Mooi moment

Mindfulness verweven in je dag

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

Hoe kun je mindfulness steeds beter verweven in je dag? In deze Bundel zoeken we het uit.

Elke dag mindful

Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.

In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

  • Tinka: "Ga dit zeker proberen, heb trouwens al geprobeerd, wordt snel afgeleid, maar wil doorzetten, heb vertrouwen dat dit echt goed doet."
  • Pia: "Zo wordt mindfulness toegankelijk voor iedereen!"
  • Evaline: "Goed te begrijpen"
  • Sel: "een openbaring voor mij."
  • Joelle: "De mooiste bundel tot nu toe"
  • Bianca: "Het maakt het makkelijk om toe te passen, itt meditatie, wat ik nog mogelijk vind. "
  • Ilona: "Was er onderwust mee bezig maar toch door jou nu bewuster "
  • Anita: "Mindfullness is nu onderdeel van mijn dag en dat geeft veel rust"
  • Wendy: "Heerlijk. Je wordt even met je neus op de feiten gedrukt, zo moeilijk is het niet. Gewoon doen."
  • Wilfried: "Hoe ik mij voel na deze oefeningen...ik zou graag nog meer willen mediteren."
  • Natasja: "Handige tips en fijne oefeningen. "
  • Anne: "Dat het zo praktisch in kleine stappen wordt weergegeven die iedereen direct kan toepassen."
  • Jacoba: "Fijn om stapsgewijs te oefenen steeds meer momenten mindfull door te brengen. En het werkt; van kleine stappen naar steeds meer inslijpen van een nieuwe vaardigheid die uiteindelijk een gewoonte wordt."
  • Marjolein: "Fijne bundel met tips die ik gedeeltelijk al toepas in het dagelijks leven, maar altijd goed om weer op te frissen. Vooral het onderdeel luisteren naar anderen vond ik erg leerzaam en ga ik vaker toepassen!"
  • Bianca: "Het is een fijne bundel om te leren meer bewust te zijn in het heden en dit je meer rust en energie geeft. "
  • Thim: "Duidelijk verhaal"
  • Eveline: "Ik vind het heel leerzaam om alles met meer aandacht te doen. Het geeft meer rust. En je zit minder in je hoofd en meer in je lijf. "
  • Huub: "Het proberen waard denk ik, je moet het oefenen en ervaren, langzaam opbouwen, ga hier mee aan de slag ....."
  • Peter: "Een prima bundel. Eenvoudig en overzichtelijk om te volgen. En het is zeker inspirerend. Ik verwacht zeker naar deze bundel terug te keren. "
  • Caroline: "Top! Vind er alles in terug waar ik nood aan heb + blijft me motiveren om alles onmiddellijk toe te passen "
  • Linda: "Heldere uitleg"
  • Magda: "Mooi handvat om klein te beginnen, en het werkt."
  • Sebas: "Duidelijk een lekker toegankelijk. Voor mij het ideale begin. Bedankt Jelle "
  • Irene: "Vooral de micro-Mindfulness oefeningen vind ik erg inspirerend. "
  • Walda: "Was prettig en ga het zeker toepassen."

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 47% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu bovendien TIJDELIJK beschikbaar met 47% korting. 🚀


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