Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.
Wat zeggen deelnemers?
Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,4 door duizenden deelnemers.
- Rene
“Bewustwording van wat de mening van een ander met je doet. Zelf de touwtjes in handen nemen voor je eigen geluk.” - Pien
“Het is een prettig bundeltje. Sommige sessies lijken wel wat op elkaar, waardoor het in mijn hoofd een beetje warrig lijkt.” - Jeroen
“De bundel heeft mij kunnen helpen en was vrij sterk. In de laatste sessies werd er veel ingegaan op zelfacceptatie. Echter, dat is niet mijn probleem. Mijn probleem was vooral mezelf niet durven zijn vanwege de mening van anderen. Daarom was de bundel maar ongeveer voor de helft relevant voor mij.” - Renee
“Geeft zoveel inzicht in denkpatronen en acties die je daarop afstemt.” - Emma
“Op zich niet heel veel nieuwe informatie, maar het liet me wel inzien dat ik heel vaak niet echt mezelf ben en ik besef dat dat veel spanning geeft. En de enige die daar wat aan kan doen ben ik zelf, stap voor stap.” - Jose
“Leerzaam: nu durf ik de uitdaging aan om stukje bij beetje mijn muren rond mij af te breken. Veel dank Jelle!” - Nienke
“Elke keer als ik me down voel en ga lezen in mijn broednest ben ik daarna zoveel blijer en positiever! En zeker in deze bundel komen aardig wat herkenningspunten voor, waardoor ik denk... Ik ben toch niet gek of minder dan wie dan ook op deze wereld.” - Arjan
“Verrassende simpele inzichten die je stap voor stap verder kunnen helpen.” - Marlou
“Zeer prettige manier van informatie overbrengen. Het is ook concreet en duidelijk.” - Rinske
“Ik heb hard gewerkt aan zelfacceptatie de afgelopen jaren, deze bundel laat zien dat ik inderdaad al heel ver ben, maar heeft me ook geholpen te laten zien waar er nog werk aan de winkel is.” - Wilma
“Praktisch leerbanen toepasbaar.” - Sandra
“Geleerd dat je zelf de touwtjes in handen kunt nemen!” - Liselore
“Waardering voor jezelf en wat je doet en kan!” - Mechtilde
“Ja, goed! Veel pas ik al toe, ik ben ook al 64 en heb mezelf al een beetje leren accepteren, maar toch wel een positieve opsteker om bepaalde dingen weer eens wat op te frissen en opnieuw of op een net iets andere manier te gaan toepassen.” - Marije
“Helder geschreven en fijn om ook opdrachten mee te krijgen.” - Rian
“Fijn om te lezen dat je niet perfect hoeft te zijn. Deze bevestiging met uitleg is fijn. Ik worstel al jaren met dit fenomeen.” - Patrick
“Je leert telkens meer, als je het nog eens leest .” - Fien
“Ik voel me krachtig ondersteund en ontroerend. Dankbaar!” - Trees
“Het met de neus op de feiten gedrukt worden dat je anderen altijd hoger aanslaat dan jezelf.” - Nicolette
“Lekker praktisch en direct toepasbaar.” - Liesje
“Weer een inspirerende bundel die me veel inzicht geeft en me op weg helpt. Iedere sessie geeft me ook een goed gevoel.” - Jessica
“Ik vind het fantastisch hoe de bundels keer op keer me inspireren. Ook deze bundel is week mooi opgebouwd in verschillende fases die goed te begrijpen zijn en niet teveel info in een keer. Ook de vragen vind ik steeds goed het laat je even stil staan en denken. Dank je wel voor deze mooie app.” - Marlinde
“Eenvoudige en goede tips.” - Janneke
“Duidelijk, heldere inzichten en opdrachten.” - Martine
“Fantastisch om mezelf te doorgronden! Vele gedragingen waar ik nu pas achter kom waarom ik het doe!” - Eline
“Tough love en soft love tegelijk!” - Gerrianne
“Dit had ik echt nodig, en ga hard aan het werk om het beter met mezelf te vinden.” - Mirelle
“Het maakt me dankbaar en blij.” - Brigitte
“Het inzicht dat als je jezelf niet accepteert, blijf je in hetzelfde cirkeltje rond draaien.” - Helen
“Super motiverend en herkenbaar en liefdevol.” - Dewy
“Het geeft me veel inzichten over dingen die ik ergens wel weet maar waar ik geen woorden voor heb soms.” - Pia
“Opbeurend, positief, heldere taal, mooie doe-opdrachten waar ik een heerlijk blij gevoel van krijg.” - Miriam
“Ik mag er zijn, zoals ik ben: angstig en onzeker!” - Willeke
“Dank voor deze geweldige bundel, ik heb nog wat te leren en zal deze bundel nog vaak gebruiken.” - Richard
“Erg erhelderend met relevante sprekende voorbeelden en oefeningen.” - Yvonne
“Kort, krachtig en duidelijk, maar wel precies dat om mij weer even te helpen herinderen hoe het ook alweer zat! Dank je wel Jelle!” - Anne
“De inzichten die ergens in mijn achterhoofd wel al aanwezig waren en die ik nu lees en als herkenning en erkenning bunnen voel komen.” - Amanda
“Ik heb echt heel veel aan de positiviteit die deze bundel uitstraalt. Met tips die me de aan het denken zetten en me de goede richting op duwen naar een positievere kijk op mezelf.” - Ingrid
“Zeker behulpzaam! Het helpt mijn negatieve gedachtepatronen over mezelf te doorbreken.” - Michelle
“Het bracht me veel inzichten!” - Leidy
“Het is een hele goede bundel voor mij. Ik heb deze bundel al vaker gedaan en ik merk dat ik het nodig heb om weer even hier bij stil te staan.” - Mark
“Primabundel ga in jezelf geloven.” - Danja
“Leuk en interessant, ook als je al denkt dat je wel jezelf bent!” - Nelleke
“Zeker wat gehad aan een aantal zaken. Maar bijv onzekerheid over mijn lijf dat had ik lang achter me gelaten. Gelukkig maar want ik ben 57.” - Suzanne
“Kort maar krachtige inhoud. Geen taaie stof maar helder en begrijpelijk.” - Margriet
“Liefdevolle les in hoe je naar jezelf kunt kijken en open kunt staan voor anderen.” - Hedwig
“Ik ben goed, ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn vrijheid en geluk, ik moet me daar zelf mee doordringen!” - Breg
“Helder en to the point.” - Silvie
“Heel fijn en nuttig. Ik ga ermee aan de slag!” - Pia
“Ik vond het een superbundel en heb er veel van geleerd en hoop dat in de praktijk te mogen brengen.” - Mara
“Ik vond het een hele fijne bundel die me heel veel inzichten heeft gegeven. Veel wist ik wel, maar ik las het dit keer anders en er leek ineens een kwartje te vallen dat ik als enige verantwoordelijk ben of ik me wel of niet iets aantrek van de stemmen in mijn hoofd die me naar beneden halen. Dankjewel.” - Marijke
“Dat ik de moeite waard ben zoals ik ben. Ik hoef niet constant te veranderen.” - Monique
“Goed zet megan het denken over veel dingen.” - Karin
“Dank je wel Jelle. Ik word heel blij dat jij de dingen zo goed bij de naam kunt noemen. Kort en bondig en liefdevol. Helpt me te verzachten en accepteren.” - Marian
“Deze bundel heeft mij een hele positieve boost gegeven, heel inspirerend!” - Leidy
“Ik heb heel veel geleerd in deze bundel. En ieder keer als ik hem opnieuw doe leer ik er weer iets van. Het gaat steeds beter met mij. Dankzij deze bundel, maar ook de andere bundels in het broednest. Dank je wel Jelle!” - Marijke
“Het was erg leerzaam. Ik zal het vast vaker doorlopen.” - Richard
“Het zijn open deuren die we weer moeten openen.” - Monique
“Mooie woorden - duidelijk geformuleerd - goede vragen.” - Nancy
“Geeft inzicht op een fijne manier.” - Ilse
“De inzichten die er in staan..” - Leidy
“Heel fijn deze bundel. Ik had al veel gehad hiervan in de cursus "scheit" maar het helpt me zo goed om dit weer op te pakken. Ik merk dat het me heel goed doet.” - Theo
“Pastte prima bij mijn behoeften.” - Esther
“In korte tijd weer heel veel geleerd over mezelf zijn. Nu de deuren open zetten en de muren afbreken.” - Claudia
“Fijn en het gaf mij een lieve kijk op mezelf.” - Niels
“Handige tips en oefeningen, en veel verduidelijking.” - Marianne
“Bemoedigend en aanvaardingsgericht. Het is sterkmakend en onafhankelijk.” - Peter
“Prima weer. Duidelijk en goed volgbaar.” - Hanneloes
“Erg leerzaam, confronterend en helpend, goede inzichten.” - Esther
“Ik heb ervaren dat je eerst bij je hart moet komen alvorens je beseft dat het wellicht geslotener is dan je denkt. Nu landt de bundel beter. Dus wellicht een ' open je hart' meditatie toevoegen bij les 1, zou zinvol kunnen zijn.” - Maartje
“Heel goed. Heel waardevol voor wellicht velen. Dankbaar dat ik broednest mag benutten.” - Yovina
“Zeer goede bundel met genoeg duidelijke voorbeelden waardoor je het net wat beter snapt. Goede inzichtelijke vragen, soms wat onduidelijk of lastig.” - Margreth
“Zoals gewoonlijk heldere uitleg en in simpele bewoordingen.” - Marleen
“Veel zaken wist ik ergens wel alleen nu "gedwongen" om er mee aan de slag te gaan. Bedankt daarvoor:).” - Ineke
“Luid en duidelijk en liefdevol.” - Tineke
“Allemaal positieve en bemoedigende woorden.” - Mira
“Heel duidelijk, simpel uitgelegd. Komt binnen!” - Marijne
“De dingen die je eigenlijk wel weet maar toch goed om op te frissen.” - Luce
“Het is een gevoelig onderwerp voor mezelf en ik heb er enkele tips kunnen uithalen.” - Barbara
“Ik herkende niet alles, maar het heeft me weer oo het eft- pad gebracht!” - Heidi
“Heel blij het het stukje zelf acceptatie , ik weet nu hoe ik daar in de praktijk aan kan werken.” - Marloes
“Het wordt duidelijk dat ik de problemen zelf veroorzaak en er dus mee aan de slag kan.” - Elsje
“Ondanks ik heel veel boeken heb gelezen over dit onderwerp. Zijn er toch een aantal punten die ik mee neem in mijn dagelijks leven.. Ik het al uitgeprobeerd en het werkt. Super bundel! Ik ga de bundel blijven herhalen!” - No
“Positief tegen mezelf praten. Zelfacceptatie aanwenden. Weten dat ieder mens uniek is in zijn eigen omstandigheden.” - Diana
“Het gaf me troostende woorden.” - Goele
“Ik ga deze bundel regelmatig herlezen, het leest weer heel vlot, klinkt allemaal heel simpel maar het klopt als een bus. Dankjewel.” - Hilde
“Goed en duidelijk geschreven. Weer een beetje verder in het zoeken naar mezelf.” - Patrick
“Het heeft mij laten inzien, dat ik mijn hart moet opzetten voor mezelf en voor anderen, dit ga ik nu stapje voor stapje doen, dankjewel.” - Karin
“Kort geschreven, veel blijft door de dag ook hangen. Het komt ook allemaal weer over een met het boek, dus blijft kleven!” - Patrick
“Ik vind de uitleg fantastisch en heel begrijpelijk en ik herken mezelf in de meeste gevallen.” - Fransje
“Mooie praktische inzichten waar je een completer mooier mens van wordt.” - Paul
“Duidelijk, overzichtelijk en goed toepasbaar.” - C. L.
“Zo fijn om te leren de negatieve mening van sommige mensen te mogen laten voor wat het is.” - Fleur
“De hele bundel was erg leerzaam.” - Anouk
“Een praktische, prachtige bundel die mij diep in mijn emotie raakte. .” - Anita
“Zelfacceptatie is. O belangrijk.” - Frida
“Bundel die je positief laat kijken naar jezelf!” - Erik
“Inspirerend en praktisch, ik ga er lekker mee aan de slag!” - Carina
“Heel waardevol, ik heb er veel van geleerd en ik ga het stap voor stap toepassen.” - Mirjam
“Het geeft op een heldere manier een positieve boost aan je zelfbeeld.” - Laura
“Gelukkig accepteerde ik mezelf al zoals ik ben, maar jouw bundels zijn leuk om te lezen en bevatten altijd nuttige tips om je leven nog zorgeloze te maken.” - Bert
“Gaf mij goed inzicht in waar het om gaat bij jezelf worden. Het is nog wel even zoeken voor mij naar de dagelijkse invulling. Want dit los ik niet vandaag al op.” - Annemieke
“Heldere inzichten. De meeste bekend maar altijd goed om opnieuw bij stil te staan.” - Gina
“Dit had i echt nodig. Broednest is mijn persoonlijke geweldige therapeut: steeds aanwezig als ik het nodig heb, herhaalt als ik iets vergeten ben, slaagt dingen over die me niet interesseren, biedt steeds nieuwe dingen aan.” - Janny
“Met name sessie 5 legt de vinger op de 'zere plek'. Ik heb aantekeningen gemaakt om te herlezen en ik beoefen al een tijdje zelfacceptatie door 'self-talk' en door erover te schrijven. En ik merk dat ik me sterker en vrolijker ben gaan voelen.” - Yvonne
“Begin bij jezelf en niet bij anderen!!!!!! Mijn nieuwe mantra.” - Karin
“Zeer behulpzaam vond ik deze bundel! Een duidelijk inzicht gekregen in mijzelf te accepteren zoals ik echt ben en wil zijn.” - Danielle
“Helemaal zoals het is. Ik ga er zeker mee aan de slag.” - Lena
“Mooie inzichten over aanvaarden wie je bent.” - Heidi
“De inzichten die ik krijg. Ik wist het al wel, maar zo word ik me er bewust van hoe te gebruiken.” - Anneke
“Ja, wederom fijne bruikbare tips na een helder betoog over hoe iets werkt of juist niet werkt en adviezen waar je iets mee kan.” - Danielle
“Dat ik na het lezen van deze bundel weer met een glimlach naar mezelf en ook naar andere kan kijken.” - Sel
“Nieuwe inzichten, zonder moeilijke taal.” - Naomi
“Fijne eyeopeners. En veel invuloefeningen.” - Helga
“Goede opbouw en gaf inzicht.” - Ann
“Volhouden in de ontwikkeling van zelfcompassie!” - Joost
“Je leest nieuwe dingen op een dusdanig frisse en heldere manier dat het lijkt alsof je het altijd al hebt geweten en je eigenlijk niet anders kunt doen dan er naar leven.” - Patty-lou
“Compleet en nuttig. Fijn om mee aan de slag te zijn gegaan.” - Baukje
“Eye opener muren bouwen houden jezelf gevangen.” - Marieke
“Duidelijk, goede opbouw, genoeg diepgang.” - Jacoba
“Inspirerend! Ook confronterend! Ik bepaal zelf hoe mijn leven er uit ziet. Acceptatie is de sleutel.” - Netty
“Ik ben altijd erg onzeker over mezelf en dit is wat ik nodig heb om dat van me af te schudden en mezelf te waarderen en accepteren zoals ik ben.” - Mandy
“Goed om feiten te lezen en onder ogen te zien.” - Frank
“Positief, nieuwe inzichten, haalbaar, ontluisterend, eenvoudig, maakt nieuwsgierig.” - Dennis
“Helder, duidelijk en niet te lang.” - Jolanda
“Het meeste weet en doe ik al maar altijd goed om er nog eens aan herinnerd te worden. Plus het selftalkje wat ik nu wil in gaan plannen dankzij jou tip.” - Lynn
“Mooi met de persoonlijke voorbeelden, goede inzichten en praktische tips.” - Miranda
“Alle punten worden er zo duidelijk in aangehaald en omschreven. Ik word er vrolijk van, en wil meteen aan de slag gaan met mezelf te accepteren zoals ik ben. Dank je wel Jelle, voor deze inzichten.” - Anita
“Zet je goed aan het denken wat de invloed is van je zelfkritiek op hoe je je voelt.” - Marjolijn
“Het inzicht in je eigen destructieve denkpatronen.” - Pascalle
“Hele fijne bundel die me hielp om mezelf te accepteren .” - Peter
“Fijne inzichten, erkenning, en tools die ik kan gaan inzetten.” - Elly
“Inzicht dat fouten geen fouten zijn maar resultaten... Leermomenten en iedereen is mooi.” - Wilfried
“Alles!! Het past precies bij mijn verleden, en hoe het nu gaat.” - Christien
“Mooie inzichten gekregen en een gevoel van een steuntje in mijn rug.” - Kirsten
“Gedachten omzetten in positief denken.” - Agnes
“Ik vond de bundel verhelderend, duidelijke taal. De vergelijking van de perenboom en de kokospalm is een goeie, die ga ik gebruiken!” - Huub
“Zeer duidelijk en begrijpelijk, ga ook hiermee aan de slag, iedere dag opnieuw!” - Marisa
“Tips pakken de kern aan om bij mezelf te komen.” - Liesbeth
“Het direct toepassen van zelfcompassie op je eigen veroordelingen maakt dat de "les" je dieper raakt.” - Hubert
“Mooiste bundel tot nu toe voor mij! Complimenten!” - Marjolein
“Deze bundel heeft mijn veel nieuwe inzichten gegeven. Inzichten die ik niet eerder heb mogen voelen. Dit ondanks ik al 4 jaar bezig ben met mijn zelfontwikkeling. Dit is precies wat ik nodig heb om mezelf nog verder te mogen ontwikkelen. Dit dankzij mijn onzekere moment die mij hier heeft gebracht!” - Nicole
“Dat je door anders te denken een heel ander leven kunt hebben.” - Willeke
“Ik kom over een tijdje wel weer eens terug op deze bundel.” - Wanda
“Fijn om deze inzichten weer even op een rijtje te hebben.” - Xufei
“Fijne inzichten over waarom je jezelf vooral tegenhoudt.” - Danielle
“Deze bundel heeft m'n zelfvertrouwen een boost gegeven :).” - Hanneke
“Dit was een hele fijne Jelle. Zo lief en warm geschreven. Nu nog oefenen met zo ook tegen mezelf praten! Dankjewel!” - Claudia
“Veel nieuwe inzichten en jezelf zijn vanuit verschillende kanten benaderen.” - Sissy
“Inspirerend om weer eens positiever naar mezelf te kijken.” - Suzan
“Heel veel wat beschreven wordt, geeft zekerheid en leert je dat je van jezelf mag houden zoals je bent!” - Melanie
“Heel verhelderende inzichten en opdrachten.” - Inge
“Leuk om wat meer na te denken over dit onderwerp door de vragen die gesteld werden.” - Arita
“Fijn! Hier kan ik wel wat mee.” - Kim
“Erg fijne bundel met veel inspiratie.” - Cindy
“Zoals alle bundels ook deze keer weer een eyeopener.” - Jacqueline
“Het is een steuntje in de rug die ik wel kan gebruiken nu ik nog met een depressie worstel ook iets van altijd maar leuk gevonden willen worden.” - Ans
“Deze bundel heeft me de belangrijkste les geleerd, zelfacceptatie.” - Sarah
“Inzichten werken goed door, en de dingen die ik soms denk, schrijf jij enkele zinnen later... Daardoor voel ik heel wat herkenning.” - Dolores
“Erg nuttig! Heb er zeker goede tips uit kunnen halen die mijn leven nog leuker gaan maken. Bedankt!” - Cecilia
“Met kleine stappen is mijn gevoel voor mezelf al veel beter en durf ik mijn angsten onder ogen te zien.” - Tim
“Heel bij de tijd en fijn om doorheen te gaan.” - Iris
“Lekker kort en informatief. Positief geschreven, zonder zweverigheid. Humor.” - Marina
“Geeft me rust en al een beetje meer zelfvertrouwen.” - Eline
“Helpende en inspirerende inzichten en tips om aan de slag te gaan.” - Liesbeth
“Fantastisch! Je gedachten maak je zelf.” - Bart
“Nu nog uitvoeren in de praktijk.” - Ivonne
“Heel erg veel geleerd over zelfafwijzing! Ontevredenheid en hoe dit beter te doen.” - Severine
“Inzicht in zelfliefde en andermans oordeel.” - Leidy
“Heel behulpzaam, ik heb deze bundel al vaker doorlopen. Het helpt me goed om mezelf te accepteren. Voor mij is zelfacceptatie de sleutel tot een leuker leven.” - Sylvie
“Blijf jezelf,dat is meer dan goed genoeg!” - Leidy
“Deze bundel heeft me echt goed gedaan. Ik ben meer mezelf. Als ik iets stoms doe dan zeg ik dat gewoon, ik ga het niet meer verbergen. Dit geeft me zoveel rust.” - Siti
“Dit is een inspirerende bundel. Ik herken heel veel dingen van mezelf in deze sessie. Ik waardeer en accepteer mezelf nu veel beter.” - Margret
“Inspirerend! Deze bundel geeft zeker meer inzicht in jezelf.”
