Hoi, ik ben Jelle Oprichter van soChicken en het Broednest
Nooit meer alleenMoeiteloos nieuwe vrienden makenbundel Een compacte cursus in het Broednest
Moeiteloos nieuwe vrienden maken
Goede vrienden maken het leven leuker en lichter. Maar soms voelt het uitdagend om nieuwe vriendschappen te sluiten.
Vanaf €12 p/m · 30 dagen geld-terug-garantie
9,0Deelnemers geven deze Bundel gemiddeld een 9,0
19.000+mensen gingen je voor in het Broednest
Eenvoudige oefeningen die je gelijk kunt toepassen.
Anne en duizenden andere leden
Leuke bundel, welke ik nog wel even wil blijven herhalen. Met mijn nieuwe baan, ontdekkingstocht enzovoort...Tim
19.000+ mensen gingen je voor · beoordeeld met een 9,0
Een Bundel is een compacte cursus die je volgt in je eigen Broednest, samen met 39 andere Bundels en andere hulpmiddelen.




Nooit meer alleenMoeiteloos nieuwe vrienden makenbundelNooit meer alleenMoeiteloos nieuwe vrienden makenBegin waar het jou uitkomt.Sessie 1 van 8Begin
Leuke bundel, welke ik nog wel even wil blijven herhalen. Met mijn nieuwe baan, ontdekkingstocht enzovoort...Tim
Connectie is heel belangrijk. Bedankt voor de tips in deze cursus.Sonia
Zeker leerzaam op een laagdrempelige manier. Heel fijn om zo te mogen leren. Top!
Waar deze Bundel je mee helpt
Leer zelfverzekerd contact maken, sluit moeiteloos nieuwe vriendschappen en verrijk je leven stap voor stap. Deze Bundel helpt je snel op weg.
Over Moeiteloos nieuwe vrienden maken
Deelnemers geven deze Bundel gemiddeld een 9,0.
Altijd weer waardevol jouw tips, Jelle. Wat een groei: van mensenschuw naar praatjesmaker. Zowel de gesprekken over koetjes en kalfjes als er meer verdieping inleggen gaan meestal goed. Ik word er blij van.
Leuke bundel, welke ik nog wel even wil blijven herhalen. Met mijn nieuwe baan, ontdekkingstocht enzovoort...
Connectie is heel belangrijk. Bedankt voor de tips in deze cursus.
Leuke, laagdrempelige manier om te leren hoe je nieuwe contacten vindt en ze laat uitgroeien tot vrienden. Ik ga hier zeker mee aan de slag!
Eenvoudige oefeningen die je gelijk kunt toepassen.
Lijkt zo simpel, maar met praktische tips ga je meer de verdieping in.
Zo kom je stap voor stap verder
8 korte sessies van 5 tot 15 minuten. Je doet ze in je eigen tempo: overslaan of herhalen mag. Tik op een steen om te zien wat je doet.
-
Sessie 1 van 8
Vrienden maken is een waardevolle vaardigheid voor een goed leven. In deze Sessie bespreken we hoe dat zit, en deel ik een aantal onmisbare inzichten.
-
Sessie 2 van 8
Charismatische mensen maken snel vrienden. Maar wist je dat je charisma kunt trainen? In deze Sessie bespreken we drie bouwstenen.
-
Sessie 3 van 8
Je maakt alleen vrienden als je daadwerkelijk nieuwe mensen ontmoet. Hoe vergroot je de kans dat je nieuwe vrienden tegen het lijf loopt?
-
Sessie 4 van 8
Elke vriendschap begint met een eerste contact. In deze Sessie bespreken we hoe je makkelijker contact kunt leggen met nieuwe mensen.
-
Sessie 5 van 8
Gesprekjes voeren is een kunst - maar gelukkig eentje die je makkelijk kunt leren. Zo maak je van een kennis een vriend.
-
Sessie 6 van 8
Door te investeren kan een klein plantje uitgroeien tot een stevige boom. Met deze tips kun je elke vriendschap sterker maken.
-
Sessie 7 van 8
Hoe maak je de sprong van kennis naar vriendschap? Door de juiste stappen te zetten. In deze Sessie gaan we daar dieper op in.
-
Sessie 8 van 8
Hoe vorm je een nieuwe vriendschap om naar een echt goede vriendschap? In deze Sessie bespreken we een aantal tips.

Nooit meer alleenMoeiteloos nieuwe vrienden makenbundelNooit meer alleenMoeiteloos nieuwe vrienden makenBegin waar het jou uitkomt.Sessie 1 van 8Begin
Deze Bundel is onderdeel van het Broednest
Met je lidmaatschap volg je deze Bundel én 39 andere Bundels, plus meditaties, workshops, gidsen, challenges en nog veel meer. Hieronder lees je hoe dat werkt.

Niet alleen lezen over veranderen, maar het écht doen.
Jelle HermusIk schrijf sinds 2004 op soChicken over hoe je je leven leuker kunt maken, voor ruim een miljoen lezers per jaar. Mijn drie boeken werden meer dan 150 duizend keer verkocht. In het Broednest neem ik je mee aan de hand, langs de beste tips, praktische stappen en concrete oefeningen.
Zo werkt je Broednest
Kies waar je vastloopt
Piekeren, uitstellen, moe en overprikkeld: je begint bij wat jou nu dwarszit.

Het Broednest neemt je mee
Volg korte, interactieve sessies. Herkenbaar en praktisch, zonder gedoe.

Je doet één kleine oefening
Vijf tot vijftien minuten per sessie. Wat je invult blijft privé.

Je ziet je vooruitgang
Kom broeden in je eigen tempo, en merk hoe je leven verandert.

Ontdek je volgende kleine stap
De app onthoudt waar je was en stelt een volgende stap voor.

Voor elk moment iets dat helpt
Naast de Bundels vind je allerlei handigheden in je Broednest. Je pakt erbij wat je nu kunt gebruiken.
Nooit meer alleenMoeiteloos nieuwe vrienden makenbundel
Zoeken naar antwoordenWat wil ik met mijn leven?bundel
Grenzen en compassieLiefdevol omgaan met moeilijke mensenbundel
Rust, wijsheid en dolle pretJournaling voor een leuker levenbundel
Mooi momentMindfulness verweven in je dagbundel
Meer werkgelukSnel je werkplezier vergrotenbundel




Compacte cursussen in kleine stapjes. Van piekeren tot uitstellen, je kiest zelf waar je begint.
40 praktische bundels
Makkelijk te volgen en toe te passen
Van piekeren tot uitstellen, van perfectionisme tot je dip. Wij noemen ze Bundels. Tik er een aan om te zien wat erin zit.
Zoeken naar antwoordenWat wil ik met mijn leven?bundel
Grenzen en compassieLiefdevol omgaan met moeilijke mensenbundel
Rust, wijsheid en dolle pretJournaling voor een leuker levenbundel
Mooi momentMindfulness verweven in je dagbundel
Meer werkgelukSnel je werkplezier vergrotenbundel
Voel je minder opgejaagdDe schermvrije avond - platform voor blijdschapbundel
Even ademhalenOnrustig en opgejaagd gevoel verminderenbundel
Kalmeer je breinOverprikkeling verminderen & voorkomenbundel
Voor jezelf opkomenSterker in je schoenen staanbundel
Minder bang, meer levenJe angst loslatenbundel
Het is goed zoals het isNegatieve gevoelens leren loslatenbundel
Eindelijk ontspannenStress verminderen in 5 stappenbundel
Bevrijd jezelfJe slechte gewoontes loslatenbundel
Echt rusten en herstellenMeer tijd voor jezelf makenbundel
Lekker eieren leggenJe dag plannen met de eierdoostheoriebundel
Eten uit zelfliefdeMoeiteloos afvallenbundel
Lief voor je lijfStoppen met ongezond etenbundel
Maak je dromen waarJe productiviteit verdubbelenbundel
Lust wel een suikerklontjeAfkicken van suiker in 4 stappenbundel
Meer levenMinder tijd doorbrengen op je smartphonebundel
Allemaal primaAccepteren en loslatenbundel
Blijdschap voor elke dagGeluk vinden in jezelfbundel
Goed genoeg voor mijPerfectionisme loslatenbundel
De weg omhoogStap voor stap uit je dip komenbundel
Een positieve spiraalDankbaarheid - je snelweg naar blijdschapbundel Waar je ook bent
Op je telefoon én je laptop
Je gaat verder waar je gebleven was, in onze handige app of op elk apparaat via de browser.

