Stress Verminderen tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere stress verminderen. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over stress verminderen en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Stress verminderen - 7 praktische tips »

Wil je de stress in je leven verminderen? Het gevoel van stress verminderen lijkt onmogelijk als je hoofd vol zit. Toch is het makkelijker dan je denkt. Deze tips helpen je stress verminderen.

Spoel je stress weg - 4 tips »

Stress beschadigt je lichaam. Daarom is het belangrijk dat je stress snel afvoert. Wij tonen je vier manieren waarmee je je stress lekker wegspoelt!

Ademhalingstechnieken voor gezondheid en minder stress »

Waarom bewust ademhalen met ademhalingstechnieken? Je ademhaling houdt je in leven. Als je stopt met ademen stik je. Maar dat is niet alles. Je kunt je ademhalingstechnieken gebruiken als een gereedschap om stress te verminderen, je gedachten te foc...

5 Manieren waarop stress je leven verziekt (+ hoe je er vanaf komt) »

1. Je krijgt tunnelvisie Stress maakt je wereld kleiner. Wanneer je gespannen bent sta je minder open voor nieuwe dingen en andere meningen. Je kunt minder goed relativeren en je gaat het leven ook ontzettend serieus nemen. Er wordt minder gelachen...

Rust vinden - 3 simpele gewoontes voor meer rust »

Voel je je soms gespannen, en zou je graag meer rust willen ervaren? Deze kleine gewoontes helpen je dagelijks eenvoudig meer rust te ervaren.

Vermoeidheid oplossen: 6 Tips »

Vermoeidheid vermindert je levenskwaliteit Vermoeidheid (en met name chronische vermoeidheid) vormt een enorme belasting op je levenskwaliteit. Je begint je dag immers niet bepaald positief als je moe wakker wordt. Of als je een paar uur na de lunch...

Muziek en mindfulness - Rustgevende muziek tegen stress »

Je favoriete muziek werkt rustgevend Soms luister je muziek gewoon omdat het gezellig is, soms beluister je muziek niet echt maar staat het gewoon aan op de achtergrond. Maar soms beluister je muziek heel intens. Je luistert er dan niet alleen naar,...

Zo Blijf je Gezond in Moeilijke Tijden »

Je kunt je lichaam niet vergeten In tijden dat je met je gedachten bent verwikkeld in moeilijke situaties, is het lastig om goed voor je lichaam te blijven zorgen. Wanneer een goede vriend dreigt te overlijden, als je onder enorme druk staat op je w...

Help! Een trillend ooglid! »

Een trillend ooglid is ontzettend irritant, en iedereen kan er last van krijgen. Wij leggen je uit hoe een trillend ooglid precies ontstaat, en we hebben een aantal tips hoe je snel af kunt rekenen met een trillend ooglid.

Omgaan met stress - 4 strategische tips die stress helpen verminderen »

Omgaan met stress lijkt ingewikkelder dan het is. Door strategische stappen te zetten kun je slimmer omgaan met stress en je snel kalmer en blijer voelen.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Mediteren | Zelfvertrouwen Opbouwen | Groente Smoothies Recepten | Gezonde Smoothies | Samenwonen | Groene Smoothies | Gezond Leven | Smaak Sperma | Zingen | Scrubben |