Gezond Eten houdt je lichaam vitaal
We hoeven je niet te vertellen dat gezond eten goed is voor je lichaam. Door voldoende vitaminen, mineralen, vezels en anti-oxidanten binnen te krijgen hou je je lichaam in vorm en word je minder snel ziek. In de onderstaande artikelen vind je goede tips die je helpen om je gezond te eten!
Gezond eten en afvallen makkelijk en moeiteloos maken - dat is wat mijn nieuwe online cursus blei lijf voor je kan betekenen. Ontdek hoe je de Tony repen laat liggen en makkelijker kiest voor gezond eten. :)
Doorslaan in gezond leven
Je hebt net een boek gelezen waar je ontzettend veel van hebt geleerd. Je bent enthousiast. Je gooit je leven om, en je zet alles in het teken van gezondheid. Je koopt producten die je nooit eerder kocht, je krijgt het voor...
Zucht, dat mag ik niet meer eten van mezelf
Stel, je neemt je voor om gezonder te gaan eten (en wees eerlijk, dat doen we allemaal van tijd tot tijd). Het eerste wat je met jezelf afspreekt is dat je niet meer zult snoepen, niet meer ongezond zult s...
Hoe drukker jij je maakt over je gezondheid, des te moeilijker het wordt om daadwerkelijk gezond te zijn. Stop met jezelf druk te maken en voel je echt gezond.
Je weet wel hoe je zou willen leven, maar iedere dag opnieuw lijkt het anders te lopen. Met deze tip maak je gezond leven lekker makkelijk en bijna automatisch!
Gezond aankomen - hoeveel calorieën moet je eten op een dag?
Wil je weten hoeveel calorieën jij op een dag binnen moet krijgen om aan te komen? Lees dan ook veilig aankomen - gouden tips.
1. Voedingsgewoontes
Begin met een week lang bijhouden hoev...
Gezond eten is simpeler dan je denkt. Ontdek 5 verrassende inzichten over gezond eten die je leven een stuk makkelijker maken.
Twijfelen over dat stuk appeltaart
Ja, het is gezellig. En ja, het is lekker. Verdomd lekker zelfs. Met een vriendin in een van mijn favoriete kroegjes in Delft. Het is winter en we zijn net in de kou door de oude binnenstad gelopen. De gezelligheid...
1. Accepteer jezelf zoals je bent
Negatieve gedachten over jezelf leidt tot negatief eetgedrag. Zorg dat je van jezelf houdt zoals je bent, inclusief die overtollige kilos. Werk stap voor stap aan meer zelfliefde.
Besef dat je altijd minder dik en...
Je lichaam is het belangrijkste en mooiste gereedschap dat je ooit
zult hebben. Daarom is het belangrijk dat je het goed verzorgt en het
soepel en fit houdt. Dit doe je met deze 4 gewoontes!
Andere populaire zoekwoorden op soChicken
Ontstressen | Moeheid | Positiviteit | Ontspanningsoefening | Rijk Worden | Stoppen Met Roken Aankomen | Jaloezie | Sochicken | Open Minded | Liefdesverdriet |
