Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.
Wat zeggen deelnemers?
Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,4 door duizenden deelnemers.
- Lenny
“Kort, maar erg krachtig. Goed toe te passen!” - Astrid
“Boordevol tips en erg leerzaam. Ik ga dit in de praktijk brengen.” - Ton
“Positief effect op de mind.” - Esther
“Goede reminder lastig om te oefenen.” - Ineke
“Ik voel me gezien door je, je geeft me moed om de resterende jaren mezelf te accepteren en te durven te vertrouwen en te zijn wie ik ben!!” - Reina
“Een eye-opener! En in plaats van dat dom van mezelf te vinden, denk ik liever - wat fijn ik heb een nieuw inzicht en ik kan dit gebruiken om mezelf vooruit te helpen!” - Angela
“Heb geleerd dat je inderdaad niet perfect hoeft te zijn, dat je mag zijn zoals je bent.” - Mirelle
“Ja, ik ben al op de goede weg maar de oude gewoontes zijn sterk, het is fijn om elke dag eraan herinnert te worden dat positiviteit de nieuwe weg is die er langzaam in gaat slijten en de oude gewoontes vervangt in het bewuste en onderbewustzijn.” - Priscilla
“Dat je jezelf in de maling nemen ook goed kan uitpakken zolang je gedachtes maar positief zijn.” - Saskia
“Fijne bundel met praktische tips. En het werkt!” - Sabine
“Mooie bundel geeft precies weer wat ik voel.” - Marjolein
“Eigenlijk heel simpel. Anders te leren denken.” - Leidy
“Wat een fijne bundel, het laat duidelijk zien waar bij mij de knoop zit. Ik doe hem nu voor de tweede keer en ik merk dat het weer even nodig was. Maar ik kan het nu weer sneller toepassen. Dank je Jelle.” - Marga
“Ik ga het zeker nogmaals doorlopen.” - Monique
“Duidelijke eerlijke taal. Tips waar je echt iets mee kunt.” - Linda
“Het hele concept "je bent goed zoals je bent" heeft me enorm wakker geschud. Als kind heb ik alleen het tegenovergestelde "je bent niet goed genoeg, je bent een teleurstelling"gehoord, en dat draag ik al decennia mee. Dit gaat tijd vergen, de veranderingen doorvoeren in mijn denken, maar is wel de moeite waard.” - Nicole
“Zo simpel kan het zijn.... Zet bewustwording goed in gang.” - Claudia
“Bewustwording van welke negatieve gedachten je de hele dag door hebt.” - Niels
“Erg fijn, dank je wel!” - Rick
“Erg interessant. De hoofdstukken de negatieve gedachten niet serieus nemen en de positieve gedacht versterken vond ik zeer waardevol.” - Karin
“Het geeft me weer wat moed en positiviteit.” - Ageeth
“Het opent mn ogen opnieuw, nu ga ik er voor ik de stijgende lijn vast te houden.” - Alwin
“Een bundel met veel inzichten.” - Nicolette
“Het heeft me zeker geholpen mijn negatieve en zware periode te overbruggen. Dit zal ik zeker vaker inzetten in deze situaties.” - Stefaan
“Inderdaad interssant, we laten de trol waar hij is of sturen deze weg. Bedankt.” - Femke
“Duidelijke uitleg, goede opbouw, gemakkelijk in praktijk te oefenen!” - Ria
“Een waarheid! Nu dit nog toepassen! Maar dit lukt me wel!” - Jos
“Precies waar ik mee worstel, en hele goede handvatten.” - Janine
“Eigenlijk is het gewoon ongelofelijk simpel, goed om daar aan herinnerd te worden en de kunst is nu het te blijven herinneren.” - Margret
“Weer een bundel met een glimlach afgerond. Veel nieuwe inzichten.” - Jan
“Je raakt de snaar Jelle!” - Nancy
“Absoluut een balsem voor je ziel. Heerlijk dat je gewoon jezelf mag zijn en dat geeft mij zeker een eye opener.” - Paula
“Ik vond het een fijne compacte bundel met de interessante en voldoende informatie. Persoonlijk vond ik wel dat er wat meer oefeningen en vraagstukken in mogen, zodat je nog meer aan jezelf kunt werken.” - Naomi
“De basis van meer rust. Deze bundel ga ik met regelmaat herhalen.” - Suzanne
“Ik heb zin om hier bewust mee bezig te zijn.” - Marlinde
“Mooi verwoord, herkenbare voorbeelden en inspirerend. Iets om mee aan de slag te kunnen!” - Arno
“Kleine stapjes die je helpen met wat positiever te worden over jezef.” - Roel
“Positief geschreven. Nu nog in de praktijk brengen. Ik merk dat ik nog een hoop hordes te nemen heb onderweg naar meer zelfliefde en zelfacceptatie.” - Ytsje
“Duidelijk en goed te lezen.” - Bianca
“Wat ik goed vind van deze bundel, is dat je leert de negatieve gedachten om te zetten naar positieve gedachten. Dit vergt wat oefening, maar voelt steeds een beetje beter en dat gevoel is een stuk lichter en liefdevoller!” - Erik
