Ruimte in je hoofd

Slim ontspullen en opruimen

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Ruimte in je hoofd Slim ontspullen en opruimen

Hoe kun je je omgeving snel en slim ontspullen en opruimen? In deze Bundel gaan we er samen mee aan de slag.

Een opgeruimd huis en leven

Ontspullen en opruimen is een onwijs strategische investering in jezelf. Waarom? Omdat een opgeruimde leefomgeving bijdraagt aan innerlijke rust en een gevoel van controle. Hierdoor voel je je krachtiger op andere fronten in je leven.

Ontspullen helpt je daarnaast ook een hoop geld, energie en tijd besparen. Het is een praktische, leuke en bevrijdende manier om je levenskwaliteit snel en blijvend te verhogen. Tijd om aan de slag te gaan, doe je mee?

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Slim ontspullen en opruimen. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

  • Ellen
    “Mooie start om te ontspullen plus een sessie over huisgenoten die wellicht een andere manier hebben voor verzamelen en opruimen.”
  • Tamara
    “Ik ben blij met de kleine en grote stappen die er beschreven worden. Ik ga er zeker mee aan de slag!”
  • Marijke
    “Zeet praktisch uitgelegd hoe je start met ontspullen zonder overrompeld te geraken.”
  • Paula
    “Heerlijk beschreven met een dosis humor hou ik van... Lekker luchtig maar wel heel doeltreffend.”
  • Liberonova
    “Deze bundel stimuleert mij om mijn opruimproces te accepteren en te verbeteren.”
  • Lisenka
    “Leuke bundel! Ben zelf al veel met opruimen bezig en word nu echt een verslaving. Nog een extra tip: besluit dat als je iets mee naar huis neemt, je ook gelijk wat weg moet doen. Bij een nieuwe theedoek, gooi je de oude weg. Bij een boek dat je van iemand krijgt, moet er ook iets uit huis. Zo wordt het huis nooit meer een rommeltje en word je ook selectiever in wat je koopt of van iemand krijgt.”
  • Caroline
    “Perfect om te volgen om 1 belangrijke worsteling vn mij te veranderen : "niet& niks te kunnen loslaten".”
  • Leila
    “Met behulp.Van de tips en tricks vanuit deze bundel, heb ik.Eindelijk een start gemaakt om echt goed op te ruimen. Gewoonlijk wordt het dan een chaos die ik niet meer overzie, maar nu verloopt het opruimprices gestructureerde en overzichtelijker.”
  • Marjolein
    “Toch weer iets meer gemotiveerd om verder te ontspullen waar ik mee bezig was.”
  • Kirsten
    “Heel fijn om hier doorheen te gaan. Krijg zin om ermee aan de slag te gaan! Met kleine stapjes uiteraard ;-).”
  • Karin
    “Motiverend en goede / toepasbare tips.”
  • Ludwina
    “Een duidelijke uitleg, een duidelijk stappenplan. Geeft motivatie!”
  • Nicolien
    “Ik ga aan de slag.”
  • Marijke
    “Praktisch en geeft zin om aan de slag te gaan.”
  • Dusty
    “Praktische tips, nu nog toepassen en leren loslaten.”
  • Margriet
    “Fijne eenvoudige stappen met aanmoediging.”
  • Plonie
    “Duidelijk en leerzaam waar en hoe te beginnen.”
  • Romy
    “Erg fijne en eerlijke informatie.”
  • Chantal
    “Goede tips om te ontspullen en organiseren in kleine stappen, zodat het niet boven je hoofd groeit en je zin hebt in elke nieuwe stap die je zet.”
  • Lydia
    “Lekkere bundel, zin om schoon schip te maken voor de verhuizing.”
  • Hadewych
    “Fantastisch. Het heeft me goed geholpen een eerste stap te zetten richting opruimen.”
  • Marlies
    “Interessant! Hele fijne, handige tips! Ik heb zin om aan de slag te gaan!”
  • Meriel
    “Goede opbouw in kleine stappen, praktische oefeningen en vragen en daarbij positief verwoord.”
  • Elisa
    “Link naar so chicken artikel werkt niet.”
  • Paula
    “Heerlijk lekker simpel maar heel doeltreffend hou ik van.”
  • Mirelle
    “Ja, goeie aanpak, krijg er zin in.”
  • Marinka
    “Super fijne bundel met tips en uitleg. Hoog marie kondo gehalte. Nu nog mezelf pushen om door te pakken!”
  • Christa
    “Deze bundel bevestigd wat ik al weet. En dat ik uit mijn hoofd moet komen en dan het gaan doen!”
  • Cheryll
    “Vergroot mijn motivatie om te houden.”
  • Linda
    “Een leuk en simpele methode om op te ruimen met je blik op je eigen geluk.”
  • Siti
