Verminder je onzekerheid snel met mijn vernieuwde zelfvertrouwen cursus ☀️ Bekijk nu

Voel je minder opgejaagd

De schermvrije avond - platform voor blijdschap

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Voel je minder opgejaagd De schermvrije avond - platform voor blijdschap

Besteed jij je avonden thuis vaak achter het scherm? Ontdek de levensveranderende invloed van de schermvrije avond.

Meer rust, meer mindfulness

Je ploft op de bank en volgt meestal dezelfde routine. Televisie aan, iets kijken op Netflix of tv. Een paar keer per uur pak je je smartphone erbij, en misschien check je tussendoor vakantie-adresjes op je laptop.

De avond gaat voorbij, en als het tijd is om naar bed te gaan voel je je niet echt voldaan. Je was vermaakt, maar er knaagt iets. Er zijn ten slotte nog zoveel dingen die je zou willen doen waar je niet aan toe komt.

De schermvrije avond biedt uitkomst. Zeker als je veel avonden thuis doorbrengt. Ontdek in deze Bundel hoe je meer rust, mindfulness en blijdschap ervaart door het scherm uit te laten. Maak van je avond een platform voor groei en blijdschap. Doe je mee?

Bekijk ook de checklist met suggesties voor leuke schermvrije activiteiten die je thuis kunt uitvoeren.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Monique: "Komt vast goed"
  • Caroline: "Met plezier doorlopen omdat het deugd deed te beseffen dat ik dit al sinds enkele mndn aan het doen ben, was ook een "luchtiger bundel die je met weinig moeite kon doorlopen ivgm andere bundels die afhankelijk vh onderwerp toch "intenser" zijn "
  • Truus: "Goede tips. Er ontbreken alleen tips wat je kunt doen als je partner de tv aanzet."
  • Sabrine: "Ik heb deze bundel eerder gedaan. Mensen zijn gewoontedieren. Het is fijn om de open deuren weer eens binnen te stappen."
  • Willeke: "Ik ben er mee bezig maar een gewoonte aanleren heeft tijd nodig, dat weet ik nu maar al te goed :-)"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 46% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en tijdelijk beschikbaar met 46% korting.