Je staat er niet alleen voor
Kom in contact met andere leden én met Jelle, Angreni en Billy. Iedereen is welkom: je kunt gewoon jezelf zijn. Anoniem meedoen mag ook.
Van jou
Wat je invult blijft privé. We bewaren je gegevens veilig in de EU.
Meer dan 19.000 mensen gingen je voor
Heerlijk simpel, makkelijk en goed alles uitgelegd. [...] Daarnaast maakt het je leven een stuk leuker en vaak ook makkelijker.
MarnixHet Broednest maakt dat ik alle theorie ook daadwerkelijk ga toepassen!
LisaSinds ik dit doe heb ik mijn traject bij de psychologe sneller kunnen afwerken.
MarijkeToegankelijke, praktische en uitvoerbare leerstof.
MarjoBroednest inspireert en motiveert je tot het leven van je beste leven.
EefIk ben echt zo blij dat ik het Broednest (en soChicken) heb gevonden.
GerrieHoor wat zij zeggen
Sinds ik het Broednest gebruik merk ik dat mijn zelfvertrouwen echt een boost heeft gekregen. Vooral de cursus over meer zelfvertrouwen heeft mij heel erg geholpen.Merel
Door lid te zijn van het Broednest ervaar ik meer rust en zit ik lekkerder in mijn vel. En ik heb iets om op terug te vallen.Sippora
Het geeft me heel veel balans. Balans in mijn werk, meer innerlijke rust. En daardoor kan ik in mijn werk heel goed functioneren.Wout
Ik voel me zoveel fitter in mijn lichaam. Ik accepteer mezelf eindelijk, met wat ik heb en wat ik niet heb. Het mag er allemaal zijn.Tiny
Jullie zien mij zitten als een senior. Je zou kunnen zeggen: dan heb je je lessen wel geleerd. Niets is minder waar. Ik ben nog lang niet klaar met het Broednest.Heidi
Hun verhaal
Kom je ook gezellig broeden?
Eén losse sessie bij een coach kost zo'n €90.
Je krijgt direct onbeperkt toegang tot alle bundels, meditaties, workshops, gidsen & actieplannen en nog veel meer.
Vandaag
Je wordt lid en kiest meteen waar je begint.
De eerste 30 dagen
Past het toch niet bij je? Eén mailtje en je krijgt je geld terug.
Daarna
Je broedt verder in je eigen tempo. Opzeggen doe je zelf, in een paar klikken.
terug-
garantie
Merk je binnen 30 dagen dat het Broednest tóch niet bij je past? Stuur ons een berichtje, dan krijg je je geld terug.
Heb je nog vragen?
Gaat dit me veel tijd kosten?
Nee, gelukkig niet. Het Broednest werkt in kleine blokjes, op het moment dat het jou uitkomt. Je krijgt alleen wat écht werkt; de rest gooien we overboord. Want je hebt het al druk genoeg.
Ik ben bang dat ik terugval
Daar kun je op rekenen, en dat is helemaal oké. Iedereen valt weleens terug in oude gewoontes. Het Broednest is erop ingericht dat je gewoon de draad weer oppakt wanneer het kan. Zolang je lief voor jezelf blijft, is er niets aan de hand.
Ik heb al zoveel gelezen en geprobeerd. Waarom zou dit wél werken?
Grote kans dat je al heel veel wéét. Daar ligt het meestal niet aan. Het lastige is het dóén, en daar is het Broednest voor gemaakt. Geen stapel theorie, maar kleine stappen die je meteen toepast in je eigen leven. Een stap die klein genoeg is, kun je niet overslaan. En lukt het een keer niet? Dan pak je de draad gewoon weer op.
Ik heb geen zin in nóg een community
Geen probleem! Je kunt alles in het Broednest gebruiken zonder mee te doen aan de conversaties. En wil je wel meedoen, dan kan dat ook anoniem.
Wat betaal ik precies?
Kies je jaarlijks, dan betaal je €144 in één keer voor een heel jaar (dat komt neer op €12 per maand). Twee weken voordat je jaar verlengd wordt, krijg je daar een mailtje over. Kies je maandelijks, dan betaal je €24 per maand en kun je elke maand stoppen.
Hoe werkt de geld-terug-garantie?
Merk je binnen 30 dagen dat het Broednest tóch niet bij je past? Mail ons op broednest@sochicken.nl, dan krijg je je geld terug.
Hoe kan ik opzeggen?
Zelf, in je Broednest onder “mijn lidmaatschap”. Je lidmaatschap loopt dan door tot het einde van je jaar of maand. Heb je liever dat wij het regelen? Mail ons op broednest@sochicken.nl, dan zeggen we het voor je op.
Ik weet niet of ik dit vol kan houden
Welkom bij de club. Daarom werkt het Broednest met weinig wilskracht en een flinke dosis zelfcompassie. Overslaan mag, herhalen mag, stoppen en weer beginnen mag. We maken de stappen zó klein dat volhouden een stuk eenvoudiger wordt.
Werkt het Broednest echt?
De effectiviteit van het Broednest wordt beoordeeld met een 9,3. Na elke sessie vragen we leden of het voor hun waardevol was. We broeden op blije gezichten!
Kan ik mijn opleidingsbudget inzetten?
Vaak wel. Veel werkgevers vergoeden het Broednest vanuit het opleidings- of vitaliteitsbudget. Hier staat een voorbeeldmail die je kunt gebruiken.
Kan ik het Broednest ook voor mijn team of organisatie regelen?
Ja, dat kan zeker. Organisaties geven hun medewerkers een jaar Broednest, vaak vanuit het budget voor een vitaliteitsprogramma of duurzame inzetbaarheid. Iedere medewerker krijgt een eigen code en gaat in eigen tempo aan de slag met meer rust en werkplezier, precies wanneer het nodig is. Dat kan digitaal of met een persoonlijk kaartje en met een gesigneerd boek erbij, desgewenst samen met een lezing van Jelle.
Benieuwd wat het voor jouw organisatie kan betekenen? Bekijk het Broednest vitaliteitsprogramma. Werk je zelf niet bij HR? Stuur de link dan gerust door naar je leidinggevende.
Hoe zit het met privacy?
Wat je invult in je oefeningen is van jou en blijft privé. Wij gebruiken het niet voor advertenties en verkopen het nooit door. Onze servers staan in de Europese Unie en meedoen aan conversaties kan anoniem. In de privacyverklaring staat precies wat we bewaren en hoe lang.
Gooi al je zelfhulpboeken maar weg, alles wat je nodig hebt als je no nonsens, concreet maar wel met diepgang aan de slag wil met jezelf, dan is het Broednest jouw plek!
Zet vandaag je eerste kleine stap
Vanaf €12 p/m · 30 dagen geld-terug-garantie




