Stress tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere stress. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over stress en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Spoel je stress weg - 4 tips »

1. Verlaag stress met zwarte thee Brits onderzoek heeft†aangetoond dat zwarte thee helpt het stress hormoon cortisol aanzienlijk te verlagen. Mensen die dagelijks vier kopjes zwarte thee drinken hebben na zes weken maar liefst 20% minder cortisol in...

Last van trillend ooglid? Dit kun je er aan doen! »

Trillend ooglid - wat is het? Voorheen werd een trillend ooglid gezien als een aandoening. Hier is niks van waar, een trillend ooglid is iets wat komt en gaat en waar iedereen last van kan krijgen. Een trillend ooglid ontstaat eigenlijk heel simpel ...

Laat Jij Je Leven Verpesten Door Stress? »

Stress heeft een prijs Wanneer je stress laat opbouwen in je lichaam dan heeft dit een wezenlijke prijs. Niet alleen gaat de kwaliteit van je leven achteruit omdat je minder lekker in je vel zit, je wordt ook daadwerkelijk minder gezond. Een gestre...

Deze vitamines helpen tegen stress »

Als je gestresst bent verbruikt je lichaam in hoog tempo veel goede stoffen waaronder vitamines. De vitamines tegen stress moeten worden aangevuld. De volgende vitamines heeft je lichaam nodig als je gestresst bent!

3 Gewoontes om de Opbouw van Stress te Voorkomen »

Rust is de basis voor een gelukkig leven Rust en geluk gaan hand in hand. Wanneer je leeft vanuit een basis van innerlijke rust ben je stabiel, sterk, gezond, liefdevol en flexibel. Je maakt je niet druk en je kunt met volle teugen genieten van je l...

5 Manieren waarop stress je leven verziekt (+ hoe je er vanaf komt) »

Voel je je gestrest? Dan weet je vast wel dat stress je leven minder leuk maakt. Lees op welke manieren stress je geluk belemmert, en ontdek wat je eraan kunt doen.

Je werk loslaten op vakantie »

Vind je het moeilijk om je werk los te laten als je op vakantie gaat? Vakantie is bedoeld om te ontspannen, niet om je stress mee te nemen. Met deze tips laat je je stress achter je.

Stress verminderen - 7 praktische tips »

Stress verminderen is niet moeilijk Als je hoofd vol zit met zorgen, gedachten en†ideeŽn†dan lijkt het onmogelijk om te ontspannen. Je voelt je gespannen, er hangt een zwaar gevoel in je buik, je krijgt allerlei rare kwaaltjes en je lijkt het niet v...

Voorkom Stress met Kleine Momenten van Ontspanning »

Stress bouwt langzaam op Aandoeningen die gerelateerd zijn aan stress, zoals overspannenheid, burnout of kleine kwaaltjes zoals pijn in je tandvlees of een trillend ooglid, kosten tijd om te ontwikkelen. Je bent niet binnen een week overspannen,...

Stressbestendigheid is uit - Verlaag je tolerantie voor stress »

Zorg dat je niet meer tegen stress kunt Stressbestendig zijn is uit. Stressbestendigheid is niet duurzaam en het is zelfdestructief. Als jij grote hoeveelheden stress kunt opvangen zonder er last van te hebben dan doe je jezelf geen plezier. Je vo...

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

High Tea | Hardlopen Voor Beginners | Ontstressen | Groene Smoothies Recepten | Scrubben | Mediteren | Dikmakers | Gezonde Tussendoortjes | Sochicken | Kerstdiner  |