Blijdschap voor elke dag

Geluk vinden in jezelf

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Blijdschap voor elke dag Geluk vinden in jezelf

Hoe kun je beter worden in gelukkig zijn? In deze Bundel bespreken we vijf technieken om geluk in jezelf te vinden.

Echt geluk vinden in jezelf

Hoe kun je gelukkig zijn, zelfs als het leven niet loopt zoals je wilt? Door je geluk los te koppelen van de externe wereld en geluk te vinden in jezelf.

Wil je je vaker gelukkig voelen met minder moeite? In deze Bundel bespreken we vijf vaardigheden die je kunt inzetten om geluk te vinden in jezelf.

Gebruik deze Bundel om geluk te cultiveren in een moeilijke periode, of om je bestaande geluksgevoel sterker te funderen.

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Geluk vinden in jezelf. Deze Bundel ontving een waardering van 9,6.

  • Inge
    “Het duidelijk stappenplan geeft me echt het gevoel dat het me gaat lukken. Weten dat het kan maakt me al gelukkiger ;).”
  • Martien
    “De bundel straalt heel veel positiviteit uit, terwijl er vanuit wordt gegaan dat het leven niet alleen maar positiviteit is. Hoe het ook loopt, je staat zelf aan het roer! Dank voor het samenstellen van deze bundel!”
  • Marianne
    “Dankbaarheid is een goede start naar herstel.”
  • Carolien
    “De meditaties doen me heel goed, dat geeft rust in mijn hoofd. Je wordt met deze bundel je weer bewuster gemaakt, begin bij jezelf. Dank je wel.”
  • Charles
    “Door het zwart op wit te zien is het simpel maar dat de uitvoering erg moeilijk is.”
  • Sippora
    “Een zeer rustgevende bundel waarin je echt even terugkomt bij jezelf en merkt dat je je gedachten niet altijd zo serieus hoeft te nemen.”
  • Leidy
    “Wat een wijsheid. Ik wordt hier heel blij van. Toch lukt het me niet altijd, maar ik blijf proberen. Ik doe mijn best.”
  • Jordy
    “Heeft mij goede inzichten gegeven, ik merk dat ik voorzichtig aan weer op begin te fleuren. Echt handige en logische tips, maar om dit te beoefenen en in praktijk te brengen is de grootste stap, als je dit onder de knie hebt, gaat het je gegarandeerd verder helpen.”
  • Hilde
    “Het is helemaal zo simpel en logisch. Je kan direct de tips toepassen. Bedankt.”
  • Bart
    “Verhelderend vergt praktische oefening maar geeft al snel resultaat.”
  • Francine
    “Compact en duidelijk en zoals altijd met de nodige luchtigheid :d.”
  • Ronald
    “Deze bundel geeft heldere inzichten om geluk in je leven te brengen.”
  • Luc
    “Goede fundamenten voor positieve mindset.”
  • Lucia
    “Fijne bundel om te leren om dicht bij jezelf te blijven en minder bezig te zijn met de ander. Pas dan zelf je zelfliefde ontdekken.”
  • Carmen
    “Deze bundel maakt helder dat je over heel veel zaken de regie hebt, en dus je eigen geluk kunt sturen, ik heb ingezien dat ik mezelf wel soms heel ongelukkig maak :) ( daar ben ik ook direct mee gestopt) tenminste daar train ik mijzelf in, gaat best al goed, lijkt soms wat onwennig maar voelt steeds beter.”
  • Ineke
    “Dank je wel, Jelle, het velukkig zijn ligt echt voor je voeten, binnen in jezelf!”
  • Charlotte
    “Fijne bundel, geeft duidelijke inzichten en praktische tips!”
  • Kim
    “Fijne bundel om in te zien dat je door denkwijze, wat jezelf kunt bewerkstelligen gelukkiger kunt worden.”
  • Marjon
    “Het is een positieve mindset, een positieve benadering in het leven, in het zijn. En dat spreekt mij aan. En minder hard oordelen over mijzelf.”
  • Lidy
    “Fijn om nieuwe inspiratie te vinden om meer te genieten van de schoonheid van het leven.”
  • Eefke
    “Ergens weet je de dingen wel, maar het helpt om het zo duidelijk voor ogen te krijgen en er echt mee aan de slag te gaan.”
  • Margreth
    “Leuk om te doen,heeft veel inzicht gegeven in mijn manier van denken.”
  • Rene
    “Deze kun je nooit vaak genoeg blijven lezen!”
  • Nicole
    “Zo logisch allemaal.....Echte bewustwording.”
  • Elly
    “Sommige dingen wist ik al maar moesten hoognodig opgefrist worden.”
  • Ellen
    “Heel mooi, overzichtelijk, compact, vrolijk en effectief. Dank je wel voor deze inzichten!”
  • Chantal
    “Ja , omdat ik echt moet leren om positiever te denken.”
  • Debby
    “Geluk vinden in jezelf en niet in de omstandigheden.”
  • Marleen
    “Wauw! Zo goed en makkelijk leesbaar geschreven. Enorm zinvol en goed toepasbaar.”
  • Nicolien
    “Hele fijne bundel, duidelijk en logisch geschreven. Hiermee kan je aan de slag!”
  • Francisca
    “Heel goed, nieuwe opzichten opgedaan. Nuttig in deze tijd.”
  • Cora
    “Goede bundel, nu ermee door gaan, goede tips gehad waar ik iets mee kan.”
  • Marloes
    “De bundel verandert je mindset.”
  • Sabine
    “Heel helder en geeft inzicht in jezelf.”
  • Mechtilde
    “Het is toch heerlijk en om vrolijk van te worden dat je er eigenlijk wel veel aan kan doen zelf om een beetje gelukkig te worden, ook al lijken de omstandigheden vol met pech. Het heeft me wel een zet in de opwaartse richting gegeven!”
  • Jenny
    “Heel fijn, inzichtelijk & praktisch!!”
  • Tessa
    “Wat een mooie inzichten geeft deze bundel, hele simpele dingen die gemakkelijk toepasbaar zijn en je leven een stuk leuker kunnen maken. Het begint bij jezelf!”
  • Christy
    “Deze bundel heeft me heel wat inzichten laten zien.”
  • Silvera
    “Positief blijven en zoveel mogelijk zelf doen is positiever.”
  • Raimond
    “Dit kwam even binnen bij mij (ligt misschien aan het moment dat ik deze bundel lees).”
  • Marike
    “Geven en niets terug verwachten was voor mij een eye opener.”
  • Iris
    “Inspirerend en zo waardevol. Geen ingewikkeld gedoe, maar een aantal inzichten om zelf te kunnen toepassen in je leven.”
  • Tineke
    “Voor wie steeds wil pleasen is het vooral nodig om te weten dat je iets doet voor een ander omdat je dat zelf graag wilt doen,niet perse om 'goed' gevonden te worden.”
  • Jettie
    “Goeie punten!!! Ik mis nog een script voor als je negatief denkt over anderen (dus niet, zoals je al hebt gemaakt, een script tegen negativiteit naar jezelf) en je daar niet goed afstand van kan doen.”
  • Dustin
    “Liefdevol confronterend en erg bruikbaar! Dit zijn de tools om alle rondzwervende kennis in de praktijk te brengen.”
  • Linda
    “Veel interessante tips om toe te passen om positief in het leven te staan.”
  • Walda
    “Het is duidelijk wat ik zal moeten gaan doen om positiever te worden.”
  • Bianca
    “War me zo aanspreekt is dat de bundels helder en duidelijk zijn en dat je de informatie makkelijk tot je kunt nemen.”
  • Linda
    “Deze bundel maakt me blij!”
  • Dineke
    “Soms zit je in een vervelend moment, wat doe je dan.”
  • Carine
    “Praktische en duidelijke tools om ermee aan de slag te gaan.”
  • Marianne
    “Fijn om hiermee bezig te zijn!”
