Ontspanningsoefeningen tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere ontspanningsoefeningen. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over ontspanningsoefeningen en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

5 simpele ontspanningsoefeningen »

Kom tot rust met ontspanningsoefeningen Echt ontspannen wordt steeds moeilijker in een tijd waarin alles steeds maar sneller lijkt te gaan. Toch is het van levensbelang om af en toe tot stilstand te komen en even volledige ontspanning te ervaren. D...

Voorbereiden op het Nieuwe Jaar in 4 Stappen! »

1. Neem afscheid van het oude jaar In een jaar kan er veel gebeuren. Je kunt bijzondere doelen bereiken, geweldige mensen leren kennen, je ware liefde vinden of je ware liefde verliezen. Voordat je begint met het nieuwe jaar, kun je afrekenen met w...

45 Manieren om te Ontspannen »

Ontspannen om te herstellen Door regelmatig een moment van ontspanning te pakken stel je je lichaam in staat om te herstellen van de dagelijkse stress. Op die manier voorkom je vervelende stress gerelateerde klachten en krijg je meer energie. Hiero...

Je weerstand verhogen in 5 stappen »

1. Eet natuur, geen technologie Jouw lichaam is niet in een fabriek ontwikkeld. De brandstof die je lichaam draaiend houdt zou hier dus ook niet vandaan moeten komen. Doe je best om meer natuur te eten en minder technologie. Dat wil zeggen: meer pr...

Vertrek Echt Ontspannen op Vakantie: 7 Stappen! »

Bijkomen van het drukke leven Je gaat op vakantie om je even los te maken van het dagelijkse leven. Je wilt ontspannen, dingen doen die je normaal niet kunt doen, de wereld ontdekken en bijzondere dingen beleven. En hoewel we met onze vakantie hope...

12 dingen die ik deed toen ik me gestrest voelde »

Dit artikel schreef ik in het najaar van 2017, een paar maanden voor mijn eerste boek uit kwam. Hoe ik het overzicht verloor Zoals je misschien weet - mijn boek Steeds leuker komt binnenkort uit. Ik schreef al eerder over mijn struggles tijdens het...

Stoppen met piekeren - 3 tips om minder te piekeren (video + stappenp... »

Minder piekeren is makkelijker dan je denkt. Wil je leren hoe je kunt stoppen met piekeren? In deze video vind je 3 praktische tips die je vandaag nog kunt toepassen om minder te piekeren.

Zo voorkom je ellende in je leven - 5 stappen »

Ellende - niemand zit erop te wachten. En gelukkig zijn er een heleboel dingen die je kunt doen om ellende in je leven te voorkomen. Hier vind je een praktisch stappenplan.

Beter leren ontspannen - 3 gouden tips »

“We humans have lost the wisdom of genuinely resting and relaxing. We worry too much. We dont allow our bodies to heal, and we dont allow our minds and hearts to heal.” Thich Nhat Hanh Ontspannen gaat niet vanzelf Als je momenteel ontzettend toe ...

5 tips om uit je comfort zone te komen met minder moeite »

Hoe kun je uit je comfort zone komen? Het is minder eng dan het lijkt. Deze tips helpen je op weg.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Blaasontsteking Voorkomen | Bittere Smaak In Mond | Moeilijke Stoelgang | Picknicken | Groene Thee Afvallen | Groene Smoothies Recepten | Open Minded | Groene Smoothie | Genieten Van Het Leven | Stoppen Met Roken |