Hoe werkt de proefperiode?

Je kunt het volledige Broednest gratis uitproberen, zonder beperkingen. Je krijgt toegang tot alle Bundels, meditaties, workshops en meer. Het enige wat je hoeft te doen om te starten is je gegevens valideren met een transactie van 1 cent. Je krijgt nu direct 7 dagen gratis onbeperkt toegang tot je eigen Broednest . Wil je na de proefperiode verder broeden? Dan incasseren we de bijdrage na deze periode automatisch totdat je opzegt. Opzeggen kan op ieder moment . Je zit dus nergens aan vast als je dat niet wilt.

Je kunt je lidmaatschap eenvoudig zelf opzeggen zonder gedoe. Zo werkt het: Log in op je Broednest via de browser (in verband met regels van Apple & Google kan het niet via de app). Ga naar voorkeuren > lidmaatschap beheren > lidmaatschap wijzigen . Hier kun je overstappen op een ander lidmaatschap (voor extra korting) of je lidmaatschap opzeggen. Zodra je hebt opgezegd stopt het Broednest met incasseren. Zeg je lidmaatschap dus uiterlijk een dag voor de vernieuwdatum op. Reeds verzonden incasso’s worden na ca. 3 dagen afgeschreven. Lukt het niet? Stuur ons dan een berichtje, dan maken we het in orde voor je. En geen paniek: je krijgt sowieso 30 dagen garantie op je aankoop. We willen alleen blije gezichten zien!

Waarom is de validatie transactie nodig?

Je activeert je Broednest door je gegevens te valideren. Dit doen we aan de hand van een transactie van 1 cent. Deze gebruikelijke validatie helpt ons voorkomen dat het Broednest wordt overspoeld door spam accounts. Zo kunnen we een proefperiode aanbieden en tegelijkertijd zorgen voor een veilige omgeving voor alle leden. Daarnaast valideer je hiermee uiteraard je betaalwijze, voor het geval dat je (net als duizenden andere leden) lekker verder wilt broeden na de proefperiode.

Ik heb al een Broednest, hoe kan ik mijn account heractiveren?

Wil je je account opnieuw activeren? Log dan hier in en selecteer het gewenste lidmaatschap. Je kunt vervolgens direct verder broeden.

Waarom krijg ik korting als ik kies voor 'jaarlijks'?

Bij het jaarlijkse lidmaatschap betaal je de bijdrage na je proefperiode in één keer vooruit. We zien dat jaarlijkse leden vaak meer resultaat boeken en bovendien besparen wij op de transactiekosten. Daarom krijg je als jaarlijks lid extra voordeel als beloning voor je toewijding. Je kunt op ieder moment overstappen op een voordelig jaarlijks lidmaatschap.

Hoelang duurt het om een Broednest cursus af te ronden?

In het Broednest heb je zelf de controle over hoe lang je aan een Bundel (compacte cursus) of andere activiteit besteedt. Elke Bundel is opgebouwd uit meerdere Sessies die bestaat uit opdrachten, oefeningen en vaak één of meerdere checklists of stappenplannen. De duur van één Sessie varieert tussen de 20 en 30 minuten. Wil je een Bundel helemaal afronden? Hier is een indicatie van de tijdsinvestering: Een Bundel (compacte cursus): neemt gemiddeld 2 uur in beslag, afhankelijk van de omvang. Gids en actieplan: ongeveer 45 minuten Meditatie: vanaf 10 minuten Video workshop: varieert tussen ongeveer 30 en 60 minuten Andere activiteit: wisselend Let op: je hoeft een cursus of andere activiteit niet per se af te ronden. Je kunt op ieder willekeurig moment verder gaan of besluiten om met een andere cursus of activiteit verder te gaan. Het Broednest is zo ingericht dat je snel en gemakkelijk aan de slag gaat met leeractiviteiten die passen bij jouw wensen.

Hoe lang duurt een lidmaatschap?

Je betaalt altijd voor de periode vooruit. Zodra je opzegt stopt het Broednest met incasseren vanaf de volgende dag. Je kunt altijd opzeggen door in te loggen op je Broednest via de browser.

Wordt mijn bijdrage ooit verhoogd?

Nee – je bijdrage voor het Broednest wordt nooit verhoogd. Zodra je lid wordt blijf je dezelfde prijs betalen zolang je lid blijft. We zullen je bijdrage dus niet verhogen!

Hoe werkt de 30 dagen dolle pret garantie?

We staan achter het Broednest, omdat we weten dat het werkt. Maar mocht het nou zo zijn dat het voor jou niet werkt binnen 30 dagen – stuur ons dan een berichtje, dan storten we de bijdrage terug. We vragen je wel om minimaal twee Bundels te volgen én de stappen in deze Bundels toe te passen in je leven . Want het Broednest werkt alleen als je er iets mee doet! 😉 We maken de stappen zo klein, praktisch en overzichtelijk als we kunnen. Maar je zult het uiteindelijk wél zelf moeten doen.

Is het Broednest echt effectief?

Onze leden beoordelen de effectiviteit van onze Bundels met een 9,4 . Onze bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met wind mee’ ontvingen bovendien ruim 800 lovende 5-sterren reviews op bol.com. Het Broednest is bovendien nog concreter en praktischer. We richten ons op haalbare, kleine stappen waardoor je haast niet kunt falen . Bovendien helpt deze aanpak je snel resultaat boeken .

Ik heb al een account, kan ik toch profiteren van jaarkorting?

Jazeker! Ben je ex-lid? Log in op je Broednest om het opnieuw te activeren. Selecteer hier het jaarlijkse lidmaatschap. Je betaalt nu dit tarief zolang je lid blijft. Ben je nog wel lid? Log in via de browser (niet via de app) en selecteer in het menu voorkeuren > lidmaatschap beheren > wijzig lidmaatschap . Selecteer het jaarlijkse lidmaatschap en sla op. Je zult nu automatisch overstappen op dit lidmaatschap wanneer je huidige periode voorbij is.

Heb ik het Broednest echt nodig om gelukkig te zijn?

Nee, absoluut niet. Maar het Broednest is ontwikkeld op basis van onze 18 jaar ervaring om je de wind in de rug te geven . Het maakt een goed leven vormgeven gewoon makkelijker en sneller. Wij hebben voor je uitgezocht welke tips en technieken het beste werken. Dit zorgt voor focus en rust. Het maakt je ook vele malen effectiever, want je bespaart een berg tijd en uitzoekwerk. Voor veel leden dient het Broednest als een soort lifecoach die constant op de achtergrond aanwezig is – maar dan voor een fractie voor de prijs .

Gaat dit me veel tijd kosten?

Nee! Gelukkig niet. Het Broednest is ontwikkeld om gebruikt te worden in kleine tijdsblokken – desnoods terwijl je op het toilet zit! Bovendien doen we altijd ons best om overbodige zaken te schrappen. Want je hebt het al druk genoeg. Je krijgt alleen de technieken en inzichten die je nodig hebt. De rest gooien we overboord. Het Broednest zal je zelfs al snel tijd besparen, wanneer je aan de slag gaat met onze hulpmiddelen rondom planning en productiviteit.

Ik weet niet of ik dit wel vol kan houden

Nou – welkom bij de club! Daarom hebben we het Broednest ontwikkeld om te werken met weinig wilskracht én een dosis zelfcompassie. We hebben geen haast, zolang we maar steeds een beetje vooruit komen. Bovendien bepaal jij zelf hoeveel hooi je op je vork neemt, en zullen wij je altijd motiveren om niet teveel tegelijk te doen om succes te garanderen. Het hoeft niet perfect, je kunt niet falen. We zetten gewoon een volgende kleine stap – meer niet.

