Hoe werkt de proefperiode?

Je kunt het volledige Broednest gratis uitproberen, zonder beperkingen. Je krijgt toegang tot alle Bundels, meditaties, workshops en meer. Het enige wat je hoeft te doen om te starten is je gegevens valideren met een transactie van 1 cent. Je krijgt nu direct 7 dagen gratis onbeperkt toegang tot je eigen Broednest . Wil je na de proefperiode verder broeden? Dan incasseren we de bijdrage na deze periode automatisch totdat je opzegt. Opzeggen kan op ieder moment . Je zit dus nergens aan vast als je dat niet wilt.

Je kunt je lidmaatschap eenvoudig zelf opzeggen zonder gedoe. Zo werkt het: Log in op je Broednest via de browser (in verband met regels van Apple & Google kan het niet via de app). Ga naar voorkeuren > lidmaatschap beheren > lidmaatschap wijzigen . Hier kun je overstappen op een ander lidmaatschap (voor extra korting) of je lidmaatschap opzeggen. Zodra je hebt opgezegd stopt het Broednest met incasseren. Zeg je lidmaatschap dus uiterlijk een dag voor de vernieuwdatum op. Reeds verzonden incasso’s worden na ca. 3 dagen afgeschreven. Lukt het niet? Stuur ons dan een berichtje, dan maken we het in orde voor je. En geen paniek: je krijgt sowieso 30 dagen garantie op je aankoop. We willen alleen blije gezichten zien!

Waarom is de validatie transactie nodig?

Je activeert je Broednest door je gegevens te valideren. Dit doen we aan de hand van een transactie van 1 cent. Deze gebruikelijke validatie helpt ons voorkomen dat het Broednest wordt overspoeld door spam accounts. Zo kunnen we een proefperiode aanbieden en tegelijkertijd zorgen voor een veilige omgeving voor alle leden. Daarnaast valideer je hiermee uiteraard je betaalwijze, voor het geval dat je (net als duizenden andere leden) lekker verder wilt broeden na de proefperiode.

Ik heb al een Broednest, hoe kan ik mijn account heractiveren?

Wil je je account opnieuw activeren? Log dan hier in en selecteer het gewenste lidmaatschap. Je kunt vervolgens direct verder broeden.

Waarom krijg ik korting als ik kies voor 'jaarlijks'?

Bij het jaarlijkse lidmaatschap betaal je de bijdrage na je proefperiode in één keer vooruit. We zien dat jaarlijkse leden vaak meer resultaat boeken en bovendien besparen wij op de transactiekosten. Daarom krijg je als jaarlijks lid extra voordeel als beloning voor je toewijding. Je kunt op ieder moment overstappen op een voordelig jaarlijks lidmaatschap.

Hoelang duurt het om een Broednest cursus af te ronden?

In het Broednest heb je zelf de controle over hoe lang je aan een Bundel (compacte cursus) of andere activiteit besteedt. Elke Bundel is opgebouwd uit meerdere Sessies die bestaat uit opdrachten, oefeningen en vaak één of meerdere checklists of stappenplannen. De duur van één Sessie varieert tussen de 20 en 30 minuten. Wil je een Bundel helemaal afronden? Hier is een indicatie van de tijdsinvestering: Een Bundel (compacte cursus): neemt gemiddeld 2 uur in beslag, afhankelijk van de omvang. Gids en actieplan: ongeveer 45 minuten Meditatie: vanaf 10 minuten Video workshop: varieert tussen ongeveer 30 en 60 minuten Andere activiteit: wisselend Let op: je hoeft een cursus of andere activiteit niet per se af te ronden. Je kunt op ieder willekeurig moment verder gaan of besluiten om met een andere cursus of activiteit verder te gaan. Het Broednest is zo ingericht dat je snel en gemakkelijk aan de slag gaat met leeractiviteiten die passen bij jouw wensen.

Hoe lang duurt een lidmaatschap?

Je betaalt altijd voor de periode vooruit. Zodra je opzegt stopt het Broednest met incasseren vanaf de volgende dag. Je kunt altijd opzeggen door in te loggen op je Broednest via de browser.

Wordt mijn bijdrage ooit verhoogd?

Nee – je bijdrage voor het Broednest wordt nooit verhoogd. Zodra je lid wordt blijf je dezelfde prijs betalen zolang je lid blijft. We zullen je bijdrage dus niet verhogen!

Hoe werkt de 30 dagen dolle pret garantie?

