Reviews
Lees wat deelnemers zeggen over Je slechte gewoontes loslaten. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.
Diana
“Kleine stapjes.Opschrijven.Volhouden. Elke keer opnieuw aanhouder wint.”
Jose
“Dankzij de goede tips heb ik al flinke vooruitgang geboekt. Hierdoor weer een stukje meer zelfvertrouwen erbij. Veel dank!”
Tanja
“Praktische handvaten en simpele oplossingen om ongewenst gedrag te vervangen voor een gezondere/betere variant.”
Agnes
“Simpele en praktische tips die je voor het ombuigen van verschillende slechte gewoontes zou kunnen inzetten.”
Wils
“Super, dit is voor mij een soort van trapleuning waaraan ik mij vast kan houden als ik stapjes zet om van mijn slechte gewoonten af te komen.”
Nilana
“Precies wat ik nodig had op dit moment in mijn leven. Waardevolle tips en stappenplan. Helemaal blij en dankbaar sluit ik deze bundel af.”
Anna Liza
“Heel goed.
Bewust worden van de slechte gewoontes en op een milde manier verandering in brengen.”
Hetty
“Veel simpele en praktische tips. Kleine stappen zijn beter te hanteren anders wordt de druk te hoog.”
Ann
“Bewust stilstaan bij de gewoonte. Kleine opdrachtjes om de gewoonte te doorbreken.
Beter kleine stappen met een lange termein effect dan wel een drastische week met herval.”
Jacqueline
“Eigenlijk weet ik het wel maar het belangrijkste is dus in kleine stapjes veranderen. Dat heb ik hiervan geleerd :).”
Willeke
“Ik zal deze bundel nog tegelmatig bezoeken, maar nu eerst mijn slechtste gewoonte aanpakken!”
Annemieke
“Concrete oplossingen voor en meer bewustzijn over mijn gewoontes.”
Anja
“Heel fijn om handvaten te krijgen hoe je veranderingen aan kunt brengen tav slechte gewoontes.”
Marloes
“Het is een goede bundel, vooral voor alledaagse slechte gewoontes.”
Ronald
“Goed idee om de verandering kleiner te maken in drie minuten.”
Margriet
“Simpel, concreet, praktisch toepasbaar: perfect!”
Joost
“Het houdt het licht en leuk.”
Marijke
“Het brengt me meer verdieping en voldoening om aan mezelf te werken ipv een slechte gewoonte na te streven.”
Sandra
“Super fijn om stap voor stap aan meer levens kwaliteit te werken!”
Els
“Heel fijn en duidelijk, heb mijn scherm tijd al gehalveerd en heb deze hele week niet naar koopjes gezocht op internet, veel tijd over, leven wordt alsmaar leuker.”
Nelleke
“Fijn om bewust met een slechte gewoonte bezig te zijn. Bemoedigend om te werken met kleine stapjes.”
Silvia
“Slechte gewoontes voelen aan als zeer moeilijk. Deze bundel toont aan dat ze eigenlijk niet zo moeilijk zijn. Stap voor stap op een persoonlijke haalbare manier ze bijsturen. Het voelt aan als krachtig zonder dat je jezelf in duizend bochten hoeft te wringen.”
Jos
“Ik denk dat de meeste van mijn slechte gewoontes al weg waren. Toch valt er nog wel wat te doen, dit is mogelijk door de tips in deze cursus.”
Margreth
“Heel inzichtelijk en begrijpelijk uitgelegd, kan hier wel mee aan de slag.”
Janneke
“Ik heb geleerd om, wanneer ik productief wil zijn, ik eerst mijn werk of iets dergelijks moet afmaken en pas daarna kan ik puzzelen e.D. Heb veel aan deze wijze van aankijken naar mijn probleem. Top.”
Marja
“Fijne bundel, hoewel gedrag veranderen niet leuk is, blijf je toch lief voor jezelf.”
Monique
“Het werkt om zelf te bepalen wat kan, de vb helpen mij welke keuzes er zijn.”
Anne
“Goed om me bewust te zijn van gewoontes en de mogelijkheid om die te veranderen. Geeft moed en de uitdaging wil ik wel aan gaan.”
