Steeds leuker sessie – je gratis hand-out

Heb je deelgenomen aan een 'Steeds leuker' sessie? Hieronder vind je je gratis hand-out.

Ontdek 3 dingen die je wilt schrappen

Ontdek welke 3 dingen je vandaag nog wilt schrappen om je leven direct leuker te maken. Schrijf je hieronder in voor mijn wekelijkse nieuwsbrief, en je ontvangt de 3 dingen direct in je mailbox.

Goed om te weten
Je ontvangt elke maandagochtend versgelegde inspiratie en af en toe een extra update. Je kunt je altijd uitschrijven. Door op de knop te drukken ga je ermee akkoord dat we je gegevens met zorg en liefde verwerken volgens onze privacyverklaring. 💛

Bestel het boek

Heb je het boek nog niet gelezen? Je kunt het hier eenvoudig online bestellen, dan heb je hem morgen in huis. Bestel het boek direct.

Wil je meer gratis inspiratie ontvangen?

Wil je mij en soChicken volgen? Schrijf je dan in voor de gratis nieuwsbrief. Elke maandag stuur ik je versgelegde inspiratie en tips om je leven steeds leuker te maken.

Je kunt me natuurlijk ook gezellig volgen via Instagram. En je kunt de gratis app installeren.

Wil je direct aan de slag gaan?

Goed plan. Ik heb een aantal praktische online cursussen voor je klaarstaan in het soChicken Broednest. Met de kortingscode KAKELKOP krijg je een welkomstkorting. Wellicht zit er wat voor je tussen. Bekijk de cursussen hier…

1. Optimaliseer op vrijheid, blijheid en betekenis

Geluk is geen einddoel wat je op een dag kunt afvinken – geluk is een proces, net als gezondheid.

Met kleine simpele gewoontes kun je je geluk ondersteunen en vergroten. Drie gewoontes die goed helpen:

  1. Schrap de ellende.
  2. Train je blijdschap.
  3. Deel je blijdschap.

Beoefen dankbaarheid om je geluk te trainen, en merk hoe je al snel in een opwaartse spiraal van waardering terecht komt. Al snel zul je merken dat deze kleine gewoontes een opwaartse spiraal opstarten, waardoor je hele leven makkelijker gaat stromen. Lees ook:

1. Versimpel je leven

Je krijgt maar een beperkte hoeveelheid tijd, aandacht en energie in dit leven. Je leven is niet eindeloos. Dus waar wil je deze beperkte middelen voor gebruiken? Als je bent zoals de meeste mensen, wil je graag een goed leven bouwen.

Ik stel voor dat je je leven optimaliseert op drie gevoelens:

  1. Vrijheid
  2. Blijheid
  3. Betekenis

En dat je jezelf omringt met alleen die zaken die je helpen dichter bij deze gevoelens te komen. Hoe je dat doet? Door je leven te versimpelen. Hier vind je tips en inspiratie:

3. Zet kleine stappen

Door hele kleine stappen te zetten kun je de tegenwind uitschakelen. En dat is fijn, want daardoor kun je alles doen wat je wilt doen, met veel minder moeite. Wil je hier meer over lezen?

Contact opnemen?

Wil je contact opnemen met Jelle? Stuur dan even een berichtje via deze pagina, dan komen we zo snel mogelijk bij je terug.

Een ‘Steeds leuker’ sessie organiseren?

Wil je zelf ook een ‘Steeds leuker’ sessie organiseren in je organisatie? Neem dan even contact op via deze pagina. Dan komen we bij je terug met een voorstel.