Meditatie tips
Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere meditatie. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over meditatie en laat je inspireren om je leven mooier te maken!
Meditatie is populair vanwege de positieve invloed op het leven. Meditatie verdrijft stress, vergroot je zelfinzicht, vergroot je geluk en meditatie maakt je bovendien robuuster in het dagelijks leven. Met onze tips krijg je meditatie onder de knie i
Mediteren zorgt voor innerlijke rust
We schreven al eerder uitgebreid over de kracht van meditatie. We hebben geschreven over telmeditatie en zelfs over de kracht van seksmeditatie. Door te mediteren kom je tot rust en ontwikkel je een meer heldere ...
Waarom zou ik willen mediteren?
Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving.
Meditatie breng je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Je leert jezelf ook steeds b...
“Meditation is to be aware of every thought
and of every feeling, never to say it is
right or wrong, but just to watch it and
move with it. In that watching, you begin
to understand the whole movement of thought
and feeling. And out of this awareness...
Seksmeditatie is leuk en ontspannend
Meditatie draait om het loslaten van het dagelijks leven. Je wilt even tot jezelf komen om rust te vinden. Door je te focussen op één ding (een gedachte of je ademhaling) kom je tot rust.
Bij seksmeditatie focus...
“To know yourself as the Being underneath the thinker,
the stillness underneath the mental noise,
the love and joy underneath the pain,
is freedom, salvation, enlightenment.”
Eckhart Tolle
Meditatie is niet alleen ontspanning
De afgelopen tijd ben ...
Met telmeditatie heb je een manier om te controleren of je tijdens het mediteren nog gefocust bent. Zo helpt het je sneller innerlijke rust te vinden.
Omgaan met verveling tijdens meditatie
Bekijk hieronder mijn video over omgaan met verveling tijdens meditatie. Vind je deze video leuk? Abonneer je dan gezellig op mijn YouTube kanaal.
Kun je de video niet bekijken? Bekijk mijn video over omgaan...
1. Zomaar gaan zitten
Mijn meditaties zijn zoveel beter geworden zodra ik dit inzag.
Toen ik pas begon met dagelijks mediteren ging ik gewoon zitten. En na een tijdje werd ik onrustig. Ik had geen zin meer, stond op en ging verder aan mijn dag.
Da...
1. Buddhify
Buddhify is een ontzettend populaire meditatie-app en niet zonder reden. De app is niet alleen mooi ontworpen en gemakkelijk in gebruik, maar ook enorm handig. Vanuit een gekleurd wiel selecteer je wat je momenteel aan het doen bent of h...
Andere populaire zoekwoorden op soChicken
Snel Afvallen | Getting Things Done | Hardlopen Voor Beginners | Groente Smoothies | Ontspanningsoefeningen | Gezond Ontbijt | Feng Shui | Law Of Attraction | Scrubben | Gezonde Smoothies |
