "Heel fijn en geruststellend!"
  • Anneke: "heel fijn om goed te begrijpen dat mijn worsteling een nuttig groeiproces is"
  • Rick: "Stap voor stap vooruit"
  • Eline: "waw. ik heb heel lang gedaan over deze bundel, maar hij is echt de moeite waard. ik vind het fijn dat er best bewerkelijke oefeningen inzitten, die van sessie naar sessie gaan, zoals de obstakels opschrijven en nummeren en dan analyseren. ik wilde de inzichten waar in de laatste sessie naar gevraagd worden delen, omdat ik heel blij ben dat die naar boven zijn gekomen bij mij: - maak de stap kleiner bij uitstelgedrag of overweldigd gevoel - het is niet de realiteit waarvoor ik wegloop, maar mijn gedachten over die realiteit - de enige gedachten die ik nodig heb voor werk zijn de gedachten die over de inhoud van mijn werk gaan"
  • Dia: "moed gegeven"
  • Yovina: "Mooie duidelijke tips."
  • Mechtilde: "Ja positief en ondersteunend, ik heb er zeker veel aan gehad, vooral de sessie over zelfliefde. Wat schrijf je goed Jelle, heel direct en to the point en origineel, en heel aansprekend, echt knap!"
  • Margreth: "Heel erg helder met duidelijke voorbeelden en uitleg. "
  • Ringo: "Geweldig, net wat ik nodig had. Bedankt. "
  • Karen: "Heel erg goede bundel. Zeer helder en helpvol!"
  • Rita: "Heel lief en compassievol. Ook de kleine stappen die je beschrijft werken inspirerend. Ik denk dat ik dat ook heel goed in mijn werk in de GGZ kan toepassen."
  • Danielle: "Hele fijne bundel, geeft kracht!"
  • Fleur: "Heel fijn om mij te beseffen dat ik best van mijzelf mag houden ook al maak ik fouten."
  • Sabine: "Goede duidelijke bundel. Heb er wel wat aan gehad."
  • Ann: "Dat ik al goede stappen gezet heb maar er mij bewust van moet blijven zodat ik verdere obstakels of terugvallen kan aanpakken en rustig overwinnen"
  • Marieke: "Zinvol "
  • Lieselot: "Ik denk dat dit een nuttige bundel is, alleen is mijn dip net te groot om hem op dit moment deftig uit te voeren. Ik hoop hem later opnieuw te doen. Persoonlijk vind ik de beperking van 3sessies ook vervelend. Soms open ik dagen mijn broednest niet, maar wanneer ik hem dan wel open, wil ik liefst een volledige bundel kunnen doorlopen."
  • Miriam: "Zo simpel mag het gewoon zijn. Valt een enorme last van mijn schouders"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 47% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu bovendien TIJDELIJK beschikbaar met 47% korting. 🚀


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