Nico: "Dankzij het Broednest is de rust weer teruggekeerd in mijn hoofd."
Als 55 jarige werkt Nico Broekhuizen al 27 jaar voor dezelfde baas in Veghel. Ondanks zijn fijne werk, zat hij vorig jaar tegen een burn-out aan.
Het Broednest heeft hem geholpen om zijn mindset te veranderen, waardoor de rust weer terug aan het komen is.
Hoe ben je in aanraking gekomenmet het Broednest?
Door mijn zeer drukke leven ben ik een half jaar geleden voor de tweede keer tegen een burn-out aangelopen.
Ik sliep erg slecht en werd wakker met alleen maar gedachten bij mijn werk. Dingen die ik nog moest doen, gedachten gingen niet meer weg en ik werd doodmoe wakker met enorme koppijn. Wat ik ook deed aan afleiding, iedere keer kwam mijn werk terug. Gelukkig was het een voorstadium van een burn-out.
Hier moest ik iets tegen gaan doen, want een derde keer kon wel eens heel vervelend uitpakken. Zodoende ben ik gaan zoeken naar iets waar ik hulp uit kon halen, ik kwam uit bij het Broednest.
Het Broednest voelt heel ongedwongen en past goed bij mij.
Hoe helpt het Broednest jou in het dagelijks leven?
In de verschillende Bundels in het Broednest heb ik veel over mijn eigen gedrag geleerd en hoe ik aanpassingen daaraan kon doen. Wat mij hier heel erg aanspreekt is dat het mij heeft geleerd dat we alles zelf doen in ons hoofd.
Alles wordt gemaakt door gedachten en dat je je gedachten kunt aanpassen. Dit was niet makkelijk voor mij, maar de tools in Broednest hebben mij hier goed bij geholpen, en helpen mij nog steeds.
Welke veranderingen heb je ervaren sinds je het Broednest gebruikt?
De rust is weer terug gekeerd in mijn hoofd. Niet altijd, maar dan probeer ik uit te voeren wat ik heb geleerd in het Broednest en dan voel ik de rust weer terugkomen.
Ook dat gedachten maar gedachten zijn en het niet je leven beheerd. Dat doe je zelf, en dat je de gedachten meer moet relativeren van hoe erg is de situatie nu eigenlijk en kan ik er wat aan doen, en als ik er niks aan kan veranderen dat ik het dan gewoon moet vergeten of accepteren.
Zou je anderen het Broednest aanraden die twijfelen?
Ik zou het Broednest zeker aanraden te gaan volgen. De herkenning die je daar ziet kun je zo goed op jezelf reflecteren, het is zo herkenbaar en het geeft je oplossingen / handvatten. Ook de ongedwongen sfeer en goed uit te voeren sessies spreken mij heel erg aan.