We staan achter het Broednest, omdat we weten dat het werkt. Maar mocht het nou zo zijn dat het voor jou niet werkt binnen 30 dagen – stuur ons dan een berichtje, dan storten we de bijdrage terug. We vragen je wel om minimaal twee Bundels te volgen én de stappen in deze Bundels toe te passen in je leven . Want het Broednest werkt alleen als je er iets mee doet! 😉 We maken de stappen zo klein, praktisch en overzichtelijk als we kunnen. Maar je zult het uiteindelijk wél zelf moeten doen.

Is het Broednest echt effectief?

Onze leden beoordelen de effectiviteit van onze Bundels met een 9,4 . Onze bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met wind mee’ ontvingen bovendien ruim 800 lovende 5-sterren reviews op bol.com. Het Broednest is bovendien nog concreter en praktischer. We richten ons op haalbare, kleine stappen waardoor je haast niet kunt falen . Bovendien helpt deze aanpak je snel resultaat boeken .

Ik heb al een account, kan ik toch profiteren van jaarkorting?

Jazeker! Ben je ex-lid? Log in op je Broednest om het opnieuw te activeren. Selecteer hier het jaarlijkse lidmaatschap. Je betaalt nu dit tarief zolang je lid blijft. Ben je nog wel lid? Log in via de browser (niet via de app) en selecteer in het menu voorkeuren > lidmaatschap beheren > wijzig lidmaatschap . Selecteer het jaarlijkse lidmaatschap en sla op. Je zult nu automatisch overstappen op dit lidmaatschap wanneer je huidige periode voorbij is.

Heb ik het Broednest echt nodig om gelukkig te zijn?

Nee, absoluut niet. Maar het Broednest is ontwikkeld op basis van onze 18 jaar ervaring om je de wind in de rug te geven . Het maakt een goed leven vormgeven gewoon makkelijker en sneller. Wij hebben voor je uitgezocht welke tips en technieken het beste werken. Dit zorgt voor focus en rust. Het maakt je ook vele malen effectiever, want je bespaart een berg tijd en uitzoekwerk. Voor veel leden dient het Broednest als een soort lifecoach die constant op de achtergrond aanwezig is – maar dan voor een fractie voor de prijs .

Gaat dit me veel tijd kosten?

Nee! Gelukkig niet. Het Broednest is ontwikkeld om gebruikt te worden in kleine tijdsblokken – desnoods terwijl je op het toilet zit! Bovendien doen we altijd ons best om overbodige zaken te schrappen. Want je hebt het al druk genoeg. Je krijgt alleen de technieken en inzichten die je nodig hebt. De rest gooien we overboord. Het Broednest zal je zelfs al snel tijd besparen, wanneer je aan de slag gaat met onze hulpmiddelen rondom planning en productiviteit.

Ik weet niet of ik dit wel vol kan houden

Nou – welkom bij de club! Daarom hebben we het Broednest ontwikkeld om te werken met weinig wilskracht én een dosis zelfcompassie. We hebben geen haast, zolang we maar steeds een beetje vooruit komen. Bovendien bepaal jij zelf hoeveel hooi je op je vork neemt, en zullen wij je altijd motiveren om niet teveel tegelijk te doen om succes te garanderen. Het hoeft niet perfect, je kunt niet falen. We zetten gewoon een volgende kleine stap – meer niet.

Ik ben bang dat ik terugval

Daar hoef je niet bang voor te zijn – daar kun je op rekenen! En dat komt goed uit, want je Broednest is er al helemaal op ingericht. We vallen allemaal terug in onze oude gewoontes. Maar wanneer dat gebeurt leren we weer iets. We kunnen vervolgens gewoon opstaan en weer een volgende kleine stap zetten. Zolang we lief voor onszelf blijven is er niets aan de hand. We pakken de draad gewoon weer op wanneer we kunnen. Dat is de filosofie die we in het Broednest hanteren. En het zorgt voor moeiteloze groei én een betere band met onszelf. Wel zo fijn.

Ik heb helemaal geen zin in nóg een community

Geen probleem! Je kunt alle voordelen van het Broednest ervaren zonder deel te nemen aan conversaties. En wanneer je wel deel wilt nemen, kan dat bovendien anoniem als je dat prettiger vindt.

Hoe zit dat met privacy?

We nemen privacy enorm serieus, want je Broednest moet een veilige plek zijn en blijven. Je account wordt zorgvuldig beveiligd op verschillende niveaus. We verwerken je gegevens bovendien in lijn met de AVG wetgeving. Lees ook onze privacy verklaring voor meer details. En als je het prettig vindt, kun je anoniem deelnemen aan de conversaties door een nickname te kiezen. Alle data wordt veilig opgeslagen in de EU. 🇪🇺

Kan ik mijn opleidingsbudget inzetten voor het Broednest?

In veel gevallen kun je jouw opleidingsbudget via je werkgever inzetten voor het Broednest. Veel werkgevers staan open voor het vergoeden van programma’s die bijdragen aan jouw professionele en persoonlijke ontwikkeling. Voor meer specifieke informatie en stappen die je kunt nemen, verwijzen we je graag naar onze speciale pagina .

Wat is de onderbouwing van de tips?

Het Broednest is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie, lifestyle design en onze 18 jaar lange ervaring in persoonlijke groei. We gebruiken ook een flinke dosis logisch redeneren, gezond verstand en Hollandse nuchterheid.

Hoe werkt het met bomen planten?

De kleine stappen die je zet in je Broednest worden bijgehouden. Als je voldoende stappen hebt gezet, kun je deze inwisselen om een échte boom te laten planten! Eén keer per jaar bundelen wij al deze opdrachten, en bestellen we een heleboel bomen bij Trees For The Future. Deze organisatie helpt boeren in ontwikkelingslanden om volgens de principes van permacultuur zogenaamde ‘voedselbossen’ aan te leggen en zo de biodiversiteit te ondersteunen, CO2 op te slaan én voedselzekerheid en werkgelegenheid te creëren. We hebben samen al meer dan 10 duizend bomen geplant! 🎉

Wat als het niets voor mij is?

Geen zorgen! Daar is de proefperiode voor. Als het Broednest niet bij je past dan kun je je lidmaatschap opzeggen tijdens de proefperiode. Je kunt dit zelf doen of ons even een berichtje sturen. Je betaalt dan verder helemaal niets. 😊

Het Broednest - De korte route naar blijdschap, rust en balans

Je dag plannen voor minder stress

De eierdoostheorie is een krachtig maar eenvoudig productiviteitssysteem dat ik voor het eerst op soChicken publiceerde in 2009.

Sindsdien zijn tienduizenden lezers ermee aan de slag gegaan. En met goede reden: de eierdoostheorie helpt je meer bereiken met veel minder stress.

Zijn ingewikkelde time-management systemen niets voor jou? Raak je overweldigd door todo apps en ellenlange takenlijsten? De eierdoostheorie helpt je je doelen realiseren met minder moeite - in slechts 3 minuten per dag.

Wat zeggen deelnemers?

Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,3 door duizenden deelnemers.

Ann
“Plannen van de grote taken en eventueel opdelen in haalbare segmenten!”
Juul
“Heel fijn om deze structuur te gaan gebruiken.”
Heleen
“Het helpt mij mezelf bewust te worden van hoe ik omga met mijn dagelijkse bezigheden en taken. En hoe ik daarin meer rust kan verkrijgen.”
Karin
“Helder en kort maar krachtig.”
Tonneke
“Je bent productief zonder stress waardoor je op een dag meer werk verzet.”
Tamara
“Geweldig, ik zit echt dikwijls in de neerwaartse spiraal door teveel hooi op mijn vork te nemen.”
Zwanny
“Handig en verhelderend! Krijg zin om mijn eieren te gaan leggen!”
Karin
“Ik ga er nog mee beginnen, maar klinkt logisch als ik het zo lees. Ik ga zien of ik hier mee verder kom.”
Ellen
“Ik hanteerde een soortgelijke methode, alleen waren " mijn eieren" altijd te groot. Het was voor mij een stuk bewustwording van mijn patroon. Dank je!”
Claudia
“Alleen het lezen van de bundel geeft al wat lucht.”
Christien
“Top manier om mijn taken af te krijgen.”
Marjolein
“Ik ga hier de komende tijd mee aan de slag en hopelijk helpt dit me om de dingen die ik graag wil doen uit te voeren!”
Jeanette
“Fantastisch! Mijn zelfvertrouwen is snel gegroeid zo!”
Lydia
“Ben direct eieren gaan rapen vanmorgen ;-) wat lagen er veel!”
Arie
“Ik ben begonnen om deze toe te passen, niet in een boekje maar in mijn notities smartphone.”
Chantal
“De duidelijke regels van de theorie!”
Marnix
“Deze bundel geeft mij inzicht dat te grote klussen je in stukken kan knippen of minder eieren uitbroeden die dag. Daar kan ik wat mee.”
Els
“Lekker praktisch en positief. Zie mijn taken weer een beetje zitten!”
Gerdien
“Super. Vooral het deel waar je over het opschuiven van onvoltooide eieren schrijft. Dat is het ontmoedigende moment. Goed om gewoon opnieuw 3 eieren te kiezen.”
Anneke
“Ik ben enthousiast om te beginnen.”
Odetta
“Mooi verwoord: kleine stapjes zijn te overzien en brengen je dichter bij je doel.”
Coen
“Een mooi hulpmiddel om meer rust in je hoofd te krijgen.”
Laura
“Super kort en duidelijk! Ik heb het 1 dag op mijn werk uitgeprobeerd en 1 dag thuis op mijn vrije dag en het werkt echt super goed!”
Linda
“Erg motiverend en goed haalbaar.”
Jeannette
“Schrijf op ipv een digitaal noteren. Mijn belangrijkste tip want ik ben meester in het verzanden in allerlei zaken die mijn aandacht eigenlijk niet nodig hebben. Dank Jelle.”
Liesbeth
“Lekker praktisch! Dat werkt echt!”
Leila
“Praktisch gezien goed toe te passen, geeft me een betere focus.”
Karen
“Nuttige tips die op een speelse manier worden gebracht.”
Bep
“Deze bundel opnieuw gedaan en eer opgepoetst. De 3 nieuwe eieren zijn weer klaargelegd voor morgen. Bedankt voor de eierdoostheorie.”
Ine
“De simpele manier van werken!”
Mirelle
“Ik denk dat het me zal helpen meer een doener te maken.”
Monique
“Een lastig probleem is eenvoudig neergezet en meteen toepasbaar.”
Marleen
“Handig hulpje om toch taken te voldoen 3 eieren leggen en klaar.”
Sarah
“Heel slim model waar veel van je principes samenkomen, dit ga ik zeker uitproberen.”
Willeke
“Dit gaat me zeker helpen, ik ben vandaag begonnen en vanavond zet ik mijn eieren in mijn agenda, er staat er al een.”
Sylvie
“Top! Vandaag iets afgewerkt dat ik al weken uitstel.”
Ann
“De eierdoostheorie met de grote eieren en de kwarteleitjes lijkt me een goed haalbare manier om mijn taken ingepland te krijgen en af te werken zonder overweldigd te zijn. Ik ga hiermee aan de slag!”
Lisa
“Mega handig voor mijn scriptieperiode!”
Jacqueline
“Het principe is handig en slim, ik weet alleen nog niet hoe en wat dus ik begin met 3 kwarteleieren (dat is tenminste iets ;)).”
Afra
“Ik ga nu mijn eieren opschrijven voor morgen.”
Sandra
“Het helpt me te structureren.”
Caroline
“Hele leuke en uitnodigende bundel. Omdat het zo duidelijk, afgebakend en eenvoudig is, is de kans groot dat het me gaat lukken. En geeft het voorpret: morgen om deze tijd heb ik deze 3 eieren uitgebroed!”
Annelies
“Ik werk niet meer maar gebruik de methode om chaos in mijn dag te voorkomen.”
Harry
“Geeft ordening. Je neemt niet te veel hooi op je vork!”
Nelva
“Zeer helder, duidelijk en goed uiteengezet voor het toepassen in de praktijk.”
Peggy
“Wat een geweldige manier van plannen!”
Rian
“Duidelijke uitleg. Het zal een kwestie van aanwennen worden om mijn taken daadwerkelijk te gaan plannen.”
Iris
“Goede uitleg over de eierdoostheorie.”
Bianca
“Lekker simpel en eenvoudig toepasbaar! Ik heb zin om ermee aan de slag te gaan!”
Monique
“Het helpt als je het gevoel hebt dat je succes hebt dat stimuleert.”
Emma
“Wat een heerlijk eenvoudige, praktisch uitvoerbare bundel! Goed om elke dag even stil te staan bij wat je eigenlijk wilt bereiken/je droomleven.”
Silvia
“We gaan het proberen en hopen dat het werkt.”
Ilona
“Ja, de drie eieren werkt bij mij motiverend. Ik begin nog niet met de kwarteleieren. Dat levert mij voor nu stress op. Dus nu even niet!”
Caroline
“Inspirerend en positief benaderd van het vaak vooruit schuiven van taken in het verleden.”
Grietine
“Vooral het zelfvertrouwen beschadigen door niet niets te doen. Heb heel veel uitstel gedrag. Dus klein houden maar doen!”
Barbara
“Lekker simpel en motiverend! Werkt top voor mij. Af en toe plan ik een dagje freestyle,waarop ik wel n takenlijst heb, maar niks echt hoef af te maken van mezelf. Ik doe echter super veel taken en takjes die dag maar zonder dwang. Dag erna weer 3 eieren uitbroeden. Heel fijn allemaal.”
Huub
“Mooie bundel, duidelijk en overzichtelijk.”
Cora
“Praktisch met oog voor de succesfactoren en valkuilen.”
No�
“Effectief, ontstressend en haalbaar (-:.”
Marjolein
“Hel benieuwd of deze nieuwe invulling van mijn dag gaat werken. Ik begin met 2 eieren & 2 kwarteleieren per dag omdat ik mijzelf net vakantie heb gegeven :d.”
Natasja
“Zin om ermee aan de slag te gaan!”
Josine
“Kort, bondig, praktisch meteen inzetbaar.”
Tim
“Tip van maximaal 3 eieren is goed, doorgaans teveel op mijn lijst genoteerd. Verder ben ik erachter dat ik hele grote eieren moet opknippen ik kleinere eitjes. Lekker thanks.”
Ursula
“Juist de overzichtelijke en kleine stappen die je kunt zetten zorgt ervoor dat je in beweging komt. Hierdoor volgt zoals gezegd een opwaartse positieve spiraal, het kan niet misgaan. Ik merk in 2 dagen tijd al dat het werkt.”
Brenda
“Geweldig wat een goed idee. Prima 3 haalbare hoofdtaken. Motiveert als ik het haal.”
Margriet
“Heel fijn om met de eierdoos echt keuzes te maken, ik ervoer het als een stok achter de deur om dingen uit te voeren. En ik ontdekte met de kwarteleieren dat ik die veel teveel heb: die ga ik opdelen in wat grote eieren in blokken. Ik neem structureel te weinig tijd voor huishouden en administratie en daar ga ik ook eieren van maken.”
Jose
“Ja, handige tips en het is me vandaag gelukt. Goed gevoel.”
Sarah
“Ook hier weer veel van opgestoken. Deels deed ik mijn planningen al op een soortgelijke manier, maar ik had nog niet mijn taken aangepast aan mijn 'droomleven'. Ik voel dat dit het verschil wel maakt in meer of minder energie hebben in de dag. Met deze methode heb ik s morgens meer energie om iets te doen.”
Ilse
“Laat je nadenken en focussen en iedere dag werken aan de dingen die je echt zelf wilt. Een goede manier om van die waan van de dag af te geraken.”
Kirsten
“Jazeker. Het geeft een leuke grappige manier aan om met taken om te gaan.”
Hilda
“Leuke bundel waar ik wat mee kan.”
Annie
“Weten dar wanner ik te veel plan , ik te veel wil een wedstrijd die ik niet kan winnen.”
Manja
“Eindelijk een overzichtelijk plan om taken echt af te krijgen. Ik heb er vertrouwen in dat dit mij vooruit gaat helpen.”
Corien
“Eenvoudig doch effectief denk ik.”
Corine
“Helder, beknopt en werkbaar. Ben er meteen mee aan de slag gegaan. :-).”
Tess
“Enorm duidelijk, makkelijk en het geeft zoveel motivatie om altijd door te gaan en doelen te bereiken.”
Marieta
“Alles duidelijk en overzichtelijk, het gaat niet om de kwantiteit maar om de kwaliteit bij het maken en wegwerken van een lijstje.”
Tessa
“Ik was door het invullen van mijn hemera journal, wat ik al jaren doe al bekend met dit principe. Maar hier wordt het leuker uitgelegd waardoor ik nog meer zin heb om aan de slag te gaan. En dat is de bedoeling, werken aan een (nog) leuker leven. :-).”