  • Frank
    “Dit is iets waar ik iets mee kan!!”
  • Per
    “Super praktisch & zeer leesbaar + actionable. Dank!”
  • Githa
    “Leuke bundel met inzichten, misschien al bekend maar fijn ze zo op een rijtje te hebben!”
  • Sem
    “De sessie en de uitwerking ervan is top! Ik weet nu wat ik moet doen en ga ermee aan de slag!”
  • Mariette
    “Geven is terug ontvangen. Dank je voor het geven.”
  • Anita
    “Mooie bundel om zelf liefde en geluk te ervaren.”
  • Roan
    “Duidelijke en inspirerende bundel! Super fijn.”
  • Els
    “Leuke bundel met veel goede inzichten en praktische tips.”
  • Iris
    “Handige tips, groot inzicht, ander perspectief. Fantastische uitleg over het denkpatroon van de mens en hoe deze beter te kunnen hanteren. Blij deze bundel gedaan te hebben.”
  • Rebecca
    “Wat je uitstraalt, krijg je terug.”
  • Willeke
    “Heel fijne bundel met een heleboel huiswerk kom zeker nog een keer terug.”
  • Tieke
    “Hiewel veel aha erlebnissen mooi om het nu eens op een rijtje te zien.”
  • Agnes
    “Praktische en duidelijke technieken om te blijven oefenen!”
  • Ineke
    “Zeker moeite waard om nog eens te volgen.”
  • Isolde
    “Heel leuk en opbeurend een goed reminder.”
  • Anneke
    “Heel herkenbaar (ik oefende al met een paar technieken) en enorm bemoedigend.”
  • Juul
    “Je hebt er zelf invloed op!”
  • Era
    “Super positief en aanmoedigend.”
  • Natasja
    “Wordt er blij van!”
  • Willeke
    “Leerzaam en leuk. Het lijkt zo simpel maar ik vergeet het vaak weer. Ben blij dat broednest op mijn pad gekomen is.”
  • Fre
    “Geweldig gewoon. Geen andere woorden. .”
  • Arita
    “Precies wat ik nodig had!”
  • Bianca
    “Fijn om te lezen. In korte en mooie verwoording doeltreffend. Voel me gesimuleerd.”
  • Korine
    “Mooi in behapbare stukken uiteen gezet en fijn dat je ook invul vragen krijgt. Zo denk ik er goed over na.”
  • Catharine
    “Heel duidelijk verhaal, heerlijk om te lezen en te gaan toepassen!”
  • Sara
    “Top! Bij deze een compliment!!”
  • Willy
    “Toch een eye-opener...Ik ga het zeker nog een paar keer herhalen om alles eigen te maken.”
  • Ellen
    “Inzichten herkenbaar en toepasbare tips.”
  • Erwin
    “Het was een mooie en duidelijke bundel.”
  • Anneke
    “Deze bundel heeft me opnieuw laten zien dat dat wat ik al wist , toch het besye werkt , deze bunedel heeft me geholpen opnieuw over dingen na te denken , en er opnieuw mee aannde slagvte gaan!!! Heel er bedankt.”
  • Marco
    “Hier leer je dat gelukkig worden, in jezelf zit. Niet om je heen, maar dat je door jouw geluk te delen alles en iedereen om je heen ook gelukkig kunt maken. En dat maakt jou dan een beter en gelukkig mens. Dingen die in deze bundel verteld worden, zijn eenvoudig toe te passen maar vragen je commitment om vol te houden.... Doe je dat, dan zal je een beter geluksgevoel ontwikkelen.”
  • Petra
    “Nieuwe inzichten, eerlijk geschreven. Prettig om te lezen en veel praktische oefeningen.”
  • Patrick
    “Ik begin mij al een ander mens te voelen, ik ben jullie dankbaar daarvoor.”
  • Monique
    “Ga ik nog vaak herhalen om het me eigen te maken.”
  • Eike
    “Je wordt vanzelf al een stuk gelukkiger en je krijgt zin om ermee aan de slag te gaan .”
  • Pascalle
    “Het heeft me veel positieve inzichten gegeven waar ik veel mee kan!”
  • Heleen
    “Heerlijk verfrissend, zoals je de dingen weer even in perspectief weet te plaatsen.Kort en bondig.”
  • Sherana
    “Fijn om weer eens even bewust te worden van het feit dat je gelukkig wordt van iets liefs doen voor een ander. Ik weet het wel maar toch vergeet ik het vaak.”
  • Danielle
    “Heel inspirerend om te beginnen met de positieve verandering te zijn!”
  • Mirjam
    “Het verlengde mijn focus van mijn ellende naar mogelijkheden.”
  • Inka
    “Ik vind het fijn dat er meerdere concrete technieken en inzichten in staan.”
  • Gina
    “De stappen in deze bundel helpen mij echt.”
  • Wijbrianne
    “Een hele nuttige bundel die je mind echt kan veranderen als je er mee aan de slag gaat.”
  • Mariska
    “Makkelijk geschreven, handige laagdrempelige tips en inzichtgevend. .”
  • Marnix
    “Veel geleerd hoe je, je geluk vanuit je zelf kan krijgen. Het mooiste is het is echt zo.”
  • Mirelle
    “Ik ben blij door dit te lezen en voel me vrijgevig.”
  • Annelies
    “Iedere bundelius opnieuw inspirerend en het lukt me steeds beter om momneten op een dag aspecten uit de bundels toe te passen al is het maar het bewust worden van mijn gedachten en ze labelen met gedachten ,dit doorbreekt decirkel en geeft ruimte voor dankbaarheid,acceptatie etc.”
  • Ann
    “Vijf handige en zinvolle technieken waar ik inderdaad gelukkiger van wordt!”
  • Janny
    “Ik word er blij en enthousiast van.”
  • Esther
    “Superbundel en duidelijk. Nu aan de slag ermee!”
  • Romaike
    “Helder en duidelijk omschreven wat je zelf kunt doen.”
  • Monique
    “Vooral op mijn werk pas ik het toe. Ik hoef nu alleen maar hier te zijn.Zonder bereikbaar voor iets anders.”
  • Pietsje
    “Be the change, dat is hele krachtige boodschap/ techniek die voor veel positiviteit kan zorgen.”
  • Paula
    “Even weer bewust worden dat ik nu leef en dankbaar ben voor de kleine dingen in het leven.”
  • Anna
    “Erg herkenbaar en praktische tips om toe te passen!”
  • Jocelyn
    “Heel veel goede en fijne handvaten om echt mee aan de slag te gaan.”
  • Annemarieke
    “Inspirerend! Herkenbaar dat ik vast zat en door de technieken inzicht heb gekregen.”
  • Liranda
    “Deze bundel was heel behulpzaam.”
  • Joyce
    “Geeft me het gevoel dat het me gaat lukken om positiever te denken.”
  • David
    “Heel helpend, mooi en positief!”
  • Margriet
    “Zocht geluk buiten mezelf, door deze bundel weer het besef gekregen dat geluk in jezelf. Was dat kwijt geraakt.”
  • Christy
    “Eigenlijk meer een bevestiging van wat ik zelf altijd al doe in mijn dagelijks leven, maar de grootste tip is positieve gedachten herhalen zodat je brein die voortaan gaat opnemen i.P.V. Negatievere.”
  • Sabine
    “Intuitief weet je eigenlijk wel dat negatief denken je nergens gaat brengen, maar soms is het nodig de handvatten te krijgen om het allemaal weer om te draaien. Deze bundel vind ik vooral erg goed door de positiviteit die ervan uitgaat, niet alleen voor mij, maar juist ook voor de wereld.”
  • Denise
    “Heeft mij goede nieuwe inzichten gegeven die ik zelf nog niet zo had bekeken. Ik ga er goed mee aan de slag.”
  • Rene
    “Erg compleet en inspirerend.”
  • Lydia
    “Fijn om je te realiseren wat al goed gaat en wat nog verbetert kan worden om je rustiger en prettiger te voelen.”
  • Eveline
    “As always : Jelle schrijft fantastisch en deelt ontzettend waardevolle tips.”
  • Frank
    “Verfrissende nieuwe inzichten die complementeren met datgene wat ik al had ingezet.”
  • Barbara
    “Mooi om te weten dat door zelf de verandering te zijn, je zelf gelukkiger wordt en daardoor je omgeving ook, win win situatie.”
  • Christel
    “Bedankt voor de enorme hoeveelheid positiviteit <3.”
  • Alexander
    “Superleuk. Heel praktisch en laagdrempelig.”
  • Feline
    “Goeie tips, heb er zeker iets aan! .”
  • Marion
    “Ik ben tot inzicht gekomen over negatieve gedachten en het omdraaien ervan.”
  • Huub
    “Positief, precies wat ik nu nodig heb in mijn leven, ga hier heel zeker mee aan de slag, goede tips, geweldige nuchtere benadering van de dingen.”
  • Rob
    “Goede bundel waarin diepe wijsheid wordt omgezet in praktische tools. Fijn :d.”
  • Margriet
    “Ik heb ontdekt dat ik bang ben om te geven als ik hunker naar aandacht en dat ik me stabieler en ontspannener voel als ik juist aandacht geef. En dan ook aandacht krijg, maar dat dan minder nodig heb. Mijn contact wordt gezonder.”
  • Marina
    “Precies wat ik nodig heb! Stress gedachten zijn niet meer dan gedachten. Nu zit ik op een stoel en voel me blij!”
  • Marinka
    “Weer fantastisch! Gelukkig ook veel herkenbaar, maar zeker veel eyeopeners!!”
  • Siti
    “Ik merk dat ik sommige dingen in het dagelijkse leven tegenkom, heel bijzonder om dit in deze bundel voorkomt. Heel dankbaar, dankje.”
  • Ivonne
    “Super! Praktisch, nuchter en waar. De vragen laten me gelijk voelen dat t werkt!”
  • Noura
    “Heb hem al heel vaak doorlopen en vind hem echt heel fijn!!”
  • Paul
    “Een extra hele goede voor mij. Dank!”
  • Odetta
    “Praktisch. Ik kan er zeker mee aan de slag.”
  • Jacqueline
    “Het trekt mijin het positieve, vooral het ervaren van dankbaarheid wil ik toepassen.”
  • Iris
    “Er staan heldere oefeningen in waar je wat mee kan.”
  • Eveline
    “Wat een fijne bundel en wat een duidelijke praktische tips om een gelukkiger leven te kunnen leven.”
  • Lisanne
    “Heel praktisch en nuchtere tips.”
  • Peter
    “Super! Duidelijk en weer goed leesbaar.”
  • Myriam
    “Interessant vind ik de achtergrondinfo over hoe het brein juist functioneert... Blijkbaar heb ik dit nodig om overtuigd te geraken en mezelf te motiveren.”
  • Marieke
    “Mooie inzichten waar ik echt wat aan heb!”
  • Corine
    “Deze bundel is voor mij echt het begin/besef voor een gelukkiger leven.”
  • Tineke
    “Mooie en positieve woorden, ik heb hier echt iets aan!”
  • Corine
    “Waardevolle sessies. Praktisch...Hier kan ik mee aan de slag.”
  • Brigitte
    “Net wat ik nodig heb, negatieve gedachtes omdraaien naar positieve gedachtes...Niet makkelijk voor mij, maar ik ga het wel oppakken!”
  • Jaap
    “Het doet mij heel erg goed.”
  • Nico
    “Weer heel vlot en makkelijk te begrijpen. Ook heel aangenaam via de opdeling en de layout van de website.”
  • Robin
    “Korte en krachtige tips om mee aan de slag te gaan .”
  • Nathalie
    “Bedankt voor deze mooie bundel.”
  • Veronica
    “Mensen helpen door zelf gelukkig te zijn is de moeite wel waard natuurlijk. .”
  • Danielle
    “Wederom een hele mooie bundel, duidelijk uitgelegd en meteen toepasbaar. Hoe fijn is dat!”
  • Mariasan
    “Deze bundel is tot op heden de meeste van alle waar de waarheid in te vinden is.Blij zo door gaan ik heb hier heel veel aan.”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen