Stoppen Met Roken tips
Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere stoppen met roken. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over stoppen met roken en laat je inspireren om je leven mooier te maken!
Je wilt dolgraag stoppen met roken maar je bent bang dat je zult aankomen als je stopt met roken. Wij hebben tips om te voorkomen dat je aankomt zodra je gestopt bent met roken!
Veroudering tegengaan met kleine gewoontes
Je lichaam is volgroeid rond je 20ste levensjaar. Daarna begint het verouderingsproces. Een vervelend idee? Misschien, maar je bent er op tijd bij! De effecten van veroudering kunnen namelijk aardig vertraa...
Wanneer je excuses maakt ontken je je eigen verantwoordelijkheid. En daarmee maak je jezelf minder vrij en minder gelukkig. Dus ja - stop ermee.
Piekeren is niet gezond
Piekeren is samen met roken en overmatig alcoholgebruik één van de meest schadelijke sociaal geaccepteerde gewoontes. Niet alleen maakt piekeren je leven minder leuk, het is ongezond en schadelijk voor je lichaam.
Door te pi...
Vaak als we iets willen veranderen in ons leven schieten we door naar een uiterste, waardoor we het onnodig moeilijk voor onszelf maken. Dat kan slimmer.
Vooruitgang gaat in vreemde sprongen
Echt. Wanneer je begint met een nieuw project maak je in het begin veel vooruitgang. Denk maar eens terug aan je eerste rijlessen, die keer dat je wilde stoppen met roken, je afslankpoging of je Franse lessen.
...
Succesvol worden door te stoppen, vreemd.
Mensen die met iets stoppen worden vaak gezien als losers. Als je eenmaal aan iets begint moet je het ook afmaken, is het credo. Stoppen met een opleiding, onderneming, relatie, project of baan kan lasti...
Goede voornemens werken meestal niet
Aan het einde van het jaar denken we na over wat we willen veranderen in het nieuwe jaar. Vaak komen we met een aantal goede voornemens, zoals stoppen met roken of 10 kilo afvallen.
We weten echter allemaal d...
“To understand is to
perceive patterns.”
Isaiah Berlin
1. Word je bewust van ongewenste patronen
Breinen zijn gek op herhaling. Want door dingen steeds hetzelfde aan te pakken bespaart je brein een hoop energie. Super efficiënt, maar als je brein e...
Je hebt behoefte om het over een andere boeg te gooien. Maar wanneer kun je hier het beste beginnen? Laten we het daar eens over hebben.
Andere populaire zoekwoorden op soChicken
Picknicken | Pijnboompitten Bittere Smaak | Mediteren Leren | Geen Zin Meer In Seks | Positief Denken | Stofwisseling | Recepten Groene Smoothies | Zelfvertrouwen Opbouwen | Verliefd Op Een Ander | Feng Shui |
