Even ademhalen

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Even ademhalen Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Ervaar je een onrustig en opgejaagd gevoel? Heb je behoefte aan rust in je hoofd en lichaam? Deze Bundel helpt.

Onrustig en opgejaagd gevoel verminderen

Een onrustig en opgejaagd gevoel kan je leven goed verpesten. Alles voelt moeilijker, stroperiger, je wereld voelt kleiner en het is moeilijk om te ontspannen en simpelweg gelukkig te zijn.

Gelukkig zijn er manieren om dit gevoel snel te verminderen. In deze Bundel behandelen we beproefde methodes om af te rekenen met een onrustig en opgejaagd gevoel.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Margreth: "Ik leer steeds meer over mezelf en hoe ik meer rust moet vinden in mijn hoofd en lichaam. "
  • Pieter: "Onrust komt voort uit angst, heb ik geleerd."
  • Wendy: "Ik hou van de positieve instelling die jullie hierin verwerkt hebben."
  • Kevin: "Zeer goede inzichten verkregen. Vele dingen wist ik al maar was fijn om het weer even te mogen lezen. "
  • Steffi: "Heeft mij enorm geholpen om alles wat te relativeren"
  • Marinka: "Ik vind het heel waardevol. Wat een wijsheid allemaal. Veel aha- momenten en oja- wat - logisch, maar zo geweldig doeltreffend uitgelegd! Ongelofelijk goed"
  • Veerle: "Ik heb bijgeleerd. Het lijkt wel of ik hetgeen ik al wist steeds opnieuw moet lezen om mezelf eraan te herinneren."
  • Lilian: "Heel veel zinnen die ik me goed tot me neem. Ga de bundel zeker nog een keer doen"
  • Katrien: "Mooie inzichten die ik zeker al voor een deel toepas!"
  • Fleur: "Heel fijne bundel"
  • Pauline: "Mooie inzicht"
  • Eveline: "Super! wat is deze raak!!!Ik heb hier veel aan en ik ga deze zeker nog eens teruglezen of opnieuw doen.. "
  • Sandra: "Echt HEEL veel aan gehad. We zitten in een vrije val en daarin mag ik loslaten, pffff."
  • Godine: "Herlezen, herlezen, herlezen "
  • Korine: "Mooie inzichten. Waardevol. Wat ik wel lastig vind is het verschil tussen makende gedachten en gevoel. Ik weet nog niet goed hoe ik nou met al die gedachten om moet gaan buiten het gevoel om"
  • Danielle: "Ook deze bundel bevat voor mij erg waardevolle inzichten."
  • Carin: "Zowel beweging als rust is goed voor een mens"
  • Cora: "Helder verhaal, praktisch en met diepgang"
  • Linda: "Fijn om te lezen en de moeite waard om hier bewust mee aan de slag te gaan. Laatste sessie was voor mij een eye-opener en ook het stuk over cafeine."

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 47% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu bovendien TIJDELIJK beschikbaar met 47% korting. 🚀


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