Rust, wijsheid en dolle pret

Journaling voor een leuker leven

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Rust, wijsheid en dolle pret Journaling voor een leuker leven

Journaling helpt je positiever, kalmer en wijzer in het leven te staan. Met behulp van deze Bundel maak je journaling eenvoudig onderdeel van je leven.

Rust, wijsheid en dolle pret

Een simpele journaling (dagboek) gewoonte maakt je hele leven beter.

In deze praktische Bundel laat ik zien hoe dat zit. Je ontdekt hoe je tijd maakt voor journaling, waarom je je nooit meer hoeft af te vragen wat je dan moet schrijven, hoe je een journaling routine opzet én hoe je het volhoudt - ook in drukke periodes.

We bespreken ook de voor- en nadelen van digitaal versus analoog, en ik deel een lijst met journaling prompts zodat je kunt beginnen met een vliegende start.

Ervaar meer zelfinzicht, wijsheid en persoonlijke groei. Leer patronen herkennen én doorbreken, ervaar meer dankbaarheid en ontwikkel rust met je eigen journal.

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Journaling voor een leuker leven. Deze Bundel ontving een waardering van 9,3.

  • Lieve
    “Ja zker,voor iedereen aan te raden.”
  • Huub
    “Fijne bundel Jelle, waar haal je toch je wijsheid vandaan, ik vind `t geweldig, je inspireert me enorm!”
  • Marco
    “Ik hou al heel lang een journaal bij. In deze bundel herontdekte ik waarom ook alweer en ook vond ik waardevolle aanvullingen op wat ik al wist!”
  • Boris
    “Mijn journalling-motor is aangezwengeld door deze bundel!”
  • Juul
    “Heel duidelijk en waardevol... Maar je moet het wel zelf doen!”
  • Lotte
    “Je toon is fijn, ik voel me echt ondersteund door jou! En, ik ben begonnen om een maand lang elke avond in m'n dagboek te schrijven. Zoals ik dat nog ouderwets noem ;-) dankjewel.”
  • Patrick
    “Dankjewel voor de bundel, ik ben blij dat ik ben beginnen te journailen.”
  • Sigrid
    “Handige tips die ervoor kunnen zorgen dat het routine wordt om te journalen.”
  • Alex
    “Waardevolle tips om met dit onderwerp aan de slag te gaan.”
  • Meike
    “Past goed bij dagplanning bundel.”
  • Leanne
    “Een fijne bundel om weer even op een laagdrempelige manier met mijn dagboek te starten en het ook weer eens even te blijven doen. Levert rust op en brengt je dichter bij wie ik ben.”
  • Corine
    “Heerlijk als een ander tegen je zegt dat jij het waard bent om gelukkig te zijn.”
  • Wim
    “Hele goede bundel. Is een aanrader!”
  • Paul
    “Heel interessant voor mij is het vooral belangrijk dat ik die inzichten terug opneem omdat ze na een tijdje verwateren dus bedankt Jelle.”
  • Kinie
    “Mooi, om te voelen dat journaling zoveel rust kan creeren in je hoofd.”
  • Joline
    “Behulpzame tips om journallen toe te passen en te blijven doen.”
  • Irene
    “Mij heeft het opnieuw laten zien dat het helpt mijn gedachten te ordenen en ik zie weer beter waar ik dankbaar voor ben en dat is heel veel. Dus het haalt mij uit de sleur van alledag dank je wel Jelle.”
  • Riny
    “Gaf mij nieuwe inzichten over journaling, dankjewel!”
  • Patricia
    “Goede stimulans om te blijven schrijven en de prompts zijn leuk om diverser en bewuster te schrijven.”
  • Hanneke
    “Mooie tips en vragen die je jezelf kan stellen.”
  • Mieke
    “Het is net dat duwtje dat ik nodig had om veel vaker te gaan schrijven.”
  • Christel
    “Vooral dat het niet perfect moet! Dat het ook 1 keer per week lag! Dat je gewoon schrijft van nu, niets moet inhalen wat niet gelukt is!”
  • Peter
    “Leuke en behulpzaam bundel die je goede inzichten geeft. Vond het fijn om te doen!”
  • Mirjam
    “Leuk om alles over journaling op een rijtje te zien. Ik deed het al en het werkt! Inderdaad als ik het niet doe...Langere tijd niet dan ben ik te druk en heb ik te weinig me-time. En teken/signaal dat ik uit balans raak.”
  • Jeanette
    “Inspirerend en ik ben er vanaf dat ik aan deze bundel begon meteen mee aan de slag gegaan.”
  • Jose
    “Heb nog nooit een goed voornemen volgehouden, behalve schrijven in mijn dagboek. Was al wel begonnen toen ik in 't broednest aankwam maar dankzij jouw waardevolle tips Jelle heb ik hiermee zoveel zelfkennis opgedaan. Zag bij de prompts het woord dieptepunt. Nee, niet meer voor mij. Dankbaar voor! Dank je Jelle, voor de goede tips in deze bundel!”
  • Eline
    “Ik heb elke dag in mijn dagboek geschreven sinds ik deze bundel ben begonnen, dus het werkt :). Veel nuttige praktische informatie, ik apprecieer de nadruk op "niet perfect" en de prompts waren over het algemeen heel nuttig, ik heb er veel uit gehaald voor mijn eigen "practice". Dankjewel!”
  • Catharina
    “Het heeft mij heel veel inzichten gegeven. Ik kom veel meer met mijn emoties en piekeren uit mijn hoofd en ik word er rustig van ik kan door teruglezen beter relativeren en keuzes maken. Ik merkte bijvoorbeeld dat ik ongemerkt in een slachtofferrol gaat zitten terwijl ik juist dacht dat ik helemaal niet zo ben.”
  • Ingrid
    “Nooit geweten dat schijven me zo zou kunnen helpen, reuze bedankt!”
  • Anky
    “Heel inspirerend en handig. Dank je wel.”
  • Jan
    “Vol met duidelijke, handige tips om te beginnen journalen!”
  • Mareike
    “Ik maak al iedere dag een tekening, maar hou deze vorm zeker in gedachten.”
  • Annemiek
    “Zeker, hoewel ik al elke dag schrijf is het goed om even stil te staan bij waarom ik het doe. Voel nog meer de behoefte om het te doen. Dagboek schrijven is zo leuk en zinnig.”
  • Esther
    “Echt heel fijn om een duwtje in de rug te krijgen en ook echt te gaan schrijven. Het heeft mij geholpen om een wens in actie om te zetten. Ik schrijf elke dag, vaak een heel klein stukje, maar het geeft me een geweldig fijn gevoel.”
  • Juul
    “Ik hoop door dagelijks, 'savonds heftige gevoelens van me af te schrijven, beter te slapen!”
  • Marike
    “Dit is voor mij iets compleet nieuws. Ik ga dit zeker een maand proberen.”
  • Liesbeth
    “Ik ben begonnen met journalling en vind het heel rustgevend en fijn!”
  • Ursula
    “Super bedankt voor de tips en de challenge. Waardevol, het geeft een goede start en de rest is aan mijzelf. Dank jullie wel voor jullie inzet en inspiratie. Nogmaals heel waardevol voor mij en anderen.”
  • Marion
    “Bedankt voor je inzichtelijke bundel! Het heeft mij enorm geholpen om stappen te zetten en te integreren in mijn dagelijkse routine.”
  • Dini
    “Ja ik vond het een hele goede bundel blijft wel lastig soms.”
  • Joke
    “Praktisch en doeltreffend. Helder uitgelegd.”
  • Cora
    “De bundel helpt om met een realistische kijk naar journaling te kijken. Niets moet, dus geen druk. Wel inspiratie om het in mijn voordeel te gaan laten werken. Samenvatting: gewoon gaan doen.”
  • Jacqueline
    “Leuk om inspiratie op te doen en te ontdekken dat er zoveel verschillende manieren zijn om een journal bij te houden waar ik nooit eerder over had nagedacht. Nu lekker experimenteren.”
  • Jacqueline
    “Journalisering helpt echt gedachten te ordenen.”
  • Laura
    “Praktisch! Waardevolle tips en inzichten.”
  • Christa
    “Ik hoop dat dit mij gaat helpen wanneer ik weer te veel in mijn hoofd zit. Om in beweging te komen. Het geeft mij inzicht in het verloop van het journalen.”
  • Thea
    “Het is verhelderend om de rede n te zien waarom je aan journalist kunt doen.”
  • Ida
    “Het brengt me weer terug bij het dagboek schrijven. .”
  • Margriet
    “Korte en duidelijke lessen en tips.”
  • Olympia
    “Heel interessant voor mij is het vooral belangrijk dat ik die inzichten terug opneem omdat ze na een tijdje verwateren dus bedankt Jelle.”
  • Diana
    “Super bundel, als tip zou ik willen meegeven om je journal in een andere taal bij te houden zo heb je er meteen een taalcursus bij.”
  • Marjolein
    “Ideaal om mee te beginnen en heel simpel met alle tips.”
  • Petra
    “Altijd even opbeurend en laagdrempelig door humor en overzichtelijkheid, ik hou ervan, bedankt!”
  • Margot
    “De prompts overgeschreven en dat is heel helpend.”
  • Kim
    “Het geeft mij een goed beeld hoe ik met journallen kan beginnen en de bundel werkt motiverend.”
  • Anke
    “Fijne toon van niet moeten, geen druk, en toch de voordelen voldoende benoemen.”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen