Aankomen is lastiger dan Afvallen

Er zijn honderden boeken te vinden die je helpen met afvallen, maar wanneer je moet aankomen heb je het een stuk lastiger. Het lijkt zo makkelijk, gewoon veel eten. Toch komt er meer bij kijken. In de onderstaande artikelen vind je tips die je helpen bij het aankomen.

Veilig aankomen - gouden tips »

Aankomen lijkt makkelijker dan het is Niet iedereen wil gewicht kwijt. Er zijn heel veel mensen die juist te kampen hebben met ondergewicht. Dit blijkt wel uit de talloze reacties die we ontvingen op ons vorige artikel over aankomen. Het kan zijn d...

Gezond aankomen in gewicht - 5 tips »

Je wilt aankomen maar er komt geen grammetje bij. Je bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Je voelt je mager en wilt dolgraag aankomen. Wij hebben tips!

Stoppen met Roken en niet Aankomen: 10 Tips! »

Je wilt dolgraag stoppen met roken maar je bent bang dat je zult aankomen als je stopt met roken. Wij hebben tips om te voorkomen dat je aankomt zodra je gestopt bent met roken!

Voorkom Stress met Kleine Momenten van Ontspanning »

Stress bouwt langzaam op Aandoeningen die gerelateerd zijn aan stress, zoals overspannenheid, burnout of kleine kwaaltjes zoals pijn in je tandvlees of een trillend ooglid, kosten tijd om te ontwikkelen. Je bent niet binnen een week overspannen,...

Leer Houden van je Lichaam: 5 Tips »

Hoe leer je van je lichaam te houden? Het is belangrijk dat je een gezonde verhouding met je lichaam ontwikkelt. Als je op dit moment erg ontevreden bent over je lijf is het moeilijk om ervan te houden. Deze ontevredenheid staat echter de groei van ...

Zo Geniet je van het OV: 5 Manieren »

1. Verrijk je geest Lees je graag boeken of luister je veel audioboeken? Dan kun je tijdens je ov trips de tijd gebruiken om je geest te verrijken. Lees boeken over persoonlijke ontwikkeling of studeer in het ov. De gemiddelde reistijd in het ov is ...

5 Tips tegen Te Veel Eten en een Vol Gevoel »

Te veel eten doe je niet alleen met Kerst Hoewel bijna iedereen tijdens de feestdagen iedere dag te veel eet doen veel mensen het het hele jaar door. Wanneer je je goed vol voelt heb je eigenlijk al te veel gegeten. Als je iedere dag te veel eet zul...

Motivatie afvallen - zo houd je het afvallen vol »

Afvallen en je motivatie vasthouden is lastig De eerste week kun je het afvallen eenvoudig volhouden. Je voelt je goed en zit vol motivatie. Een paar weken later gaat het echter allemaal niet meer zo makkelijk. Je bent inmiddels een aantal kilo afge...

Steeds leuker - 10 kaizen stappen om je leven leuker te maken »

“There are no big problems - there are just a lot of little problems.” Henry Ford Kaizen stappen zetten in je dagelijks leven Veranderen volgens de kaizen filosofie maakt je leven steeds leuker. Echt waar, het is dolle pret. Dat is ook de reden dat...

Last minute cadeau kopen in de supermarkt - handige tips »

Je kent dat wel: s avonds heb je een verjaardag maar je bent vergeten een cadeautje te kopen, en de winkels zijn al gesloten. Wat nu? Ga naar de supermarkt!

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Picknicken | Gezond Eten | Stress Verminderen | Waarom Gaan Mannen Vreemd | Snel Afvallen In Een Week | Detox | Jaloezie | Stofwisseling | Groente Smoothies | Scrubben |