Hoe werkt de proefperiode?

Je kunt het volledige Broednest gratis uitproberen, zonder beperkingen. Je krijgt toegang tot alle Bundels, meditaties, workshops en meer. Het enige wat je hoeft te doen om te starten is je gegevens valideren met een transactie van 1 cent. Je krijgt nu direct 7 dagen gratis onbeperkt toegang tot je eigen Broednest . Wil je na de proefperiode verder broeden? Dan incasseren we de bijdrage na deze periode automatisch totdat je opzegt. Opzeggen kan op ieder moment . Je zit dus nergens aan vast als je dat niet wilt.

Je kunt je lidmaatschap eenvoudig zelf opzeggen zonder gedoe. Zo werkt het: Log in op je Broednest via de browser (in verband met regels van Apple & Google kan het niet via de app). Ga naar voorkeuren > lidmaatschap beheren > lidmaatschap wijzigen . Hier kun je overstappen op een ander lidmaatschap (voor extra korting) of je lidmaatschap opzeggen. Zodra je hebt opgezegd stopt het Broednest met incasseren. Zeg je lidmaatschap dus uiterlijk een dag voor de vernieuwdatum op. Reeds verzonden incasso’s worden na ca. 3 dagen afgeschreven. Lukt het niet? Stuur ons dan een berichtje, dan maken we het in orde voor je. En geen paniek: je krijgt sowieso 30 dagen garantie op je aankoop. We willen alleen blije gezichten zien!

Waarom is de validatie transactie nodig?

Je activeert je Broednest door je gegevens te valideren. Dit doen we aan de hand van een transactie van 1 cent. Deze gebruikelijke validatie helpt ons voorkomen dat het Broednest wordt overspoeld door spam accounts. Zo kunnen we een proefperiode aanbieden en tegelijkertijd zorgen voor een veilige omgeving voor alle leden. Daarnaast valideer je hiermee uiteraard je betaalwijze, voor het geval dat je (net als duizenden andere leden) lekker verder wilt broeden na de proefperiode.

Ik heb al een Broednest, hoe kan ik mijn account heractiveren?

Wil je je account opnieuw activeren? Log dan hier in en selecteer het gewenste lidmaatschap. Je kunt vervolgens direct verder broeden.

Waarom krijg ik korting als ik kies voor 'jaarlijks'?

Bij het jaarlijkse lidmaatschap betaal je de bijdrage na je proefperiode in één keer vooruit. We zien dat jaarlijkse leden vaak meer resultaat boeken en bovendien besparen wij op de transactiekosten. Daarom krijg je als jaarlijks lid extra voordeel als beloning voor je toewijding. Je kunt op ieder moment overstappen op een voordelig jaarlijks lidmaatschap.

Hoelang duurt het om een Broednest cursus af te ronden?

In het Broednest heb je zelf de controle over hoe lang je aan een Bundel (compacte cursus) of andere activiteit besteedt. Elke Bundel is opgebouwd uit meerdere Sessies die bestaat uit opdrachten, oefeningen en vaak één of meerdere checklists of stappenplannen. De duur van één Sessie varieert tussen de 20 en 30 minuten. Wil je een Bundel helemaal afronden? Hier is een indicatie van de tijdsinvestering: Een Bundel (compacte cursus): neemt gemiddeld 2 uur in beslag, afhankelijk van de omvang. Gids en actieplan: ongeveer 45 minuten Meditatie: vanaf 10 minuten Video workshop: varieert tussen ongeveer 30 en 60 minuten Andere activiteit: wisselend Let op: je hoeft een cursus of andere activiteit niet per se af te ronden. Je kunt op ieder willekeurig moment verder gaan of besluiten om met een andere cursus of activiteit verder te gaan. Het Broednest is zo ingericht dat je snel en gemakkelijk aan de slag gaat met leeractiviteiten die passen bij jouw wensen.

Hoe lang duurt een lidmaatschap?

Je betaalt altijd voor de periode vooruit. Zodra je opzegt stopt het Broednest met incasseren vanaf de volgende dag. Je kunt altijd opzeggen door in te loggen op je Broednest via de browser.

Wordt mijn bijdrage ooit verhoogd?

Nee – je bijdrage voor het Broednest wordt nooit verhoogd. Zodra je lid wordt blijf je dezelfde prijs betalen zolang je lid blijft. We zullen je bijdrage dus niet verhogen!

Hoe werkt de 30 dagen dolle pret garantie?

