Moeiteloos afvallen? Ontdek het stappenplan. 🌱 Lees meer

De weg omhoog

Stap voor stap uit je dip komen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

De weg omhoog Stap voor stap uit je dip komen

Zit je de laatste tijd minder goed in je vel ? Geen zorgen, we kunnen samen stappen zetten om de situatie te verbeteren.

Uit je dip komen

Ga je op dit moment door een moeilijke periode in je leven? Geen zorgen - je bent niet alleen. We kunnen je problemen misschien niet in één klap oplossen, maar er zijn wel een hoop stappen die we samen kunnen zetten.

Ben je er klaar voor om je dip achter je te laten? Gebruik dan de handvatten in deze Bundel om de weg omhoog te vinden.

We maken je problemen minder problematisch, zetten stappen richting de opwaartse spiraal, veranderen je perspectief en beoefenen acceptatie en zelfcompassie.

We gaan het samen beter maken, doe je mee? ☀️

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Marjan: "Harstikke fijn. Hoop tips, herkenbare situaties. Geen wollig taalgebruik en overbodige zinnen. Alles is goed toepasbaar, laagdrempelig en fijn om te lezen. "
  • Sabine: "Goede duidelijke bundel. Heb er wel wat aan gehad."
  • Roel: "Fantastisch!"
  • Marieke: "Zinvol "
  • Jorine: "Gedachtendump was voor mij heel helpend."
  • Larissa: "Ik vind de bundel waanzinnig. . Ik ben na 3 jaar uit mn dip aan het rakenm maarga hem zeker terug lezen en toepassem als ik een terugval krijg"
  • Yovina: "Mooie duidelijke tips."
  • Erika: "De bundel heeft me goede inzichten gegeven in het stickeren van gedachten, compassie, acceptatie, waar heb je grip op en waar niet, mediteren."
  • Mirjam: "Vooral de tip dat als je je gedachten weg laat dan is er niets aan de hand vind ik heel waardevol."
  • Sandra: "Geweldige leuke en geen zweverig gedoe. Geweldig!"
  • Janet: "Heel waardevol. Het liefdevolle helpt zeker en wordt gevoeld. En allemaal behapbaar en goed te doen. De oefeningen hebben mij aan het denken en aan het werk gezet. Ik leer elke dag meer en zo probeer ik het positief en liefdevol naar mezelf te zien, te doen en te denken."
  • Rachel: "Hoewel je het allemaal zelf kunt bedenken doe je het niet, een eye opener dat je met kleine stappen die wel lukken misschien wel sneller bij je doel komt als met een grote stap die blijft mislukken"
  • Ellen: "Heel fijn en goed: opdelen in kleine stappen, met veel compassie zijn rode draden in Broednest. Hoe ze ook toe te kunnen passen in een grote dip/ terugval in oud gedrag, sterkt me zeer. Dank!!"
  • Esther: "Geeft ontzettend veel inzicht hoe moeilijk we het leven soms voor onszelf maken"
  • Walda: "Ik ben er mee aan het werk en merk dat het echt effect heeft."

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Ik wil meer weten over het Broednest...

Broednest is altijd opzegbaar en beschikbaar vanaf €1,85 per week.