Ontspanningsoefeningen tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere ontspanningsoefeningen. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over ontspanningsoefeningen en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

5 simpele ontspanningsoefeningen »

Ontspannen is belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. Neem kleine momenten van ontspanning om te herstellen van dagelijkse stress. Wij hebben vijf simpele ontspanningsoefeningen voor je klaarstaan!

12 dingen die ik deed toen ik me gestrest voelde »

Dit artikel schreef ik in het najaar van 2017, een paar maanden voor mijn eerste boek uit kwam. Hoe ik het overzicht verloor Zoals je misschien weet - mijn boek Steeds leuker is uit. Ik schreef al eerder over mijn struggles tijdens het schrijven va...

Vertrek Echt Ontspannen op Vakantie: 7 Stappen! »

Veel mensen gebruiken de eerste week van hun vakantie om de opgebouwde stress los te laten. Met deze stappen ben je direct ontspannen, zodat je direct kunt genieten van jouw welverdiende vakantie!

45 Manieren om te Ontspannen »

Ontspannen om te herstellen Door regelmatig een moment van ontspanning te pakken stel je je lichaam in staat om te herstellen van de dagelijkse stress. Op die manier voorkom je vervelende stress gerelateerde klachten en krijg je meer energie. Hiero...

Voorbereiden op het Nieuwe Jaar in 4 Stappen! »

1. Neem afscheid van het oude jaar In een jaar kan er veel gebeuren. Je kunt bijzondere doelen bereiken, geweldige mensen leren kennen, je ware liefde vinden of je ware liefde verliezen. Voordat je begint met het nieuwe jaar, kun je afrekenen met w...

Je weerstand verhogen in 5 stappen »

Je weerstand verhogen beschermt je tegen allerlei kwalen, problemen en ziektes. Wij hebben vijf tips om je weerstand snel te verhogen.

Stoppen met piekeren - 3 tips om minder te piekeren (video + stappenp... »

Minder piekeren is makkelijker dan je denkt. Wil je leren hoe je kunt stoppen met piekeren? In deze video vind je 3 praktische tips die je vandaag nog kunt toepassen om minder te piekeren.

Zo voorkom je ellende in je leven - 5 stappen »

Ellende - niemand zit erop te wachten. En gelukkig zijn er een heleboel dingen die je kunt doen om ellende in je leven te voorkomen. Hier vind je een praktisch stappenplan.

5 tips om uit je comfort zone te komen met minder moeite »

“I have stepped outside my comfort zone enough to know that, yes, the world does fall apart, but not in the way that you fear.” Tan Le 1. Doe je research Je kunt angst voor een deel wegnemen door onzekerheid weg te nemen. Buiten je comfort zone lij...

Waarom ik vind dat je dagelijks moet gaan mediteren (en hoe je dat do... »

Het ontwikkelen van een dagelijkse meditatie gewoonte is ontzettend strategisch. Maar waarom precies? En hoe krijg je het voor elkaar? Laten we het daar eens over hebben.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

5 Kilo Afvallen In Een Week  | Groene Thee Afvallen | Pijnboompitten Bittere Smaak | Detoxen | Trillend Ooglid | Open Minded | Groene Thee | High Tea | Scrubben | Snel Afvallen In Een Week |