Ik ben bang dat ik terugval

Daar hoef je niet bang voor te zijn – daar kun je op rekenen! En dat komt goed uit, want je Broednest is er al helemaal op ingericht. We vallen allemaal terug in onze oude gewoontes. Maar wanneer dat gebeurt leren we weer iets. We kunnen vervolgens gewoon opstaan en weer een volgende kleine stap zetten. Zolang we lief voor onszelf blijven is er niets aan de hand. We pakken de draad gewoon weer op wanneer we kunnen. Dat is de filosofie die we in het Broednest hanteren. En het zorgt voor moeiteloze groei én een betere band met onszelf. Wel zo fijn.

Ik heb helemaal geen zin in nóg een community

Geen probleem! Je kunt alle voordelen van het Broednest ervaren zonder deel te nemen aan conversaties. En wanneer je wel deel wilt nemen, kan dat bovendien anoniem als je dat prettiger vindt.

Hoe zit dat met privacy?

We nemen privacy enorm serieus, want je Broednest moet een veilige plek zijn en blijven. Je account wordt zorgvuldig beveiligd op verschillende niveaus. We verwerken je gegevens bovendien in lijn met de AVG wetgeving. Lees ook onze privacy verklaring voor meer details. En als je het prettig vindt, kun je anoniem deelnemen aan de conversaties door een nickname te kiezen. Alle data wordt veilig opgeslagen in de EU. 🇪🇺

Kan ik mijn opleidingsbudget inzetten voor het Broednest?

In veel gevallen kun je jouw opleidingsbudget via je werkgever inzetten voor het Broednest. Veel werkgevers staan open voor het vergoeden van programma’s die bijdragen aan jouw professionele en persoonlijke ontwikkeling. Voor meer specifieke informatie en stappen die je kunt nemen, verwijzen we je graag naar onze speciale pagina .

Wat is de onderbouwing van de tips?

Het Broednest is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie, lifestyle design en onze 18 jaar lange ervaring in persoonlijke groei. We gebruiken ook een flinke dosis logisch redeneren, gezond verstand en Hollandse nuchterheid.

Hoe werkt het met bomen planten?

De kleine stappen die je zet in je Broednest worden bijgehouden. Als je voldoende stappen hebt gezet, kun je deze inwisselen om een échte boom te laten planten! Eén keer per jaar bundelen wij al deze opdrachten, en bestellen we een heleboel bomen bij Trees For The Future. Deze organisatie helpt boeren in ontwikkelingslanden om volgens de principes van permacultuur zogenaamde ‘voedselbossen’ aan te leggen en zo de biodiversiteit te ondersteunen, CO2 op te slaan én voedselzekerheid en werkgelegenheid te creëren. We hebben samen al meer dan 10 duizend bomen geplant! 🎉

Wat als het niets voor mij is?

Geen zorgen! Daar is de proefperiode voor. Als het Broednest niet bij je past dan kun je je lidmaatschap opzeggen tijdens de proefperiode. Je kunt dit zelf doen of ons even een berichtje sturen. Je betaalt dan verder helemaal niets. 😊

Het Broednest - De korte route naar blijdschap, rust en balans

Elke dag mindful

Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.

In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.

Wat zeggen deelnemers?

Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,5 door duizenden deelnemers.

Mirelle
“De mindfullness kan je dag maken, goede tips.”
Marry
“ zeer de moeite waard.”
Tineke
“Alle kleine en simpele tips die je in je dagelijkse routine kunt doe.”
Cora
“Mooi, realistisch en praktisch. Hierdoor goed te begrijpen en mee te oefenen. Heeft bij mij nog wel meer oefening nodig. Goede handvatten daarvoor gekregen!”
Huub
“Het proberen waard denk ik, je moet het oefenen en ervaren, langzaam opbouwen, ga hier mee aan de slag .....”
Agnes
“Een fijne bundel met veel praktische tips en oefeningen. Ik denk dat ik deze nog wel eens vaker blijf openen om weer even op te frissen.”
Inge
“Jaren geleden heb ik een cursus gevolg van leven in de maalstroom van edel marx. Was super! Deze bundel is een leuke opfrissing van de elementen toen behandeld en geeft je onmiddellijk de boost om terug op te nemen wat ik verwaarloost had en verder te zetten! Bedankt.”
John
“Heel interessant voor mij is het vooral belangrijk dat ik die inzichten terug opneem omdat ze na een tijdje verwateren dus bedankt Jelle.”
Tamara
“Door deze bundel weet ik hoe ik mindfullness kan beoefenen in kleine stapjes of het zelf groter maken.”
Willeke
“Ik ga mindfulness op steeds meer momenten toe passen en hoop hierdoor uit mijn piekergedrag te komen.”
Sabine
“De bundel was enorm interressant, en na het werk ga ik direct van start als ik thuis kom, want soms doe ik een meditatie, maar nadien gaat de aandacht weg naar iets anders, ik wil het meer gevoelen. En nu weet ik dat ik beter in kleine stappen begin.”
Bianca
“Het maakt het makkelijk om toe te passen, itt meditatie, wat ik nog mogelijk vind.”
Willeke
“Ik vond het een fijne bundel maar het heeft me ook weer inzichten gegeven waar ik mee aan de slag moet gaan. Ik houd het nu klein (dat doe ik al een tijdje). De meditatie vind ik bijzonder prettig en zal ik zeker vaker gaan doen. Dank voor deze mooie bundel.”
Sebas
“Duidelijk een lekker toegankelijk. Voor mij het ideale begin. Bedankt Jelle.”
Kees
“De schoonheid zit hem in de eenvoud. Heel fijn om dit te verweven met de dingen van de dag..”
Patricia
“Lage drempel, leuke opstapjes en kleine oefenstapjes naar meer willen leren over mindfulness.”
Ingrid
“Een korte, duidelijke en praktische manier om mindfulness in mijn leven te verweven waardoor ik hopelijk minder stress en meer rust zal ervaren. .”
Karine
“Door je te concentreren op wat je aan het doen bent, valt er spanning van je af.”
Janet
“Vooral goed voor mij, micro-mindfulness door de hele dag verweven als motivatie tot mediteren nog beperkt is.”
Dini
“Duidelijke taal fijn te lezen en goed toe te passen in praktijk.”
Pia
“De voorbeelden van micro-mindfulness vond ik fijn. Alles is direct zo praktisch uitvoerbaar.”
Mariasan
“Het is zeer goed om meer met je zelf te zijn ,zonder je daar schuldig over te voelen .”
Erwin
“Zeer goed opgezet ter bevordering bewustzijn waarmee je bezig bent.”
Quintin
“Vooral doen is leuk. Ik moet voor wat dingen nog terug komen.”
Quenny
“Overzichtelijk en to the point. Geeft goede ideeen hoe en waar je mindfulness toe kan passen.”
Tinka
“Ga dit zeker proberen, heb trouwens al geprobeerd, wordt snel afgeleid, maar wil doorzetten, heb vertrouwen dat dit echt goed doet.”
Anne-marie
“Voor mij staat bewustwording centraal. Veel doe ik op de automatische piloot.”
Bart
“Het bied me meer rust en aandacht in het huidige moment.”
Peter
“Heerlijk praktisch en makkelijk toe te passen. Ideale bewustwording manier.”
Eveline
“Ik vind het heel leerzaam om alles met meer aandacht te doen. Het geeft meer rust. En je zit minder in je hoofd en meer in je lijf.”
Jacob
“Top bundel ik heb hem meerdere keren doorlopen.”
Anita
“Mindfullness is nu onderdeel van mijn dag en dat geeft veel rust.”
Jose
“Fijn dat je uit kleine dingen in je leven geluk kan vinden. Vaker weg met die automatische piloot, meer bewust bezig zijn.”
Patrick
“Weer iets bijgeleerd, en ik ga hem nog eens hernemen.”
Pia
“Zo wordt mindfulness toegankelijk voor iedereen!”
Laura
“Deze bundel maakt mij zo bewust over de dingen die ik wel en niet doe. Hele goede oefeningen en ik ervaar meer rust. Dank je wel Jelle!”
Leidy
“De laatste weken heb ik mindfulness in mijn leven toegelaten. Het is echt heel fijn. Lang heb ik gedacht dat het niks voor mij was, maar nu weet ik door Jelle dat het heel fijn is. Dank je wel Jelle.”
Lindsay
“Veel duidelijke inzicht momenten gehad.”
Chris
“Het afbreken tot kleine stapjes.”
Olympia
“Met de dag voel ik mijn gedachten komen en gaan als scheetjes! Geweldig hoe kalm kan ik blijven in moeilijk situaties. Meer gefocust leven in het moment en niet in mijn hoofd maak mij gelukkig.”
Frieda
“Er is elke dag een moment voor mindfullness, gewoon doen! Het geeft rust.”
Ineke
“Het maakt me bewust om mijn aandacht op een activiteit te richten. Kleine mindfulness momenten op een dag te beleven.”
Irene
“Vooral de micro-mindfulness oefeningen vind ik erg inspirerend.”
Jacob
“Top, alles rustig in de praktijk brengen.”
Corine
“De verschillende aspecten die belicht zijn. Het laten zien hoe toepassen in heel gewone activiteiten in het dagelijks leven.”
Tessy
“Heel duidelijk omschreven en goed uitvoerbaar.”
Jac.
“De bundel gaf mij een stukje bewustwording! .”
Willeke
“Mooie stimulans om meer in het moment te leven...”
Gerda
“Goed tips. Titel dekt de lading.”
Paul
“Dit waar ik al zo lang naar op zoek was. Deze bundel ga ik nog vaak lezen en oefenen, oefenen en nog eens oefenen.”
Sita
“Zeker, ik zit vaak mijlen ver weg in mijn hoofd. Dit helpt in het hier en nu te zijn.”
Carmen
“Ik leerde dat ik gestopt ben met in het nu zijn, altijd maar in mijn hoofd, bij iets anders. Bewuster nu wat ik doe, en veel meer weer in het nu, wat een rust geeft dat.”
Truus
“Dat ik ervaar wat rust doet nu ik er mij meer bewust van ben.”
Anne
“Dat het zo praktisch in kleine stappen wordt weergegeven die iedereen direct kan toepassen.”
Julia
“Ik word motiveerd om meditatie te doen.”
Marike
“Goed om te beseffen dat mindfulness eigenlijk heel gewoon is, in gewone dingen zit. Komt vooral neer op aandacht geven en de tijd nemen.”
Sandra
“Eenvoudige manier om toch een beetje mindfullnes in te bouwen in het dagelijks leven. Dat geeft me rust!”
Pia
“Ik heb nu ervaren hoe fijn het is om dingen mindful te doen en ik ga dit zeker zo vaak mogelijk toepassen!”
Esther
“Dat mindfulness de kortste klap is om een ( negatieve) gedachtenspiraal te doorbreken. En ook even weer reminder.”
Ulfert
“Bewust bezig zijn voelt fijn.”
Jackelien
“Weer even op een duidelijke, eenvoudige en concrete manier gewezen op het effect van mindfulness.”
Quint
“Gewoon heel leerzaam en ik ga de uitdaging aan om mindfulness in mijn leven te integreren.”
Toine
“Goede praktijktips en duidelijke uitleg.”
Jan
“Hier kan ik wat mee, bedankt Jelle! .”
Walda
“Was prettig en ga het zeker toepassen.”
Rob
“Diepe wijsheid en mooie kleine oefeningen die helpen bewust te leven.”
Ilona
“Was er onderwust mee bezig maar toch door jou nu bewuster.”
Caroline
“Top! Vind er alles in terug waar ik nood aan heb + blijft me motiveren om alles onmiddellijk toe te passen.”
Joelle
“De mooiste bundel tot nu toe.”
Bianca
“Het is een fijne bundel om te leren meer bewust te zijn in het heden en dit je meer rust en energie geeft.”
Magda
“Mooi handvat om klein te beginnen, en het werkt.”
Peter
“Een prima bundel. Eenvoudig en overzichtelijk om te volgen. En het is zeker inspirerend. Ik verwacht zeker naar deze bundel terug te keren.”
Karel
“Goede bundel om in hier en nu te blijven ,na veel oefening lukt me steeds beter.”
Coby
“Aandachtiger leven, mindfull gaat zo beter.”
Willem Jan
“Meer mindfulness is nodig voor een betere wereld.”
Bep
“Ik vond dit een heel behulpzame bundel. Ik ga dit zeker beoefenen naast de meditatie.”
Jacqueline
“Zo simpel, maar bijzonder zinvol.”
Eline
“Ik vond de variatie heel fijn: de bundel geeft handvatten om op veel verschillende manieren mindfulness te beoefenen. En tegen dat je bij de laatste sessie komt ben je eigenlijk al helemaal klaar om micromindfulness te beoefenen, het ging bij mij al bijna vanzelf.”
Marianne
“Gefocused een taak verrichten voelt ontspannend aan .”
Sandra
“Fijn om korte, eenvoudige tips te krijgen die makkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven!”
Lidy
“Goede en makkelijk toepasbare tips.”
Naomi
“Een thema om elke keer weer op te pakken.”
Inge
“Het heeft mij geleerd om dingen met aandacht te doen. Hierdoor ervaar ik meer rust.”
Suzanne
“Heel fijn. De bundel geeft eenvoudige, behapbare oefeningen om je bewust te maken van in hoeverre je mindfulness ervaart in je leven. De oefeningen zijn goed te doen in allerlei situaties. Veel van geleerd. Veel dank.”
Geeske
“Mindfulness kan je helpen om even je hoofd tot rust te laten komen. En daar is deze bundel heel geschikt voor.”
Hanny
“Van het lezen alleen word je al een stuk rustiger. De oefeningen moeten nog een vaste plek krijgen.”
Hans
“Prima, geeft een goed inzicht.”
Carine
“Je weet wat mindfulness betekent, maar door deze bundel kan je met zoveel aan de slag om daadwerkelijk te oefenen.”
Ingeborg
“Helpt je als reminder en geeft je handvaten om er mee te werken.”
Martine
“Ik heb op verschillende manieren geleerd om mindfulness in m'n dagelijks leven te verweven. Hierdoor lukt het om er vaker aan te denken dan dat ik eerst deed. Goede krachtige praktische oefeningen!”
Cora
“Dat je uitlegt hoe simpel het is om bewuster en met aandacht te leven.”
Natasja
“Handige tips en fijne oefeningen.”
Ton
“De bundel heeft me nieuwe inzichten verschaft en ik hoop dat ik hier ook in de toekomst iets mee kan.”
Wilfried
“Hoe ik mij voel na deze oefeningen...Ik zou graag nog meer willen mediteren.”
Marjolein
“Fijne bundel met tips die ik gedeeltelijk al toepas in het dagelijks leven, maar altijd goed om weer op te frissen. Vooral het onderdeel luisteren naar anderen vond ik erg leerzaam en ga ik vaker toepassen!”
Marjolein
“Heel fijn, al die oefeningen en de manier waarop het is opgebouwd.”
Wendy
“Heerlijk. Je wordt even met je neus op de feiten gedrukt, zo moeilijk is het niet. Gewoon doen.”