Verminder je onzekerheid snel met mijn vernieuwde zelfvertrouwen cursus ☀ī¸ Bekijk nu

🕐 Nog 7 dagen beschikbaar

Elke dag rust nemen

🙋‍♀ī¸ 259 deelnemers challenge

Deelname aan een challenge is gratis voor Broednest leden. (?)

Begin direct

Challenge Elke dag rust nemen

Wil je meer rust ervaren en minder stress? In deze Challenge werken we aan een dagelijkse gewoonte voor meer rust.

Ervaar meer rust in je dag

Momenten van rust helpen ons herstellen en opladen. Zelfs als ze maar kort zijn. Toch nemen we er vaak niet voldoende tijd voor.

In deze Challenge dagen we onszelf uit om elke dag 10 minuten voor onszelf te nemen. Een moment waarin we echt rusten.

Het is een kleine, simpele gewoonte die leidt tot minder stress. Je voelt je minder opgejaagd, minder verkrampt en je wordt blijer en rustiger.

Doe je mee?

  • 🙋‍♀ī¸  Er zijn momenteel 259 geweldige deelnemers
  • 🗓  Deze challenge duurt 21 dagen
  • 🕐  Inschrijven kan nog 7 dagen

Deelname aan een challenge is gratis voor Broednest leden.

Krijg direct toegang tot deze challenge


Hoe werkt een Broednest challenge?

In het Broednest rouleren maandelijks leuke challenges waarin we elkaar stimuleren om het leven steeds leuker te maken.

Deelname is gratis voor Broednest leden. Je kunt aan ÊÊn challenge tegelijkertijd deelnemen en de inschrijving is beperkt geopend.

In iedere challenge vind je:

  • Een introductievideo met tips en inspiratie.
  • De richtlijnen - een simpele taak die je gedurende de challenge dagelijks probeert af te ronden.
  • Bonusmateriaal en gekoppelde onderdelen. Denk aan checklists, cursussen, stappenplannen, etc. Toegang tot dit bonusmateriaal is gratis.
  • De conversatie - een plek waar je met andere deelnemers van gedachten kunt wisselen, tips kunt vragen, inspiratie kunt opdoen en elkaar kunt motiveren.

Zelfcompassie en het zetten van kleine, praktische stappen is altijd het uitgangspunt in het Broednest.

De challenges zijn zo ontworpen dat je ze makkelijk vol kunt houden. Op die manier lukt het je om blijvende verandering door te voeren zonder hard voor jezelf te zijn. Op die manier helpen we elkaar om het leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Challenges zijn toegankelijk voor alle Broednest leden. Daarnaast ontvang je als lid toegang tot talloze Bundels (compacte cursussen), stappenplannen, videomeditaties en nog veel meer. Je lidmaatschap is altijd opzegbaar.

Lees meer en ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 46% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en tijdelijk beschikbaar met 46% korting.