Gezonde Tussendoortjes tips
Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere gezonde tussendoortjes. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over gezonde tussendoortjes en laat je inspireren om je leven mooier te maken!
Gezond aankomen - hoeveel calorieën moet je eten op een dag?
Wil je weten hoeveel calorieën jij op een dag binnen moet krijgen om aan te komen? Lees dan ook veilig aankomen - gouden tips.
1. Voedingsgewoontes
Begin met een week lang bijhouden hoev...
1. Goji bessen, moerbeien en inca bessen
Het zijn natuurlijke snoepjes. Lekker voor tussendoor, en bomvol met gezonde voedingsstoffen. Gedroogd superfruit is een gekke maar lekkere manier om te snoepen. En in tegenstelling tot normale snoep, helpen...
1. Accepteer jezelf zoals je bent
Negatieve gedachten over jezelf leidt tot negatief eetgedrag. Zorg dat je van jezelf houdt zoals je bent, inclusief die overtollige kilos. Werk stap voor stap aan meer zelfliefde.
Besef dat je altijd minder dik en...
Wil jij je suikerverslaving aanpakken? In dit artikel vind je praktische tips en een leuke video. Profiteer van een gezonder leven dat niet langer draait om eten, maar om leven!
De feestmaand lijkt een vrijbrief om onbeperkt te eten, lekker te drinken en vooral niet te veel in beweging te komen. Doe het anders dit jaar! Wacht niet tot januari, maar blijf gewoon bewegen en houd je gewicht op peil.
Je wilt snel 5 kilo afvallen? Als je een tijdje ongezond hebt geleefd dan ben je de eerste kilos vaak snel kwijt als je kleine veranderingen maakt. Met deze tips zul je al snel een kilo afvallen in een week! Aan de slag!
Wanneer we gezonder willen eten richten we ons vaak vooral op het schrappen van bepaalde voedingsmiddelen. Verleg je aandacht eens naar het toevoegen van gezonde voeding, en merk het verschil.
Stoppen met roken en aankomen
Je hebt van veel mensen gehoord dat ze zijn aangekomen toen ze stopten met roken, dat maakt je angstig om ook die stap te nemen. Ook al weet je hoe slecht het voor je is en dat je er op latere leeftijd waarschijnlijk mi...
Afvallen met minder moeite
Een vaatwasser maakt het afwassen makkelijker. Een smartphone maakt het o.a. makkelijker om de weg te vinden. Een computer met internet maakt het makkelijk om veel mensen in één keer te bereiken. Welke dingen maken het dan...
Hoe gezond leven ongezond kan worden
Zodra je besluit om gezonder te gaan leven zijn er plotseling tientallen dingen die je kunt aanpassen in je leefwijze: stoppen met e-nummers, biologisch eten, supplementen slikken, superfoods aanschaffen en ga zo...
Andere populaire zoekwoorden op soChicken
Vreemdgaan | Afvallen | Blaasontsteking Voorkomen | Leren Zingen | Dikmakers | Gezond Eten | Zelfvertrouwen Opbouwen | Snel Afvallen | Liefde Is | Scrubben |