Danielle
“Lnspirerende tips om m'n doelen te bereiken.”
Karin
“Het is fijn om aan taken te beginnen als je ook zeker weet dat het gaat lukken!”
Sandra
“Hele fijne praktische tips en ook de laatste module is fijn stel ik word wat onzeker dan helpt dit me weer snel op de weg. Thanks!”
Natasja
“Handige tips, duidelijke opbouw.”
Lisa
“Ben meteen begonnen en voel mij lichter, niet meer de dag door met een berg op mijn schouders, heerlijk!”
Pia
“Ik denk idd dat ik meer tevreden over mezelf word als ik de eierdoostheorie ga uitvoeren!”
Inge
“Heel praktisch en ik merk al meteen dat het me een fijn gevoel geeft als ik taken kan wegstrpen en zelfs meer gedaan krijg. De was is nu na 3 weken ineens bij, zonder dat het moeite kost.”
Siti
“Ik vind deze bundel echt pittig. Het is een goed idee , ik moet nog even wennen, om mijn taken van te voren te plannen, ik ga zeker uitproberen.”
Lotte
“Zo simpel, maar het werkt al!!”
Jet
“Fijn om bewuster je tijd in te delen door kleine stappen te zetten. Door bezig te blijven "werken" zelfs met kleine stapjes ga je vooruit zonder dat vervelende gevoel van stilstaan.”
Marja
“Een bundel waar je een goed gevoel van over houdt. .”
Plonie
“Ja heel erg, het lijkt me een methode die is vol te houden.”
Caroline
“Kort enpraktische tips in een beknopt overizhcht. Heel bruikbaaar.”
Liezelotte
“Dingen die ik eigenlijk al weet, maar toch goed dat ik de theorie nog eens goed hebben kunnen doornemen. Gisteren ben ik er al mee aan de slag gegaan en 't was zeker al een succes te noemen.”
Moira
“Het werk voor mij, alleen zijn de eieren soms te groot. Kan soms niet goed inschatten wat ik mij op de hals haal. Maar goed, door oefening kan ik ze wel kleiner gaan maken denk ik.”
Anne
“Voor mij een heel goede bundel om mee te starten in het broednest. Een soort basis.”
Janneke
“Ik heb hier veel van geleerd. Ik weet nu hoe ik mijn eieren moet aanpakken.”
Henja
“Ei opener. Lijstje op papier. Werkt echt.”
Mirella
“Duidelijke uitleg, en ik kom er nu achter dat ik altijd een heel nest met enorme struisvogeleieren had. Dus kleiner nestje bouwen en eieren in stukjes breken!”
Manon
“Overzichtelijk en duidelijk. Helpt mij om niet teveel te plannen.”
Patricia
“Ik ga ermee aan de slag.”
Atyna
“Duidelijk en vol goede voorbeelden.”
Mari�lle
“Praktisch, goed om mee te starten. Ik ben benieuwd hoe dit in de praktijk uitpakt.”
Mirjam
“Fantastisch omschreven! Ik denk dat dit heel bruikbaar voor me is; zie het ook visueel voor me. Ik ga er direct mee aan de slag.”
Juul
“Als ik thuis ben na de vakantie ga ik het proberen. Het lijkt me leuk om te doen!”
Tinka
“Zeer goed, zal beslist meer rust in mijn leven brengen als ik dit zo toepas.”
Nilana
“Heel herkenbaar en precies wat ik nodig had.”
Edwin
“Heel goed gericht en doel gericht werken . Laat je niet afleiden .”
Sherana
“Gisteren heb ik de eierdoos theorie toegepast en ik begrijp waarom dit goed is voor mijn zelfvertrouwen. Halverwege de middag had ik al mijn taken voltooid en dat gaf mij echt een voldaan gevoel.”
Nel
“Het typen van de antwoorden hielp me om na te denken over mijn gedrag. Door zorgvuldig te formuleren, nog eens na te lezen, aan te vullen en weer samen te vatten was ik er lekker mee bezig.”
Raimond
“Dit lijkt me een goede manier om te doen. Ik moet het nog zo doen.”
Marjo
“Top, brengt structuur, vooruitgang en daardoor voldoening!”
Sarah
“Heerlijk! Ik ga er met enthousiasme mee aan de slag.”
Maike
“Joepie! :) echt een heel helder hulpmiddel voor het zinvol invullen van mijn dag.”
Martijn
“Een mooi klein proces om toe te voegen aan gewoontes.”
Sandrina
“Ik pas deze methode al een hele tijd toe en ben er heel enthousiast over. Het werkt geweldig!”
Hilde
“Ik heb geleerd om mijn doelen niet te hoog te richten. En sochtends meteen aan de slag te gaan dan heb ik de meeste energie.”
Lies
“Niet te lang, duidelijk, haalbare tips.”
Marloes
“Ik wil vaak teveel op een dag doen, goed om met deze methode te doseren, zodat het wel haalbaar is wat ik inplan.”
Kitty
“Goed idee. Ga ik zeker mee aan de slag.”