Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.
Wat zeggen deelnemers?
Deze Bundel ontving een gemiddelde waardering van 9,4 door duizenden deelnemers.
- Amanda
“Weg met die neerwaartse spiraal; deze bundel bevat de bouwstenen waarmee je een nieuwe visie op eten kunt opbouwen met een gezond lijf en blije geest als resultaat!” - Jacoba
“Al goed bezig blijkt als ik deze bundel lees!” - Martine
“Hele fijn praktische voorbeelden, positieve benadering ipv wat niet mag inspireert.” - Debby
“Ga er zeker me aan de slag.. Ben er eigenlijk al mee bezig.” - Manola
“Deze bundel geeft mij inspiratie om weer te starten met een nog gezondere leefstijl.” - Rebecca
“Fijne, handige, simpele tips weer...Super!!” - Odetta
“Even wakker geschud worden hoe gemakkelijk je beter voor jezelf kan zorgen als het om voeding gaat.” - Esther
“Handige tips, makkelijke stappen om tot een start te komen.” - Rita
“Goede kleine stappen, je wordt er blij van. Gevoel van "yes, i can!!!!” - Lisa
“Het geeft me een hele nieuwe focus, in plaats van dat ik altijd het gevoel had van als ik gezond eet dan mag ik niks meer, naar dat ik mijn lijf en mezelf een groot plezier doe door allemaal gezonde dingen toe te voegen. Het voelt nu veel minder als een straf.” - Moira
“Echte eye opener. Gewoon richten op gezonde voeding en dan zo lekker mogelijk maken. Top bundel!” - Jolanda
“Ik vind m supercool. Ga deze nog vaak herhalen.” - Nicola
“Heerlijk. Zo inspirerend! Geeft je een boost om het verder uit te voeren.” - Monique
“Een opfrisser en handige tips!” - Jose
“Heel motiverend en lekker praktisch, dank je wel Jelle!” - Sippora
“Even een alarmbelletje doen rinkelen dat ongezonde voeding echt geen beloning is.” - Laura
“Leuk geschreven en nuttige info.” - Paula
“Kort maar krachtig, het was fijn om te volgen tijdens de eerste dagen dat ik weer goed gezond wil eten.” - Marieke
“Goed idee om te focussen op meer gezond eten ipv minder ongezond.” - Danielle
“Inspirerend. De bundel motiveerde me direct om m'n eetpatroon te upgraden naar een gezondere versie!” - Iris
“Fijn om me even bewust te worden van wat er in mij gebeurt als ik eet en welke heel simpele stappen er zijn dat te veranderen. Ook in geval van terugvallen in m'n oude patroon!” - Eline
“Goed opgebouwd, fijn dat er aandacht is voor een terugval.” - Hielkje
“Positief en makkelijke stappen.” - Anneke
“Leerzaam en herkenbaar maar goed om ook weer ff aan te halen.” - Tineke
“Heel informatief en ik ga zeker wat doen met deze informatie.” - Esther
“Mooie bewustwording en fijne handvatten om mee te werken!” - Gaby
“Goeie tips. Mag meer concrete ideetjes hebben rond tussendoortjes en gezonde drankjes.” - Anneke
“Ja zeker en heel leuk.” - Ellen
“Je verwoord precies de uitvluchten die ik heb over eten. Met goede tips. Inspirerend.” - Rinske
“De vragen hebben me aan het denken gezet over mijn gedrag en gewoontes.” - Rachel
“Nuttige tips, vooral dat je gezond voedsel toe moet voegen en niks moet schrappen.” - Marjolein
“Deze bundel komt precies op het juiste moment dat ik nl besef teveel te snaaien , minder beweeg en dikker word mn door mijn werk. Ik ga een week vrij nemen om te resetten en deze bundel nog een keer te doen , bedankt Jelle!” - Nanette
“Ja heel helpend, en het lukt me ook.” - Moira
“Heb ook de menu s van billy besteld, geweldig!” - Linda
“Deze bundel heeft me een zet in de goede richting gegeven als het gaat om gezonder eten. Het haalt mijn grootste struikelblok niet meteen weg (gezinsleden die minder om gezond eten geven dan ik en dus wel troep in huis halen), maar het helpt met de motivatie om het zelf wel zo gezond mogelijk te houden.” - Marinka
“Super! Prachtig die nieuwe invalshoek!” - Colinda
“Heel inspirerend! Verrassend positief en gericht op wat je wel mag i.P.V. Wat je niet mag eten. Handig weekmenu erbij met lekker gezonde recepten. Ik heb de boodschappen in huis gehaald en ga een week lang gezonde maaltijden maken. Ik ben benieuwd hoe het bevalt.” - Frank
“Veel herkenbaar en goed om daar tips voor te krijgen.” - Alexandra
“Fijne uitleg en goede inzichten. Het maakt het omdenken om gezonde keuzes te maken makkelijker.” - Marloes
“Deze bundel helpt echt.” - Mieke
“Kort met handige praktische haalbare stappen. Ideaal als je even wilt opfrissen na een terugval.” - Catharine
“Heel goed! Vooral het stuk over het verleggen van de focus.” - Andrea
“Het was voor mij een eye opener dat het gaat om omdenken.” - Marijke
“Handige concrete tips om mee aan de slag te gaan. Focus op wat goed is voor je lichaam, andere benadering dan bij dieten.” - Nathalie
“Verschuift de focus niet zoals andere dieten.” - Corien
“Het labelen van gezond voedsel als het nieuwe feestelijke werkt bevrijdend.” - Dia
“Duidelijk en goed te volgen.” - Bart
“Hele handige tips waar je in kleine stappen echt mee aan de slag kan. Het helpt echt die kleine stappen.” - Merel
“Leuk , effectief tot nu toe.” - Marjolein
“Sommige dingen al aan het toepassen en ook weer nieuwe inzichten opgedaan dus hartstikke fijne bundel!” - Martine
“Inspirerend, zo logisch ook, waarom jezelf volstoppen met slechte dingen waarvan je denkt dat je er blij van wordt, maar achteraf altijd spijt van hebt, alleen al omdat je je er fysiek echt niet beter door voelt.” - Bregje
“Hele handige en praktische tips! Nieuwe en verassende benadering!” - Hetty
“Eye opener dat ik mijn lijf laat functioneren op te veel en te vaak slecht voedsel.” - Caroline
“Was al goede stappen ah zetten, deze bundel brengt nog extra motivatie en extra tips, ben nu volledig overtuigd dat ik goed bezig ben en overtuigd om het gemakkelijk vol te houden.” - Claudia
“Fijn idee toevoegen in plaats van wegnemen.” - Esther
“Leuk! En lekkere recepten van billy.” - Jos
“Veel van de bundel wist ik al, maar het is altijd fijn om het weer even op te frissen.” - Emma
“Een kort overzichtelijk motivatie stappen plan. Behaalbaar voor iedereen.” - Linda
“Goede motivatie om steeds gezonder te gaan eten.” - Maartje
“Het heeft me anders naar voeding leren kijken. Ik verwacht dat het ook op de lange duur echt helpt.” - Linda
“Helder en overzichtelijk en een steuntje in de rug!”
