Echt rusten en herstellen

Meer tijd voor jezelf maken

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Echt rusten en herstellen Meer tijd voor jezelf maken

Ruimte maken om eindelijk te rusten, herstellen en voor jezelf te zorgen. Worstel je hiermee? Deze Bundel helpt.

Tijd voor jezelf vinden

Het is uitdagend soms. Misschien omdat je een druk leven hebt, misschien omdat je je schuldig voelt of vindt dat je het niet verdient. Of misschien omdat je - wanneer je tijd voor jezelf hebt - je aandacht wordt gekaapt door je smartphone.

Hoe dan ook - voldoende tijd voor jezelf vinden is essentieel om te rusten en herstellen. Het helpt je een geweldig persoon te zijn richting jezelf én anderen.

In deze Bundel bespreken we tactieken en ideeën die je kunt gebruiken om meer tijd voor jezelf te vinden - zelfs in een druk leven.

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

  • Miriam: "In eerste instantie veel weerstand 'ja hoe dan...', maar met kleine stappen kleiner maken geeft zoveel ruimte"
  • Rob: "Goede bundel. Voor mij werkt dit vanwege eenvoud en gestructureerde uitleg. "
  • Chantal: "Wat een ontzettend fijne bundel, zoals altijd met kleine praktische stapjes waardoor je gelijk aan de slag kunt. "
  • Linda: "Helder en fijn!"
  • Annie: "Helder, stof om over na te denken."
  • Simone: "Inspirerend en leuk"
  • Ronald: "Ik kan me helemaal vinden in de tips in deze bundel. Ben gelukkig al een tijdje hier bewust mee bezig."
  • Bianca: "Duidelijke voorbeelden van kleine stapjes die je kunt zetten en direct toe kan passen"
  • Cindy: "Vele bruikbare tips"
  • Martine: "Ik voel me minder schuldig als ik niet iets nuttigs doe even. Het is nuttig om te nietsen geworden. "
  • Caroline: "Nodigt uit om te lezen en direct in praktijk te brengen"
  • Ann: "Tijd voor mezelf ook invulling geven. In uren en korte momenten."
  • Kirsten: "Herkenbare dingen die ik graag wil veranderen"
  • Carla: "Het is soms zo simpel! Gewoon tijd voor jezelf inplannen en dingen doen waar je (nog) gelukkig(er) van wordt. Geniet ervan!"
  • Marian: "Heel inspirerend, geeft gelijk zin om aan de gang te gaan, wat ik nu ook direct ga doen!! Dank!!"
  • Juul: "Leerzaam en praktisch."
  • Fleur: "Veel handige adviezen om meer rust te vinden. Ik ga dit zeker toepassen in mijn dagelijkse leven."
  • Kevin: "Super fijne bundel"
  • Jolanda: "Dat ik het allemaal al weet maar toch vergeet"
  • Monique: "Alleen al de planningg maken gaf rust en acceptatie dat ik op sommige dagen echt niet overal aan toe kan komen"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 40% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu beschikbaar met 40% korting.


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