Hardlopen Met Spierpijn tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere hardlopen met spierpijn. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over hardlopen met spierpijn en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Starten met Hardlopen: 12 Beginners Tips »

De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lente- of zomerdag is het heerlijk om na het werk hard te lopen om de spanningen van de dag los te schudden....

Precies, Los het Op! »

Bepaalde acties lossen bepaalde problemen op. Dat is voor niemand een geheim. En toch ervaren we vaak liever onze problemen dan dat we die simpele dingen doen om ze op te lossen. Tijd om dat te veranderen, aan de slag!

Gezonder Leven in Kleine Stapjes »

Vanaf vandaag eet ik NOOIT meer snoep! Je leven drastisch omgooien geeft een groot gevoel van controle en zelfvertrouwen. Het probleem is alleen dat het moeilijk is om grote veranderingen vol te houden. Daarom zijn er ook maar weinig mensen die hun ...

Waarom moeilijke dingen makkelijker worden »

Alles wat de moeite waard is kost moeite Bijna alles wordt makkelijker op den duur. Het opzetten van een bedrijf, het verbouwen van een huis, het oplossen van interne problemen, het verrichten van je werktaken. Uiteindelijk worden veel dingen steeds...

Start je dag met een klein succesje »

Trots op de yogamat Sinds een tijdje heb ik mijn yogamat op mijn slaapkamer liggen. Ik wilde mezelf stimuleren om vaker yoga te doen, liefst meteen nadat ik wakker ben geworden. Om mezelf zover te krijgen heb ik het matje prominent neergelegd. Altij...

Afvallen is eenvoudiger als je veel beweegt »

Zodra we aan de lijn gaan focussen we ons vaak volledig op magere voeding. Helemaal verkeerd! Onderzoek heeft aangetoond dat we makkelijker afvallen met veel beweging. Volgens wetenschappers van de universiteit van Wisconsin is het voor lichamelijk a...

De magie van kleine stapjes - verander je leven blijvend »

Grootse dingen worden gemaakt als een reeks kleine dingen bij elkaar is gebracht. Vincent van Gogh De verleiding van dramatische verbeteringen We zijn allemaal dol op grote, dramatische verbeteringen. Ik ook. Ja, ik kan iets gezonder gaan eten. M...

Leer Houden van je Lichaam: 5 Tips »

Je lichaam is het mooiste gereedschap dat je ooit zult hebben. En wat je er ook van vindt, je zult met je lijf moeten leren leven. Met deze tips leer je meer van je lichaam te houden.

25 Tips om 100 Jaar oud te worden »

Drink veel water Drink minimaal een liter puur water per dag. Hierdoor kan je lichaam afvalstoffen goed afvoeren. Zorg voor voldoende nachtrust Mensen die voldoende slapen leven langer. Het lichaam heeft veel slaap nodig om optimaal te kunnen ...

Laat je niet misleiden door je Hersenen! »

Het gevoel van controle saboteert je! Ik ga nu écht gezond eten, want ik voel me zo dik na al die ongezonde rotzooi die ik de laatste tijd naar binnen heb gewerkt! Anderhalve week later eet ze weer net zo veel als daarvoor. Waarom? Na een weekje g...

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Groene Smoothie Recepten | Positiviteit | Stofwisseling | Pijnboompitten | Positief Denken | Blaasontsteking Voorkomen | Vergeven | Afvallen In 1 Week | Brunch Ideeen | Zelfvertrouwen |