“Ik heb vooral mijn gewoonten geobserveerd. Dank zij deze cursus. Zal hem nog herhalen.” - Anne-mara
“Vol mooie inzichten en met goede praktische tips!” - Ingrid
“Ik heb m twee keer gedaan. Wil het echt integreren in m'n leven.” - Peter
“Motiverend om op een positievere manier met jezelf om te gaan. Super!” - Marian
“Heel duidelijk en ik denk dat het met de tips goed te doen is.” - Hilde
“Wat ik hier opgestoken heb, is dat ik goed ben zoals ik ben. De tips zijn duidelijk en ludiek uitgelegd. Ik heb veel aan de tips en (probeer) ze toe te passen.” - Lydia
“Inspirerend maar ook confronterend. Tijd om echt mezelf leuk te gaan vinden. Ik ga d'r voor!” - Giovannina
“Supertips en heb vertrouwen dat ik uiteidelijk wel blij met met mezelf.” - Ilona
“Fijn hart onder de riem: ik ben goed genoeg!,,,,.” - Maayke
“Heel fijne bundel! Concrete en praktische inzichten. Ik kan er direct mee aan de slag.” - Jannette
“Precies wat ik nodig had. Heel blij met het script ook!” - Marije
“Heel erg inzichtelijk en behulpzaam! Ga hier zeker mee aan de slag!” - Esther
“Zinvol. Mooi besef erdoor gekregen. Op naar meer positiviteit in het en in mijn leven.” - Inge
“Een eye-opener, herkenbaar! En veel praktische tips waar ik echt wat mee kan, juist vanwege de kleine stapjes en grappige vergelijkingen. Dank je!” - Fleur
“Script met positieve gedachten is heel helpend .” - Miriam
“Iedere sessie wordt ik blijer.” - Monique
“Zeer verhelderend en ik ben hier al heel goed mee bezig!!” - Emmelien
“Geeft rust en vertrouwen.” - Irene
“Ik ben door deze bundel weer bewust geworden van de negatieve praat in mezelf die er in sluipt als ik er niet mee oefen. Alle positieve affirmaties in huis zichtbaar opgehangen. Dank je wel.” - Maike
“Het maakt mij bewust over hoe ik over mezelf denk en hoe vaak ik negatief ben over mezelf. Door de oefeningen ook daadwerkelijk te doen, merk ik dat het inderdaad echt werkt.” - Nathalie
“Nuttig, toegankelijk verwoord zonder blabla, geeft motivatie om het echt te doen...Challenge accepted!” - Johan
“Mooie bundel er staan veel praktische tips in die gelijk toepasbaar zijn.” - Natasja
“Ik voel me al meteen een pak positiever, liefdevoller bij het lezen alleen al. Nu nog het implementeren in m'n leven.” - Hendrien
“Je bewust worden is belangrijk. Soms wel wat open deuren.” - Pia
“Het is allemaal zo logisch wat je zegt. Zo lekker leesbaar ook. Dat vind ik heel fijn!” - Coby
“Soms weet je het wel maar heb je het nodig dat een ander het een keer zegt.” - Wilma
“Er waren dingen die ik al probeer toe te passen, maar ook nieuwe inzichten die ik goed kan gebruiken en ik wil me deze eigen maken.... Want ik wil meer fijnere dagen in mijn leven.” - Goele
“Ik vind het een fijne bundel, dingen die je eigenlijk wel weet, maar altijd goed zijn om nog ns te horen of te lezen. Zoals altijd zo geschreven dat je het goed begrijpt en niet te lang zodat je er even bij kan stilstaan en regelmatig bij terug kan komen. Dankjewel. .” - Anne-marie
“Ik word hier wel blij van misschien niet op de juiste manier maar dat is ook positief.” - Janet
“Helder en luchtig...Maar heel waardevol. Goed toe te passen en her helpt echt...Wist ik dit maar jaren eerder...Maar blij dat ik het nu mag leren en toepassen.” - Debbie
“Ik krijg echt een fijn gevoel ij deze bundel.” - Wijbrianne
“Een super zinvolle bundel waar ik veel aan heb gehad.” - Margreeth
“Weer een eye opener. Mezelf lief benaderen en niet neerhalen is gek genoeg een nieuw inzicht. Ik zie er naar uit om dat meer en meer te herkennen.” - Johanna
“Er bewust van zijn dat je de gedachten door waarnemen laat verdwijnen.” - Walda
“Ik ga hier aan werken, als ik het lees is het allemaal heel logisch, nu alleen nog even aan wennen om het uit te voeren.” - Wytske
“Ik werd er blij van!” - Emmely
“Na de eerste dag merkte ik al meteen een shift waarin ik bewust werd van mijn groeve gedachtes en kon ik deze soms al vervangen voor een positieve in het moment.” - Andrike
“Voor nu positief. Maar moet het allemaal nog wel gaan ervaren.” - Margriet
“Leuk en eenvoudig! Lekker lichte info over iets wat ook zwaar gemaakt kan worden.” - Eveline
