Gezond Eten houdt je lichaam vitaal
We hoeven je niet te vertellen dat gezond eten goed is voor je lichaam. Door voldoende vitaminen, mineralen, vezels en anti-oxidanten binnen te krijgen hou je je lichaam in vorm en word je minder snel ziek. In de onderstaande artikelen vind je goede tips die je helpen om je gezond te eten!
Steeds beter worden in gezond eten
Jazeker - hier is hij dan! Maak kennis met blei lijf, mijn splinternieuwe online cursus over gezond eten en gezond afvallen.
Inclusief recepten, weekmenu en slimme tips en hacks waardoor gezond eten moeiteloos, le...
Gezond en bewust leven wordt steeds populairder. Fijn, want gezondheid vormt een belangrijke fundering onder een fijn en gelukkig leven. Toch is het geen levensdoel.
Wanneer we gezonder willen eten richten we ons vaak vooral op het schrappen van bepaalde voedingsmiddelen. Verleg je aandacht eens naar het toevoegen van gezonde voeding, en merk het verschil.
Hoe drukker jij je maakt over je gezondheid, des te moeilijker het wordt om daadwerkelijk gezond te zijn. Stop met jezelf druk te maken en voel je echt gezond.
Je weet wel hoe je zou willen leven, maar iedere dag opnieuw lijkt het anders te lopen. Met deze tip maak je gezond leven lekker makkelijk en bijna automatisch!
Je wilt aankomen maar er komt geen grammetje bij. Je bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Je voelt je mager en wilt dolgraag aankomen. Wij hebben tips!
Gezond eten is simpeler dan je denkt. Ontdek 5 verrassende inzichten over gezond eten die je leven een stuk makkelijker maken.
Althans, dat is het wel. Maar eten als entertainment is een gewoonte die je gezondheid op de lange termijn schaadt.
1. Accepteer jezelf zoals je bent
Negatieve gedachten over jezelf leidt tot negatief eetgedrag. Zorg dat je van jezelf houdt zoals je bent, inclusief die overtollige kilos. Werk stap voor stap aan meer zelfliefde.
Besef dat je altijd minder dik en...
1. Verwerk beweging in je dagelijkse ritme
Alle goede zaken die je kunt omvormen tot dagelijkse gewoontes hebben
een enorme impact op je leven. Wanneer je dagelijks gezond kunt
bewegen bouw je langzaam aan een gezonder en fitter lichaam. Deze
gewoon...
Andere populaire zoekwoorden op soChicken
Mediteren Leren | Perfectionisme | Picknick | Leren Mediteren | Wat Wil Ik | Paasbrunch | Snel Afvallen | Afvallen In Een Week | Afvallen | Hooggevoelig Kind |
