Challenge Uit je hoofd komen

Leef je veel in je hoofd?

We leven allemaal weleens teveel in ons hoofd. Malende gedachten, twijfel over iets, spijt, angst – best irritant. Hoe beter het lukt om in het moment te leven, des te kalmer je leven wordt.

Uit je hoofd komen voelt soms uitdagend, zeker als je gewend bent om regelmatig in gedachten verzonken te zijn. In deze Challenge zetten we daarom stappen om meer in het moment te leven.

Doe je mee?

• 🙋‍♀️  Er waren 393 geweldige deelnemers
• 🗓  Deze challenge duurde 21 dagen
• 🕐  Inschrijven is niet meer mogelijk

Deelname aan een challenge is gratis voor Broednest leden.

Meld je aan en krijg direct toegang

Hoe werkt een Broednest challenge?

In het Broednest rouleren maandelijks leuke challenges waarin we elkaar stimuleren om het leven steeds leuker te maken.

Deelname is gratis voor Broednest leden. Je kunt aan één challenge tegelijkertijd deelnemen en de inschrijving is beperkt geopend.

In iedere challenge vind je:

• Een introductievideo met tips en inspiratie.
• De challenge opdracht - een simpele actie die je gedurende de challenge dagelijks probeert te zetten.
• Bonusmateriaal en gekoppelde onderdelen. Denk aan checklists, cursussen, stappenplannen, etc. Toegang tot dit bonusmateriaal is gratis.
• De conversatie - een plek waar je met andere deelnemers van gedachten kunt wisselen, tips kunt vragen, inspiratie kunt opdoen en elkaar kunt motiveren.
• E-mail updates - we sturen je extra tips, herinneringen en inspiratie om je te motiveren.

Zelfcompassie en het zetten van kleine, praktische stappen is altijd het uitgangspunt in het Broednest.

De challenges zijn zo ontworpen dat je ze makkelijk vol kunt houden. Op die manier lukt het je om blijvende verandering door te voeren zonder hard voor jezelf te zijn. Zo helpen we elkaar om het leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Challenges zijn toegankelijk voor alle Broednest leden. Daarnaast ontvang je als lid toegang tot talloze Bundels (compacte cursussen), stappenplannen, videomeditaties en nog veel meer. Je lidmaatschap is altijd opzegbaar.

Lees meer en ga direct aan de slag