“Een fantastische bundel met hele fijne oefeningen. Ik heb het hele script overgeschreven zodat ik ze makkelijk bij de hand heb en ze elke ochtend hardop kan zeggen.” - Therese
“Ja super behulpzaam! Dank je wel.” - Ann
“Kleine dingen tellen ook...Het hoeft niet pikzwart tegenover hagelwit te zijn...Afgewassen zwart begeleiden naar gebroken wit is ook waardig...” - Hanneke
“Ik leer echt van elke bundel!!” - Carolien
“Veel inspiratie hoe om te gaan met negatieve gedachten over jezelf.” - Jacqueline
“Duidelijk en positief. Praktisch ook.” - Marloes
“Fijne bundel weer, waar ik weer een stukje meer positiviteit door ervaar :-).” - Marie-louise
“Het helpt mij enorm hoe het hier beschreven wordt.” - Damy
“Niet. Als je het leest is het allemaal zo logisch en overzichtelijk.” - Ashley
“"praat in het bijzijn van anderen positief over jezelf" wanneer je hardop zowel negatief en positief over jezelf praat, ga je dit onbewust geloven van jezelf. Geef geen geluid aan de stem die zo onzeker is.” - Tanja
“Fijne tips en handvatten om jezelf positief te benaderen, jezelf te accepteren en je positieve punten aan anderen te laten zien.” - Mariska
“Een aanrader voor iedereen met een laag zelfbeeld.” - Mariska
“Wordt blij van de positiviteit.” - Gerdien
“Practisch en confronterend. Ongelooflijk hoe vaak je jezekf naar beneden haalt. Het is ook een soort van verslaving. Een bescherming tegen die 'grote' wereld die 'alles' kan. (zo voelt het).” - Natalie
“Behoorlijk wat andere inzichten gekregen.” - Karin
“Fijn geschreven, herkenbaar en confronterend.” - Patrick
“Toen ik in begin de woorden las, besefte ik hoelang die trol is bezig geweest. Ik wist niet hoe ik het moest noemen, maar wat ik wel weet. Ik heb je oefeningen gekopieerd in mijn notities,zodat ik meermaals per dag de woorden lees en van buiten. En het voelt goed, moet nog veel oefenen, maar ik heb het er graag voor over. Dank u.” - Andrea
“Het omhoog halen vcan je zelfbeeld.” - Johanneke
“Leuk en motiverend geschreven en erg praktisch en daardoor waardevol!” - Ann
“Hij is super motiverend en verhelderend! Echt super!!!” - Marloes
“Dat er input van leden is gebruikt. Hierdoor wordt het probleem concreet en het is fijn te weten dat ik niet de enige ben.” - Ingrid
“Ik heb er veel uitgeleerd. Ik let meer op dat ik mezelf niet naar omlaag haal.” - Ilse
“Kort en krachtig. Praktisch. Toepasbaar. Grappig, vooral dat gedachten net scheten zijn helpt me om mijn gedachten minder serieus te nemen.” - Ines
“Stap voor stap tot inzicht komen. Inzichten die er eigenlijk wel al waren maar die door de negativiteit ondergesneeuwd waren. Ze verdienen het om terug aan de oppervlakte te komen.” - Emma
“Het realiseren hoe negatief ik eigenlijk over mezelf denk door deze gedachten op te schrijven. De culturele aspecten maken dat je beseft waar ze vandaan komen, heel herkenbaar allemaal. Het was een eye-opener te realiseren dat je net zo goed positief kunt denken en met anderen over jezelf kunt praten. Ik geloof echt dat het kan helpen en ga er verder mee aan de slag!” - Patricia
“Het script voor een beter leven vind ik waardevol.” - Arita
“De laatste was heel interessant.” - Marjon
“Kleine stappen, heldere taal en positief.” - Annelies
“Fijn om stapsgewijs bezig te zijn met positiever over mezelf te denken. En m.N. Ook doordat blijkt dat mijn worsteling eigenlijk een worsteling is met irreele gedachten.Door deze bundel zijn er al meer momenten op een dag dat ik mezelf kan terugfluiten en zeggen: het zijnmaar gedachten.” - William
“Alles wat er verteld sluit aan op het geen wst ik zoek, en mooier is nog dat je het kan toepassen, ik heb nog een hele weg te gaan.” - Jocelyn
“Hele fijne bundel over positiviteit.” - Carola
“Finne afwisseling van tekst en voorbeelden en oefeningen. Op moniel is de feedback alleen lastig in te vullen als toetsennbord. Sorry voor de spelfouten daarom :)omhoog komt.” - Suzanne
“Ik heb hier zeker wat aan gehad.” - Mathijs
“Leerzame bundel en heel praktisch omschreven, ga zo door.” - Raf
“De bundel helpt zeker als kapstok om je eraan te herinneren dat een positief zelfbeeld zoveel meer oplevert en zoveel gemakkelijker 'leeft'!” - Marion
“Fijn om handvaten te krijgen ben benieuwd hoe ik ga.” - Robin
“De tips liggen misschien voor de hand, maar zijn echt goed.” - Rik
“Simpel, waar, direct. Maar ik moet nog wat dieper in dit onderwerp duiken, want er zijn nog altijd dingen die wringen.” - Baukje
“Goede voorbeelden en goed advies. Daar heb ik wa t aan. Dank je wel.” - Jose
“Heerlijk praktisch en duidelijke tips met goede voorbeelden.” - Heidi
“Je maakt me ervan bewust dat ik dat ook doe. Me naar beneden halen om niet egotripperig over te komen. En waarom dat niet hoeft. Fijn!” - Anne
“Heldere en bondige bundel. Oefeneningen zijn duidelijk en niet te veel, zodat ze makkelijker uit te voeren zijn.” - Anneke
“Mooie opsteker! Praktisch toepasbaar. Kwestie van oefenen, oefenen, oefenen.” - Margreeth
“Deze ga ik meteen nog een keer opnieuw doen. Ik denk dat ik weer een hele grote stap zet naar een beter besef van wie ik ben en mag zijn.” - Lisanne
“Indrukwekkend. Positief en enthousiast verteld. Je wilt blijven lezen.” - Lisette
“Goede tips! Ze maakten mij echt bewust.” - Rachel
“Goede tips om positiever over jezelf te denken. Wel heel lastig maar er is veel voordeel te halen uit de tips.” - Willeke
“Voor de tweede keer gedaan, ik maak vorderingen!” - Marcela
“Zo vaak negatief geweest over mezelf. Nu is het tijd geworden om dat te vernieuwen met positiviteit.” - Patrick
“Na deze twee keer te doen, heeft mij een ander inzicht gegeven, maar ook een rustiger gevoel, dankjewel.” - Ge
“Weer goede en positieve nieuwe inzichten!” - Debbie
“Ik vond het erg fijn en ik heb er echt wat aan gehad ik zal hem zeker nog een keer doornemen.” - Mira
“Alweer op eenvoudige manier de dingen duidelijk gemaakt.” - Pascalle
“Dat ik nu begrijp hoe ik mezelf een fijne basis kan gaan geven, want van jezelf houden is altijd zo vaag.” - Coby
“Heerlijk positief, ook al voel je niet goed...Toch goed genoeg, fijn om te weten!!” - Linda
“Het heeft me nu al laten zien hoe eenvoudig het kan zijn om dingen anders te interpreteren.. Ik wil er gelijk mee aan de slag. Het voelt binnenin al een positieve wending.” - Esther
“Het is een echt uitdaging waar ik mee aan de gang ga.” - Goele
“Het leek echt voor mij geschreven!! Het doet deugd om daarover te lezen en aangemoedigd te worden om mezelf goed genoeg te vinden!” - Willem Jan
“Hoop dat meer mensen vanuit positiviteit en liefde gaan leven.” - Roland
“Goede boost voor mijn zelfvertrouwen door overtuigende 'theorie' en praktische tips en oefeningen.” - Judith
“Ik voel me nu al beter!” - Anita
“Het idee van de marinade en het besturingssysteem. Dat triggerde mij enorm!” - Doortje
“Een goed handvat om mee aan de slag te gaan!” - Shivani
“Ik vond de bundel heel fijn, het is fijn dat ik eeet waar alles vandaan kwam en dat ik mezelf gwn mag waarderen.” - Koen
“Het voelt erg hierom precies een luisterend oor al lezend te ervaren.” - Willeke
“Leuk, kort en bondig. Het helpt weer even herinneren dat gedachten niet meer zijn als wolken die voorbij drijven!” - Ilona
“Ik begin vandaag blij aan de dag. Het wordt een mooie dag!” - Maaike
“Enorm prettig en toegankelijk geschreven. De oefeningen maken dat je er nog net iets dieper mee bezig gaat (dan "alleen maar" lezen).” - Jose
“Waardevol! Weer een stapje dichterbij een steeds leuker leven. Dank je wel, Jelle!” - Joke
“Het heeft me geholpen om een positieve weg in te slaan.” - Desiree
“Zo confronterend om een spiegel voorgehouden te worden. Maar pas dan kun je dingen gaan aanpakken. Ik heb veel gehad aan deze bundel.” - Marlies
“Vooral voor mij inzochtgevend om mezelf niet meer naar beneden te halen in gesprekken ik gun mezelf ook fijne gedachten over mezelf. Met anderen. En lekker positief teeen mezelf praten over mezelf voelt ook goed.” - Arjan
“Precies wat ik nodig had!” - Jose
“Ik vond het een super bundel het maakte me zelf emotioneel. Top gedaan Jelle!” - Wendie
“Deze bundel heeft me gedeeltelijk nieuwe inzichten gegeven en mij geconfronteerd met mijzelf.” - Dennis
“Top goede praktische tips.” - Sandra
“Weeer een duwtje in de goede richting.” - Monique
“Goed om op gewezen te worden.” - Henny
“Duidelijk en even steuntje in de rug. Ga nu de challenge doen.” - Stephanie
“Goed bezig. Het was leuk, leerzaam en snel.” - Marjan
“Fijn om te lezen, niet hoogdravend maar zet wel aan om er mee aan de slag te gaan.” - Ivonne
“Ik moet nog flink oefenen maar het heeft me veel inzicht gegeven.” - Karin
“Heb af en toe moeten lachen, over de trol in de grot bv. Lachen ontspant enorm.” - Huub
“Duidelijk, goed te begrijpen en ook zeer leerzaam. Hier ga ik gebruik van maken.” - Tiny
“Een geschenk voor mij! Ik vind deze bundel een topproduct Jelle! Hartstikke bedankt.” - Paula
“Ja behulpzaam. In mijn hoofd zitten nu wat riedeltjes. Positievere stappen is soms ook het pad niet te steil maken.” - Mel
“Heel fijn en duidelijk!” - Anita
“Veel praktische tips met uitleg waarom je dit zo zou moeten doen. Alle vragen die ik steeds had worden door Jelle zelf gesteld en beantwoord. En het zijn (voor mij) goede antwoorden. Dus ik heb hier veel aan. Een eigen gemaakt script lees ik elke ochtend en ik ben bewuster met mijn gedachten bezig. Ik ben ervan overtuigd dat dit zijn vruchten gaat afwerpen.” - Maj
“De manier dat je schrijft, geeft echt het gevoel dat je weet waar je over schrijft. En komt positief opbouwend en behulpzaam over.” - Marina
“Brengt een glimlach op mijn gezicht!” - Rachel
“Goed tips om toe te passen!” - Karin
“Beslist een eyeopener om uit mijn negatieve denkpatroon te komen over mijzelf en om te buigen naar een positief denkpatroon. Door de handige tools die aangereikt worden door Jelle!” - Ellie
“Het is zo waar dat het leven leuker is als je van jezelf kan houden.” - Ingrid
“Veel voorbeelden die zo waar zijn, zo duidelijk en herkenbaar.” - Judith
“Het helpt mij in te zien dat ik uit mijn hoofd moet stappen.” - Mirjam
“Precies waar ik met mijn therapie ook meebezig ben.” - Ingrid
“Deze inzichten zouden absoluut het verschil kunnen gaan maken. Ik ga er actief mee aan de slag, bedankt Jelle!” - Wilma
“Een bijzondere bundel. Je bewust worden dat "iedereen" een negatieve stemmetje in zn hoofd heeft als je dat toelaat. Ik noem de mijne inmiddels saboteur en het helpt echt om hem aan te spreken op zn onzinnige gedachten. Ik kom er zelfs veel beter door uit mijn woorden. Thnx.” - Margreth
“Erg verhelderend, veel aan gehad.” - Bart
“Script is echt tof! Dankjewel.” - Carla
“Op mijn lijf geschreven, maar het zal na, 60 jaar negatief denken, [de eerste 6 jaar waren goed] een geduldige, langdurende oefening worden, maar ik ga ervoor! Danks Jelle.” - Nanette
“Hier heb ik echt wat aan.” - Yvonne
“Deze bundel is heel toepasselijk op hoe ik in het leven sta , ik hoop hiermee wat milder naar mezelf te kijken.” - Veronique
“Ik vond het een zeer interessante en ook goed volgbare bundel.” - Moniek
“Hoe je over jezelf praat (wat je hebt meegemaakt, hoe het met je is) doet veel met je zelfbeeld en stemming. Daar ben ik me nu meer bewust van.” - Ineke
“Het geeft de burger moed.” - Yovina
“Een hele duidelijke en zeer goede bundel! Ik moet hem nog een paar keer overdoen voor ik de tips in mijn systeem heb verwerkt, maar dat staat los van deze bundel. Zeer goed opgebouwd en zoals de bedoeling: in kleine stapjes vooruit!” - Monique
“Concreet, helpend, liefdevol. Hoewel de meeste info eigenlijk wel bekend is, merk ik dat het me helpt om het ook echt stap voor stap door te nemen.” - Jose
“Goede tips en duidelijke uitleg.” - Anique
“Het is fijn om wat handvatten te hebben gekregen om met mijn zelfbeeld aan de slag te gaan!” - Maaike
“Inspirerend en met goede tips.” - Leidy
“Geweldig is deze bundel. Ik ben er misschien wel een beetje te snel doorheen gegaan. Ik wil het me eigen maken, daarom doe ik hem gewoon nog een keer.” - Carine
“De inzichten, uitgebreide uitleg en oplossingen zijn realistisch en bruikbaar in mijn dagelijkse leven, dank je wel.” - Marjan
“Ik voel me echt gesteund door Jelle. Vandaag is weer zo'n mooie dag.” - Pauline
“Wow, wat een eye-openers en zo heerlijk herkenbaar geschreven! Dit gaat mij zoveel goeds brengen!” - Endry
“Benieuwd wat het script gaat opleveren!” - Natasja
“Fijn dat het geen overload aan info en wetenschap is, maar gewoon lekker eenvoudig en praktisch.” - Erik
“Erg leerzaam, heel herkenbaar uitgelegd.” - Els
“Mijn eerste bundel. Zit echt goed in mekaar. Leuk, behapbaar en hands-on. Ben blij met mijn keuze om lid te worden van het broednest.” - Phyllis
“Ik ga er mee aan de slag. Hij was in ieder geval inspirerend. Ik gebruik een dagboek app waarin ik mijn negatieve gedachten eens een tijdje ga bijhouden, zodat ik daar ook gerichte positieve gedachten tegenover kan plaatsen.” - Rebecca
“Hier heb ik heel veel aan :-).” - Marissa
“Met een grotelach deze bundel gevolgd. Voel me veel lichter en ontspannen.” - Annemarieke
“Ik heb er wat van opgepikt. Ik ben bezig om over mezelf niet zo negatief te zijn.” - Muriel
“Heel interessant, en herkenbaar. Ik maak de keuze nu om bewust mijn aandacht aan te geven positief te zijn en mijn gedachten te observeren.” - Nelleke
“Bewust zijn over mijn gedachtes over mezelf en die niet serieus nemen.” - Marianne
“Positief antwoorden is een goed advies.” - Natasja
“Fijn script met positieve gedachten!” - Saskia
“Serieus, behulpzaam en toch luchtig.” - Tinneke
“Net zoals de bundel waarbij de quarter life crisis ter sprake kwam, kwam deze heftig maar zeer inspirerend binnen! Als je geraakt wordt ga je er pas iets meedoen, bedankt Jelle.” - Hanneke
“Super, net wat ik nodig had. Bedankt Jelle.” - Ariën
“Duidelijk uitgelegd hoe je dit kan oefenen.” - Leidy
“Geweldig, als ik er mee aan de slag ga voel ik me een stuk beter. Ik heb hem al vaker gedaan en van lieverlee kan ik dit steeds beter in mijn dag integreren. Dank je wel Jelle!” - Jeanette
“Wat geweldig dat is niets hoef te doen om liefde te verdienen. Alleen maat bestaan is genoeg. Mijn best doen is verleden tijd. Mijn hart, mijn ingevingen en verlangens volgen is genoeg. Zo kom ik vanzelf de bank af als ik uitgelezen ben. Al het geforceerde en onechte verdwijnt dan vanzelf.” - Karin
“Het is fijn om geholpen te worden om mezelf positiever te zien.” - Bibi
“De tips zullen mij enorm helpen, bedankt daarvoor!” - Fleur
“Heel fijn, mooie oefeningen en inzichten voor de toekomst.” - Martien
“Een erg inspirerende die me van tijd tot tijd de nodige energie heeft gegeven. Vreemd, want ik ben niet zo van de happy-de-peppie-goeroe-praatjes. Maar het besef dat ook mijn negatieve gedachten niet op waarheid berusten, maakt het wel erg geloofwaardig om juist positieve gedachten als uitgangspunt te gaan nemen. Dank je wel Jelle!” - Hilda
“Ik ben mij veel meer bewust van negatieve gedachten over mezelf.” - Trees
“Het is een goede spiegel om voor te houden.” - Hilde
“Ik vind echt leerzame en leuke bundel. Met goede handvaten. Ik merk al dat ik positiever kijk op mezelf krijg.” - Eric
“Ik heb zoveel motivatie gekregen hierdoor. Dank je wel.” - Ilse
“Het heeft me al wat inzicht gegeven... Nu blijven oefenen en toepassen.” - An
“De vragen leren je jezelf beter te ontdekken.” - Ulfert
“De bundel heeft me geraakt en doen inzien dat ik echt werk moet maken van mezelf te accepteren wie ik ben en hier positief over te zijn.” - Wieteke
“Heerlijk positief. Ik werd er blij van en werd op een prettige manier getriggerd. Ik ga ervoor! Ik weet alleen nog niet waar ik dat dagelijks script terug zal kunnen vinden...” - Marloes
“Het is waar als een koe, nu nog doen. Hopelijk heeft het effect op me.” - Marlon
“Verrassend eenvoudig op een goede manier .” - Eline
“De logische opbouw en de prompts, de lijst met voorbeelden, het script. Ik merk het nu op wanneer ik negatief over mezelf praat in het bijzijn van anderen, dus het sijpelt door :-)!” - Tamara
“Weer veel aan gehad.” - Paul
“Van deze bundel heb ik echt iets geleerd!” - Mirella
“Inspirerend! Zet aan tot kleine stapjes bewustwording en verandering.” - Steffie
“Heel goede uitleg over hoe je (negatieve) gedachten werken en het waarom. Ook goede handvatten om mee te oefenen.” - Marnix
“Eigenlijk weet je het wel dat je goed bent zoals je bent maar soms vergeet je dat en helpt deze bundel je weer terug de goede weg op.” - Marjolein
“Eenvoudige opdrachten die bewustheid stimuleren. Door op te merken hoe vaak je eigenlijk iets negatiefs zegt of denkt over jezelf ben je al een heel eind. De volgende stap is steeds als je het opmerkt er iets positiefs tegenover zetten. Werk echt. .” - Reina
“Heel fijn om te doen. Ik weet het wel, maar verval soms. Door de heldere en simpele manier die zo uitvoerbaar is lukt het mij om positief over mijzelf te denken en te praten.” - Jose
“Goede tips voor telkens terugkerende dagelijkse gedachten. Herkenbaar. Ik ga hiermee aan de slag. Dank!” - Rianne
“In deze bundel stonden heel veel (lees bijna alles) bekende dingen voor en over mij. Ik heb veel herkend waardoor ik nu meer besef heb hoe negatief ik wel niet ben over mijzelf. Ik ga vanaf morgen, 5 dagen lang alle negatieve gedachtes opschrijven, zodat ik ze leer herkennen en ze daarna kan proberen los te laten.” - Arissa
“Ben zo benieuwd als ik ga opletten hoe ik over mezelf tegen anderen praat. Erg leuk om bewust positief naar mezelf te zijn. Lukt steeds beter.” - Monique
“Goed opgebouwd; motiverend en zeer de moeite waard.” - Marianne
“Heel goed dit te hebben gelezen.” - Siti
“Een hele mooie en leerzame bundel. Ik ben niet altijd negatief, maar ik onzeker ben dan voel ik negatieve gedachte, dan probeer ik positief te blijven. Een voorbeeld: ik zeg niet dat ik niet kan, je moet op z'n minst eerst proberen, voordat je zoiets kan zeggen. .” - Caroline
“Ongelofelijk waardevolle bundel. Ik heb hier enorm uit geleerd. Heel hard bedankt hiervoor!” - Jacoba
“Heerlijk om zo al lezend te merken dat het meteen een positief effect op me heeft!” - Walter
“Wat een heerlijk gevoel om elke dag een stukje van de bundel te doorlopen. Elke dag een stapje dichter bij een betere en sterkere versie van mezelf! Zelfkennis is de basis van persoonlijke ontwikkeling. Bedankt, Jelle!” - Claudia
“Handige tips en alles is goed begrijpbaar geschreven.” - Elma
“Het heeft me zeker geholpen.” - Annelies
“Goed omte lezen dat ik niet hoef te veranderen maar aan de slag kan gaan met mijn gedachten.” - Willeke
“Ik vond de bundel heel herkenbaar en heb vaak moeten grinniken. Het heeft me weer veel inzicht gegeven!” - David
“Mooi, heel helpend voor mij.” - Angelique
“Ontzettend fijne tips en reflecties, in heldere taal uitgelegd.” - Caroline
“Ikvind het zeer interessant en praktische tools worden aangereikt.” - Mieke
“Weer een bundel die de nagel op de kop slaat. Heel herkenbaar, af en toe confronterend, maar steeds met haalbare en bruikbare tips om er mee aan de slag te gaan.” - Leon
“Je zou zeggen dat het allemaal "open deuren" zijn, maar blijkbaar heb ik er nooit eens achter gekeken. Erg leerzaam!” - Richard
“Helpende tools om dagelijks te raadplegen.” - Leidie
“Eigenlijk wist ik dit allemaal al, het negatieve denken en mezelf neerhalen. Maar door dit allemaal nog eens zwart op wit te zien staan, werd ik me er meer bewust van. En dat gaf de motivatie om er mee aan de slag te gaan, met positief resultaat!” - Marja
“Fijn om op deze wijze negativiteit te lijf te gaan.” - Marike
“Prima bundel weer, goeie tips en waardevolle inzichten.” - Liranda
“Duidelijk, wat ik lees blijft hangen.” - Mechteld
“Dat is ik er mag zijn wie ben ik ga mee aan het werk.” - Evelyne
“Weer nieuwe inzichten en goede tips. Ik probeer nu iedere morgen als ik wakker wordt te starten met positieve gedachten over mezelf en de dag.” - Annie
“Duidelijk en bruikbaar.” - Bianca
“Op een leuke manier je serieus piekerende gedachte omdenken naar een scheet. En ik hou die trol in gedachten.” - Jose
“Ik vind het goed dat ik de opdracht krijg erop te letten om mezelf niet naar beneden te halen tav anderen.” - Ezra
“Je wordt meer bewust en dat is heel goed. En het script iedere ochtend maakt dat er iets verandert bijna zonder dat je het in de gaten hebt.” - Margriet
“Ik ga er de komende weken serieus aan werken.” - Irene
“Er stonden veel inspirerende tips in.” - Susanne
“Script is geweldig, hij loopt alleen vast op einde. .” - Liane
“Dank voor deze positieve inspiratie! Door jouw tips heb ik handvatten gekregen om anders, positiever te (gaan) denken. Heel blij mee!” - Musette
“Deze bundel helpt me echt. Ik heb het script nu in mijn telefoon staan en vanaf morgen lees ik de zinnen na mijn meditatie hardop op. Heel fijne bundel die me stapje voor stapje vooruit helpt.” - Laura
“Zo herkenbaar! Ik was altijd zo bang voor de gedachten van anderen die misschien wel negatief zijn over mij. Nu blijf ik bij mijn eigen positieve gedachten, los van anderen.” - Annemie
“Verschaft zoveel inzicht en duidelijkheid. Biedt praktische, uit te voeren, tips. Heel fijn!!” - Ingrid
“Heldere, eenvoudige en luchtige uitleg over het effect van negatieve en positieve gedachten over jezelf op je leven en het aanreiken van handvatten hoe je jezelf met positieve gedachten kan ondersteunen.” - Githa
“Ik ga ermee aan de slag. Heh negatieve in mezelf ombuigen naar een positief iets.” - Monique
“Ik ga hier zeker mee aan de slag en ook veel aan hebben.” - Marie-anne
“Ik herkende mezelf in de tekst, waarom ik negatief over mezelf denk. Ik vond het leuk om zo meer inzicht te krijgen over hoe gedachtegangen werken en hoe je het zelf kan veranderen. Blij met de simpele en behapbare tips en zin om er mee aan de slag te gaan!” - Kathleen
“Het is precies waar ik mee worstel en het zijn makkelijke manieren om te proberen om het beter te gaan doen.” - Sherana
“Het heeft mijn positieve instelling al binnen een dag veranderd en ik kan niet wachten wat deze tips mij opleveren op lange termijn.” - Jellie
“Leerzame oefeningen. Deze bundel heeft mij veel inzicht gegeven.” - Angelique
“Deze bundel heeft me het steuntje gegeven die ik nodig had in een moeilijke week. Ontzettend fijn om op deze manier mezelf weer op te krikken naar een positievere mindset. :).” - Linda
“Zeer bemoedigend en positief opgebouwd.” - Wytske
“Ik ben ervan overtuigd dat deze bundel me erg gaat helpen!” - Franciska
“Heel nehulpzaam je negatieve gedachtengang zo stap voor stap de baas ye worden. Je weet eigenlijk wel dat je het doet, maar dat het zoveel impact heeft. Ben aan het worstelen in een moeilijke tijd en deze positieve kijk op mezelf kan daar bij helpen.” - Marjolein
“Fijn om even herinnerd te worden aan tools die kunnen helpen om je gedachten weer op een positieve manier te conditioneren. Ik besef me dan dat ik weer met mijn eigen gedachten verandering kan maken.” - Yvonne
“Fijn die kleine stappen. Het maakt het overzichtelijk.” - Christel
“Zet je aan het denken wat negatieve en positieve gedachten met je doen, welke gedachten je zelf ervaart en jezelf aanpraat en dat het veel meer invloed heeft op hoe je je voelt dan je aanvankelijk dacht.” - Tiny
“Moeilijk maar probeer het wel moet erg wennen.” - Liesje
“Erg waardevol en het is direct toe te passen. Het is dag 2 en het is nu al rustiger in mijn hoofd.” - Danielle
“Goede tips om direct toe te passen in het positiever denken over mezelf :).” - Stijnie
“Het begin is er, handvatten die je kunnen helpen om positiever in het leven te staan.” - Danielle
“Zo fijn wat positieve gedachten met je kunnen doen. Ik ga het zeker in de praktijk brengen!” - Diana
“Goede uitleg over positief denken.” - Judith
“Fijn dat deze bundel er is, ik ga er mee aan de slag.” - Natasja
“Door middel van kleine stapjes gaat het makkelijker en is het ook leuk om te doen.” - Miranda
“Heel fijne inzichten, op een leuke manier geschreven. Ik heb er erg veel aan gehad, weg met die trol en de scheten.” - Ans
“Het geeft goed inzicht in je denkpatroon en goede sturing hoe je deze kunt veranderen. Niet op een zware belerende manier, maar luchtig en to the point.” - Marco
“Ik ga proberen het geleerde in praktijk te brengen.” - Nienke
“Ik vind het een top bundel, maar zal hem nog vaker moeten doorlezen denk ik om echt zo te dan denken.” - Ingrid
“De structuur van deze bundel helpt echt goed om kleine stappen te zetten op weg naar zelfliefde. Bedankt Jelle!” - Janny
“Wat me echt heeft geholpen om me beter te voelen is: negatieve gedachten observeren door ze 'op een afstandje te zetten', minder serieus te nemen en en ze bewust te vervangen door positieve gedachten in het hier en nu! Dat lukt steeds beter!” - Romy
“Fantastisch, precies genoeg diepgang en met krachtige praktische ombuigingen waar ik wat mee kan.” - Luce
“Ik besef nu dat positief denken over mezelf vooral aangenamer voor mezelf is en naar anderen toe.” - Kirsten
“Door de herkenbaarheid van de neg dingen zie je dat je er op een andere manier over kan gaan denken.” - Tjitske
“Ja dit raakt wel kern qaar nog veel groeimogelijkheden voor mij zijn op dit moment.” - Rachel
“Het geeft de burger moed.” - Jessica
“Superfijn! Hele goede inzichten gehad! Ik begin echt te ervaren hoe dit werkt in het brein! Heel bijzonder!” - Sue Ellen
“Praktische tips en het geeft je echt een positief gevoel over jezelf! Ik ben goed genoeg.” - Veronique
“Prima, maar ik zal het zeker nog een keer moeten lezen.” - Lieven
“Deze bundel had bij mij een onmiddellijk effect!”
