Even ademhalen

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Even ademhalen Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Ervaar je een onrustig en opgejaagd gevoel? Heb je behoefte aan rust in je hoofd en lichaam? Deze Bundel helpt.

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Een onrustig en opgejaagd gevoel kan je leven goed verpesten. Alles voelt moeilijker, stroperiger, je wereld voelt kleiner en het is moeilijk om te ontspannen en simpelweg gelukkig te zijn.

Gelukkig zijn er manieren om dit gevoel snel te verminderen. In deze Bundel behandelen we beproefde methodes om af te rekenen met een onrustig en opgejaagd gevoel.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Ben: "Ik heb er veel aan gehad"
  • Ronnie: "Heel verhelderend. Dat de angst voor de dood een belangrijke oorzaak is van onrust was mijn al bekend. Zie het boek "Tegen de zon inkijken" van Yalom. Naarmate ik ouder word krijg ik steeds meer haast. Maar niets wat ik doe of onderneem lost de haast op. Als ik niet uitkijk dan geniet ik niet echt van de tijd die mij nog rest. Geweldig hoe deze bundel mij nog weer eens op de feiten drukt."
  • Natasja: "Mind blowing. Waardevolle tips en oefeningen. "
  • Noura: "Heel fijn!"
  • Miriam: "Het is in principe niks nieuws, maar het helpt mij steeds weer om even te resetten"
  • Frank: "Weer veel goede levenslessen tot me toegenomen"
  • Trudi: "Heel fijn, veel mooi inzichten. De meeste weet je wel maar het is goed om er weer eens bewust van te zijn!"
  • Jose: "Weer zo'n leerzame bundel! Ja, angst is een slechte raadgever. Blijf ook hierin oefenen. Dank!"
  • Joyce: "Ik heb nu al veel geleerd . En veel dingen aangepast "
  • Josje: "Fijn! En voor herhaling vatbaar."
  • Erika: "Top bundel. Ik loop heel erg met onrust rond"
  • Eric: "Herkenbare beschriijvingen en gevoelens. Goede adviezen"
  • Annie: "De cursus deed me stilstaan met mezelf en inzicht krijgen hoe onrustig ik wel ben"
  • Nico: "een hele goeie bundel waar ik veel aan heb "

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Ik wil meer weten over het Broednest...

Broednest is altijd opzegbaar en beschikbaar vanaf €1,85 per week.