    “Het geeft inderdaad ruimte in je hoofd en het voelt heerlijk en blij. Ook al is het een klein beetje opgeruimd. Ik ga het ook met een timer proberen als ik geen zin heb om te doen.”
  • Rebecca
    “Ik heb al een mooi begin gemaakt, 2/3 van alle papieren die we hadden weggedaan en een kast omgeruimd zodat we weer goed bij alle gezelschapsspellen kunnen. Ik ben er nog niet, maar stap voor stap komt t goed.”
  • S.
    “Fijn om te lezen en te merken dat er mildheid naar opruimen / ontspullen wordt gekeken. Dat je ten alle tijde in een huis moet kunnen leven. Niet in een toonzaal :).”
  • Anne
    “Superleuke bundel! Ons huis begint steeds rustiger en opgeruimder te voelen. :d.”
  • Caroline
    “Leuk, ik wist best veel maar ontdek toch weer nieuwe dingen.”
  • Eline
    “Deze bundel is ideaal om een paar keer door te lopen! Het is een goede voorbereiding op ontspullen, omdat je al kan zien wat je allemaal kan tegenkomen tijdens het proces, en dan kan je terwijl je bezig bent nog eens door de bundel. Heel praktisch in elkaar gezet, met aandacht voor de psychologische kant. In de laatste sessie mist de link naar een sochicken artikel.”
  • Helma
    “Ik was vooral blij met het laatste hoofdstuk en de tip om als motivatie ontbreekt, toch een kleine stap te zetten. Al is het maar 10 minuten of 1 ding wegdoen.”
  • Jose
    “Dankzij deze tips is onze zolder nu bijna leeg en heb ik mijn eigen crea plek om te tekenen/schilderen. Super blij mee. Dankjewel, Jelle!”
  • Elviera
    “Alles niet in 1 keer proberen te doen maar de timer zetten werkt bij mij goed. Zo probeer ik wekelijks een stukje op te ruimen en dat lukt tot nu toe goed.”
  • Jacqueline
    “Ik heb hier wel tips uitgehaald die ik zeker ga gebruiken zoals b.V een klein rommelmarkten op de tafel ipv gewoon op de hele tafel gooien, dan ziet het er al gelijk netter uit.”
  • Malou
    “Behapbaar en behulpzaam. Heel realistisch, ook omdat er niet gevraagd wordt naar perfectie (bufferzones en gelukkige relaties) wat vaak wel gebeurt bij "handleidingen naar minimalisme" erg fijn om op deze manier een stapje te nemen.”
  • Inge
    “Het is wel handig als je de checklist ook kunt downloaden en printen.”
  • Cora
    “Goede praktische tips om gemotiveerd te blijven.”
  • Katja
    “De checklist mag voor mij nog heel wat uitbreiden. De bundel vind ik fijn en motiverend.”
  • Bep
    “Het ontspullen op een rustige manier met minder grote porties tegelijk geeft me meer vrijheid en rust om het in mijneigen tempo te doen. Dank je wel!!!!”
  • Arita
    “Nog even en ik heb een ander leven!”
  • Linda
    “Heel duidelijk en overzichtelijk.”
  • Annelies
    “Opruimen geeft iedere keer weer rust en ruimte ook omdat je alleen belangrijke spullen overhoudt. Het gebruik van iets kost ook minder tijd omdat je minder keus hebt omdat je bv van drie dingen er twee hebt weggedaan.”
  • Marjolijn
    “Fijne bundel met handige tips en tricks! Ik ben gemotiveerd ermee aan de slag te gaan.”
  • Tanja
    “Fijne tips! Door de kleine stappen zie ik ook niet meer zo op tegen het opruimen.”
  • Corine
    “Ik realiseerde me dat ik best veel spullen had die ik niet (meer) gebruikte. Het voelde goed toen ik direct op de fiets was gestapt om de eerste spullen naar de kringloop te brengen. Gevoel van tevredenheid en trots.”
  • Monique
    “Werkt prima vooral omdat je zelf kan bepalen hoe hoog je de lat legt het hoeft niet in een dag af.”
  • Milou
    “Heel duidelijk en voor mij de beste manier van opruimen!”
  • Martine
    “De bufferzone's zijn een goed idee.”
  • Catharine
    “Echt super, ik wordt al blij van het idee alleen al. En een mooie reminder want ik ben al ver met ontspullen door je 2 boeken. Dank Jelle!”
  • Anne Camile
    “Yes! Geeft tips hoe te beginnen. Eenmaal begonnen, wil ik het ook afmaken. Vind nog wel lastig om mijn dochter te motiveren, maar ok, puberteit!”
  • Corien
    “Zeer inspirerend. Ik ging gelijk aanneemt slag. Wederom met de praktische tips.”
  • Fleur
    “Heel fijn om weer wat tips te vinden om nog beter te kunnen opruimen. Ook de tips om met het gezin op te ruimen zijn heel handig.”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen