Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

• Bianca: "Het maakt het makkelijk om toe te passen, itt meditatie, wat ik nog mogelijk vind. "
• Magda: "Mooi handvat om klein te beginnen, en het werkt."
• Marian: "Door mindfulness in mijn dagelijkse leven toe te passen komt er veel rust in mijn lijf, ik leef intenser, voel me gelukkiger en voel me blij!! Ook de meditaties die ik bijna dagelijks doe brengen heel veel rust en bezinning. Bedankt Jelle, voor je dagelijkse lieve aandacht, door jou voel ik me een stuk prettige en ziet het leven er, met al zijn mogelijkheden, moeilijkheden, en uitdagingen, onwijs leuk uit!!"
• Jose: "Fijn dat je uit kleine dingen in je leven geluk kan vinden. Vaker weg met die automatische piloot, meer bewust bezig zijn."
• Leidy: "De laatste weken heb ik mindfulness in mijn leven toegelaten. Het is echt heel fijn. Lang heb ik gedacht dat het niks voor mij was, maar nu weet ik door Jelle dat het heel fijn is. Dank je wel Jelle. "
• Janet: "Vooral goed voor mij, micro-mindfulness door de hele dag verweven als motivatie tot mediteren nog beperkt is"
• Tessy: "heel duidelijk omschreven en goed uitvoerbaar"
• Laura: "Altijd weer nuttig "
• Tineke: "Alle kleine en simpele tips die je in je dagelijkse routine kunt doe "
• Patricia: "Lage drempel, leuke opstapjes en kleine oefenstapjes naar meer willen leren over mindfulness "
• Willeke: "ik ga mindfulness op steeds meer momenten toe passen en hoop hierdoor uit mijn piekergedrag te komen."
• Jan: "Hier kan ik wat mee, bedankt Jelle! "
• Eveline: "Ik vind het heel leerzaam om alles met meer aandacht te doen. Het geeft meer rust. En je zit minder in je hoofd en meer in je lijf. "
• Esther: "Heerlijke tips"
• Willeke: "Ik vond het een fijne bundel maar het heeft me ook weer inzichten gegeven waar ik mee aan de slag moet gaan. Ik houd het nu klein (dat doe ik al een tijdje). De meditatie vind ik bijzonder prettig en zal ik zeker vaker gaan doen. Dank voor deze mooie bundel."
• Walter: "mindfulness in alle eenvoud, i love it?"
• Anita: "Mindfullness is nu onderdeel van mijn dag en dat geeft veel rust"
• Wendy: "Heerlijk. Je wordt even met je neus op de feiten gedrukt, zo moeilijk is het niet. Gewoon doen."
• Dini: "Duidelijke taal fijn te lezen en goed toe te passen in praktijk"
• Caroline: "Alles"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag