Gezond Ontbijt tips
Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere gezond ontbijt. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over gezond ontbijt en laat je inspireren om je leven mooier te maken!
Gezond ontbijt recepten
Ja, ontbijten is gezond. Helemaal als je die boterham met pindakaas omruilt voor iets veel gezonders. Nee, een boterham met pindakaas is niet ontzettend ongezond, maar het kán gezonder. Bovendien wil je ook weleens wat anders...
Door je eetpatroon stap voor stap bij te schaven eet je al snel een stuk gezonder en houd je het beter vol. Zo pas je kaizen toe op dat wat je elke dag in je mond stopt.
Wat zijn dikmakers? Vraag je je ook weleens af waar je overtollige kilos nou eigenlijk vandaan komen? Ze kunnen zomaar veroorzaakt worden door één van deze geheime dikmakers, zonder dat je het weet.
Geen camembert voor jou vandaag
Hoe groter de afstand, des te groter de impact van kleine koerswijzigingen.
Stel, je steekt de oceaan over in een roeiboot en je begint in New York. Het is dom en onverstandig, maar je wilt aankomen in Normandië omda...
Voor veel mensen staat de kerstperiode gelijk aan veel eten. We genieten in december allemaal van extra lekker eten, en wij hebben tips om dit jaar gezond en verantwoord te genieten!
1. Zorg voor voldoende nachtrust
Heb je last van een ochtendhumeur? Eén van de oorzaken van een ochtendhumeur is te weinig nachtrust. Het is daarom belangrijk om fris je bed uit te komen. Je moet voldoende slapen om uitgerust wakker te worden. Als j...
“Be pleasant until ten oclock in the morning
and the rest of the day will take care of itself.”
Elbert Hubbard
Je dag lekker kalm beginnen
Begin je dag ongehaast en tevreden, en de rest van de dag verloopt een stuk soepeler. Dat wist je al. Maar j...
“I value self-discipline,
but creating systems that make
it next to impossible to misbehave
is more reliable than self-control.”
Tim Ferriss
Het probleem met een doel
Doelen zijn problematisch. Dat wist je natuurlijk al, want zoveel van de doelen d...
1. Zet je wekker en kom uit bed
Hoe lastig het ook kan zijn, als je iets van je dag wilt maken zul je toch echt uit bed moeten komen. Wees slim en zet je wekker, zelfs in het weekend. Je kunt van tevoren berekenen hoeveel slaap je nodig zult hebben....
Gezond eten simpeler maken
Gezond eten wordt te ingewikkeld gemaakt als je het mij vraagt. Zoveel meningen, zoveel tegenstrijdige berichten. Het is voor veel mensen lastig om te bepalen wat nu gezond is en wat niet.
Maar gelukkig hoeft gezond eten ...
Andere populaire zoekwoorden op soChicken
Leren Zingen | Jaloezie | Geldzorgen | Stress Verminderen | Groene Thee Afvallen | Picknick | Gezond Leven | Bittere Smaak In Mond | Picknicken | Rust In Je Hoofd |
