Negatieve gevoelens leren loslaten

Nee, gelukkig niet. Het Broednest werkt in kleine blokjes, op het moment dat het jou uitkomt. Je krijgt alleen wat écht werkt; de rest gooien we overboord. Want je hebt het al druk genoeg.

Daar kun je op rekenen, en dat is helemaal oké. Iedereen valt weleens terug in oude gewoontes. Het Broednest is erop ingericht dat je gewoon de draad weer oppakt wanneer het kan. Zolang je lief voor jezelf blijft, is er niets aan de hand.

Grote kans dat je al heel veel wéét. Daar ligt het meestal niet aan. Het lastige is het dóén, en daar is het Broednest voor gemaakt. Geen stapel theorie, maar kleine stappen die je meteen toepast in je eigen leven. Een stap die klein genoeg is, kun je niet overslaan. En lukt het een keer niet? Dan pak je de draad gewoon weer op.

Geen probleem! Je kunt alles in het Broednest gebruiken zonder mee te doen aan de conversaties. En wil je wel meedoen, dan kan dat ook anoniem.

Kies je jaarlijks, dan betaal je €144 in één keer voor een heel jaar (dat komt neer op €12 per maand). Twee weken voordat je jaar verlengd wordt, krijg je daar een mailtje over. Kies je maandelijks, dan betaal je €24 per maand en kun je elke maand stoppen.

Merk je binnen 30 dagen dat het Broednest tóch niet bij je past? Mail ons op broednest@sochicken.nl, dan krijg je je geld terug.

Zelf, in je Broednest onder “mijn lidmaatschap”. Je lidmaatschap loopt dan door tot het einde van je jaar of maand. Heb je liever dat wij het regelen? Mail ons op broednest@sochicken.nl, dan zeggen we het voor je op.

Welkom bij de club. Daarom werkt het Broednest met weinig wilskracht en een flinke dosis zelfcompassie. Overslaan mag, herhalen mag, stoppen en weer beginnen mag. We maken de stappen zó klein dat volhouden een stuk eenvoudiger wordt.

De effectiviteit van het Broednest wordt beoordeeld met een 9,3. Na elke sessie vragen we leden of het voor hun waardevol was. We broeden op blije gezichten!

Vaak wel. Veel werkgevers vergoeden het Broednest vanuit het opleidings- of vitaliteitsbudget. Hier staat een voorbeeldmail die je kunt gebruiken.

Ja, dat kan zeker. Organisaties geven hun medewerkers een jaar Broednest, vaak vanuit het budget voor een vitaliteitsprogramma of duurzame inzetbaarheid. Iedere medewerker krijgt een eigen code en gaat in eigen tempo aan de slag met meer rust en werkplezier, precies wanneer het nodig is. Dat kan digitaal of met een persoonlijk kaartje en met een gesigneerd boek erbij, desgewenst samen met een lezing van Jelle.

Benieuwd wat het voor jouw organisatie kan betekenen? Bekijk het Broednest vitaliteitsprogramma. Werk je zelf niet bij HR? Stuur de link dan gerust door naar je leidinggevende.

Wat je invult in je oefeningen is van jou en blijft privé. Wij gebruiken het niet voor advertenties en verkopen het nooit door. Onze servers staan in de Europese Unie en meedoen aan conversaties kan anoniem. In de privacyverklaring staat precies wat we bewaren en hoe lang.