Huub
“Zeer verhelderend, duidelijk, een oogopener.”
Gerda
“Veel praktische tips om kleine stappen te zetten.”
Anne
“Duidelijk omschreven met voorbeelden waardoor je de stof ook echt snapt en herkent en kunt toepassen op jezelf.”
Anne Marie
“Staan veel handige tips in!”
Jeannette
“Het geeft me meer vertrouwen dat ik in kleine stapjes vanijn slechte gewoonte af kan komen. De grote stappen die ik steeds maakte (alles of niets ) mislukten steeds. Het wordt hier ook duidelijk uitgelegd wat en waarom.”
Rianne
“Je doet het goed veel herkenbaar.Zet veel dingen aan het denken.”
Hilda
“In kleine stapjes je slechte gewoonte omzetten in een goede gewoonte is een fijne tip.”
Willeke
“Ik zal hier de komende tijd nog veel op terugvallen maar dat is het fijne van het broednest.”
Digna
“Geweldig om hiermee bezig te zijn, ik pas het al toe en ben helemaal enthousiast! Vooral de drie minuten iets moois of interessants doen werkt aanstekelijk. Het gaat me helpen slechte gewoontes uit te zwaaien. Dank.”
Luce
“Deze sessie maakt me bewust en geeft tips om met kleine veranderingen te beginnen die haalbaar zijn.”
Frank
“Door kleine stapjes te zetten kom je van je slechte gewoonten af.”
Tineke
“Confronterend. Maar wel heel duidelijk.”
Caroline
“Inspirerend. Zulke simpele stappen en ze werken!”
Esmeralda
“Vooral de eerste sessie was een eye-opener.”
Arita
“Het is niet wat ik dacht te gaan leren en toch verrassend inspiratievol.”
Ellen
“Kleine stapjes doen en opschrijven.”
Moenja
“Fijn en praktisch, kleine stapjes.”
Paula
“Fijne bundel met veel praktische tips.”
Peter
“Goed leesbaar en super kleine stapjes geven ook meer succes!”
Louise
“Nuttige bundel die je veel handvatten geeft en je dwingt om over dingen na te denken.”
Marina
“Het helpt me juist op dit moment heel goed. Er zijn veranderingen gaande in mijzelf en daar helpt deze bundel mij bij.”
Margriet
“Geeft duidelijkheid waar de ongewenste gewoonte zit en hoe om te buigen op een makkelijke manier.”
Annet
“De bundel spoort je aan om zelf na te denken over mogelijke oplossingen i.P.V. Alles exact voor te kauwen. Dat werkt voor mij beter.”
Walda
“Het is nodig om dingen te veranderen en in kleine stapjes zal dat waarschijnlijk beter lukken.”
Jiska
“Echt goed toepasbaar. Jippie! Dit gaat me lukken :-).”
Gina
“Fijn heel wat nut aan gehad, geeft verschillende mogelijkheden zodat het past binnen mijn eigen aanpak en persoonlijkheid.”
Lisa
“Hele fijne bundel, helpt echt.”
Quenny
“Fijne reminder, lekker breed opgezet waardoor ik ook geinspireerd raak om meerdere gebieden tegelijk aan te pakken. Als de stapjes maar klein genoeg zijn.”
Es
“Eenvoudig, kleine stappen en haalbaar.”
Mirelle
“Het geeft me een zetje, ik doe al dingen maar wil graag nog wat meer.”
Conny
“Kleine stappen nemen en afspraken maken met jezelf. Je hebt het duidelijk en simpel verwoord. Nu aan de slag ermee.”
Marnix
“Geeft nieuwe inzichten om slechte gewoontes te veranderen naar goede gewoontes.”
Margriet
“Simpel, concreet, praktisch toepasbaar: perfect!”
Adriana
“Ik had al de nodige slechte gewoontes aangepakt zoals stoppen met drinken drop eten. Maar mijn mindset veranderen wat betreft negatief denken over mijzelf en anderen daar ga ik mee aan de slag.”
Jose
“Zet je zeker aan het denken.”
Rosa
“Goede voorbeelden die ik zelf kan toepassen.”