We staan achter het Broednest, omdat we weten dat het werkt. Maar mocht het nou zo zijn dat het voor jou niet werkt binnen 30 dagen – stuur ons dan een berichtje, dan storten we de bijdrage terug. We vragen je wel om minimaal twee Bundels te volgen én de stappen in deze Bundels toe te passen in je leven . Want het Broednest werkt alleen als je er iets mee doet! 😉 We maken de stappen zo klein, praktisch en overzichtelijk als we kunnen. Maar je zult het uiteindelijk wél zelf moeten doen.

Is het Broednest echt effectief?

Onze leden beoordelen de effectiviteit van onze Bundels met een 9,4 . Onze bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met wind mee’ ontvingen bovendien ruim 800 lovende 5-sterren reviews op bol.com. Het Broednest is bovendien nog concreter en praktischer. We richten ons op haalbare, kleine stappen waardoor je haast niet kunt falen . Bovendien helpt deze aanpak je snel resultaat boeken .

Ik heb al een account, kan ik toch profiteren van jaarkorting?

Jazeker! Ben je ex-lid? Log in op je Broednest om het opnieuw te activeren. Selecteer hier het jaarlijkse lidmaatschap. Je betaalt nu dit tarief zolang je lid blijft. Ben je nog wel lid? Log in via de browser (niet via de app) en selecteer in het menu voorkeuren > lidmaatschap beheren > wijzig lidmaatschap . Selecteer het jaarlijkse lidmaatschap en sla op. Je zult nu automatisch overstappen op dit lidmaatschap wanneer je huidige periode voorbij is.

Heb ik het Broednest echt nodig om gelukkig te zijn?

Nee, absoluut niet. Maar het Broednest is ontwikkeld op basis van onze 18 jaar ervaring om je de wind in de rug te geven . Het maakt een goed leven vormgeven gewoon makkelijker en sneller. Wij hebben voor je uitgezocht welke tips en technieken het beste werken. Dit zorgt voor focus en rust. Het maakt je ook vele malen effectiever, want je bespaart een berg tijd en uitzoekwerk. Voor veel leden dient het Broednest als een soort lifecoach die constant op de achtergrond aanwezig is – maar dan voor een fractie voor de prijs .

Gaat dit me veel tijd kosten?

Nee! Gelukkig niet. Het Broednest is ontwikkeld om gebruikt te worden in kleine tijdsblokken – desnoods terwijl je op het toilet zit! Bovendien doen we altijd ons best om overbodige zaken te schrappen. Want je hebt het al druk genoeg. Je krijgt alleen de technieken en inzichten die je nodig hebt. De rest gooien we overboord. Het Broednest zal je zelfs al snel tijd besparen, wanneer je aan de slag gaat met onze hulpmiddelen rondom planning en productiviteit.

Ik weet niet of ik dit wel vol kan houden

Nou – welkom bij de club! Daarom hebben we het Broednest ontwikkeld om te werken met weinig wilskracht én een dosis zelfcompassie. We hebben geen haast, zolang we maar steeds een beetje vooruit komen. Bovendien bepaal jij zelf hoeveel hooi je op je vork neemt, en zullen wij je altijd motiveren om niet teveel tegelijk te doen om succes te garanderen. Het hoeft niet perfect, je kunt niet falen. We zetten gewoon een volgende kleine stap – meer niet.

Ik ben bang dat ik terugval

Daar hoef je niet bang voor te zijn – daar kun je op rekenen! En dat komt goed uit, want je Broednest is er al helemaal op ingericht. We vallen allemaal terug in onze oude gewoontes. Maar wanneer dat gebeurt leren we weer iets. We kunnen vervolgens gewoon opstaan en weer een volgende kleine stap zetten. Zolang we lief voor onszelf blijven is er niets aan de hand. We pakken de draad gewoon weer op wanneer we kunnen. Dat is de filosofie die we in het Broednest hanteren. En het zorgt voor moeiteloze groei én een betere band met onszelf. Wel zo fijn.

Ik heb helemaal geen zin in nóg een community

Geen probleem! Je kunt alle voordelen van het Broednest ervaren zonder deel te nemen aan conversaties. En wanneer je wel deel wilt nemen, kan dat bovendien anoniem als je dat prettiger vindt.

Hoe zit dat met privacy?

We nemen privacy enorm serieus, want je Broednest moet een veilige plek zijn en blijven. Je account wordt zorgvuldig beveiligd op verschillende niveaus. We verwerken je gegevens bovendien in lijn met de AVG wetgeving. Lees ook onze privacy verklaring voor meer details. En als je het prettig vindt, kun je anoniem deelnemen aan de conversaties door een nickname te kiezen. Alle data wordt veilig opgeslagen in de EU. 🇪🇺

Kan ik mijn opleidingsbudget inzetten voor het Broednest?

In veel gevallen kun je jouw opleidingsbudget via je werkgever inzetten voor het Broednest. Veel werkgevers staan open voor het vergoeden van programma’s die bijdragen aan jouw professionele en persoonlijke ontwikkeling. Voor meer specifieke informatie en stappen die je kunt nemen, verwijzen we je graag naar onze speciale pagina .

Wat is de onderbouwing van de tips?

Het Broednest is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie, lifestyle design en onze 18 jaar lange ervaring in persoonlijke groei. We gebruiken ook een flinke dosis logisch redeneren, gezond verstand en Hollandse nuchterheid.

Hoe werkt het met bomen planten?

De kleine stappen die je zet in je Broednest worden bijgehouden. Als je voldoende stappen hebt gezet, kun je deze inwisselen om een échte boom te laten planten! Eén keer per jaar bundelen wij al deze opdrachten, en bestellen we een heleboel bomen bij Trees For The Future. Deze organisatie helpt boeren in ontwikkelingslanden om volgens de principes van permacultuur zogenaamde ‘voedselbossen’ aan te leggen en zo de biodiversiteit te ondersteunen, CO2 op te slaan én voedselzekerheid en werkgelegenheid te creëren. We hebben samen al meer dan 10 duizend bomen geplant! 🎉

Wat als het niets voor mij is?

Geen zorgen! Daar is de proefperiode voor. Als het Broednest niet bij je past dan kun je je lidmaatschap opzeggen tijdens de proefperiode. Je kunt dit zelf doen of ons even een berichtje sturen. Je betaalt dan verder helemaal niets. 😊

Het Broednest - De korte route naar blijdschap, rust en balans

Loskomen van je suikerverslaving

Kun je niet van de zoetigheid afblijven? Vliegen de zakken snoep en chocolade er doorheen? Eet je vaak stiekem suiker of schaam je je achteraf?

In deze bundel onderzoeken we hoe je kunt breken met je suikerverslaving. Het doel is niet om volledig te stoppen met suiker (want laten we eerlijk zijn - dat is troosteloos). Het doel is om de balans te herstellen zodat het eten van suiker een keuze wordt, in plaats van een ongezonde gewoonte.

Wat zeggen deelnemers?

Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,1 door duizenden deelnemers.

Cindy
“Helemaal detoxen in een week is voor mij echt een te grote stap. Het overweldigd me en ik ben er dus niet aan begonnen.”
Maike
“De tips die gegeven worden hanteer ik al langer, maar een reminder is nooit verkeerd! Als je dit nog niet deed, is het een hele goede stimulans om er aan te beginnen!”
Monique
“Hele goede tips waar ik gelijk mee aan de slag kan.”
Irene
“Ja, pva in een notendop. Bedankt!”
Phyllis
“Ga het nu in de praktijk brengen, dus aan de slag.”
Inge
“Had voordien al enkele van de tips gebruikt, maar het is handig om ze beknopt in een bundel te zien staan.”
Maartje
“Geeft een goed beeld en goede tips.”
Jose
“Ja, goede en gezonde tips zoals de suikerdetox en de banaan/haverkoekjes. Deze helpen mij al jaren tegen snaaien.”
Anne
“Super fijn en motiverend! Op naar een week suikervrij!”
Ireen
“Heel goede tips om van de suikerverslaving af te komen. Ik ben nu 4 dagen bezig en het gaat heel goed.”
Anne
“Dat ik merk dat ik al goed bezig ben.”
Karolien
“Klare taal, praktische tips, motiverend woordgebruik haalbaar!”
Marianne
“Heldere taal. Kort en bondig.”
Caroline
“Uitnodigend en veel praktische tips. Realistisch.”
Petra
“De realisatie dat ik meer suiker at dan ik dacht! Een lijstje met alternatieven en tips is heel fijn!”
Astrid
“Ik ben/was een enorme snoeperd en had het op dag 3 echt zwaar. Maar nadat ik de verleidingen had weerstaan, ging het verder verbazend gemakkelijk! Een weekje is ook echt te overzien en werkt beter dan het idee dat je nooit meer suiker mag.”
Annet
“Duidelijke tips, zeker realiseerbaar. Steun, en uitleg mocht t een x fout gaan.”
Meijnolda
“Leuk geschreven, fijne tips, lekker praktisch!”
Chantal
“Hallo Jelle, ik vond het wederom een duidelijke, positieve en informatieve bundel! En ik ben dan ook meteen met het praktische gedeelte gestart;-).”
Natalia
“Praktische en simpele tips om te detox mee te starten en vol te houden.”
Marieke
“Fijn. Alles is eigenlijk logisch maar zo fijn dat het hier in kleine stappen uitgeschreven staat.”
Tamara
“Ik bej gemotiveerd door deze bundel om minder suiker te gaan eten.”
Mandy
“Bewust zijn van alle suikers die je normaal gesproken uit gewoonte pakt is fijn. Mijn zoon is trots op me. Ik heb niet echt moeilijke momenten gehad alleen 1x toen ik voor mijn zoon pannenkoeken had gebakken. Ik blijk sterker dan ik dacht dat ik was. Koop ook gezonde snacks en als mijn zoon zoetigheid wilt dan mag hij dat zelf aanschaffen dat hebben we afgesproken. Ik wil dit voortzetten.”
Sharona
“De informatie, de humor.”
Remke
“Behulpzaam in motivatie en alternatieven en breed toepasbaar; niet alleen suiker!”
Michael
“Practisch en goed te doen. .”
Monique
“Allemaal dingen die ik al wist maar fijn dat ze even zo duidelijk staan opgeschreven zodat je met de neus op de feiten wordt gedrukt.”
Joey
“Praktische, gemakkelijke tips die mijn detox zeker laten slagen!”
Isolde
“De tips zijn praktisch en de uitleg is duidelijk.”
Kris
“Ik vond deze bundel behulpzaam al wil ik uitproberen hoe goed ik suiker kan bannen want bij mijn alcoholisme zou deze manier zeker niet gewerkt hebben of blijft het toch altijd weer die strijd om op gewicht te blijven zal er zeker wel goede gewoontes aan overhouden zoals meer bewegen als ik weer meer energie heb en niet chagrijnig rond lopend kan het alleen maar beter zijn dan voorheen.”
Frank
“Goede tips om het vol te houden.”
Ineke
“Goed inzicht in suikerverbruik. Niet onmogelijk om vol te houden.”
Froukje
“Even een peptalk de goede kant op.”
Martine
“Voor mij vooral motivatie om direct suiker te laten staan en niet pas als dat of dat is geweest.”
Daphne
“Top! Vooral de tip om niet te perfectionistisch te zijn zal helpen.”
Ingrid
“Ik wist het allemaal wel maar ben weer ontspoort dus goeie reminder om het weer even op een rijtje te hebben. Vind vooral het benadrukken dat je niet perfectionistisch hierin moet zijn een hele goeie. En dat je ook niet gelijk alles moet loslaten bij een terugval maar gewoon weer terug naar het goede gedrag zonder je je er al te druk om te maken.”
Tineke
“Heel praktische bundel en zo fijn dat je eigenlijk niet kunt falen. Lukt het even niet, pak het daarna snel weer op. Dit helpt echt om het vol te houden!”
Petra
“ veel goede tips. Motiverend .”
Debby
“Heb inspiratie gekregen, ik ga er voor!”
Erma
“Zo fijn dat de bundel realistisch is en werkt met kleine stappen!”
Gerrie
“Het is duidelijk allemaal en (zeer) herkenbaar. Gelukkig blijft deze bundel beschikbaar, dus als ik tijdens mijn detox een moeilijk moment heb, maak ik een theetje en ga ik hem nogmaals doorlezen, ter afleiding van de lekkere trek.”
Ineke
“Klinkt logisch en veel ervan deed ik al als ik wilde afvallen. Nu de komende week doorzetten.”
Inge
“Dit sluit zo aan bij mij persoonlijke wensen.”
Hendrien
“Het is niet alles of niets.”
Corin
“Veel tips en informatie. Motiverende bundel.”
Alien
“Even een reminder dat ik het kan.”
Debby
“Had hem al gedaan en eet nu veel minder suiker.”
Walda
“Goeie tips, kan ik wat mee.”
Alexandra
“Realistische en positieve aanpak! Hier kan ik wat mee en het voelt niet meer zo moeilijk als ik dacht dat het zou zijn.”
Arend Jan
“Het is zo verrekte moeilijk om van suiker af te blijven, dit is een heel mooi hulp middel.”
Amanda
“Goede praktische en haalbare tips.”
Monique
“Alternatieven. Zoals de koekjes plan.”