Hardlopen Voor Beginners tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere hardlopen voor beginners. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over hardlopen voor beginners en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Sporten is gezond - 7 redenen om nu te gaan sporten »

1. Sporten verhoogt je stofwisseling Wie regelmatig sport verhoogt zijn stofwisseling. Dit komt doordat een fit lichaam meer calorieën verbruikt in dan een lichaam dat niet in vorm is. Door te sporten verminder je vetweefsel en creëer je spierweefs...

Beginnen met hardlopen - 12 beginners tips »

Het weer wordt zachter en de avonden worden langer. Veel mensen starten in de lente weer met hardlopen. Wij geven je praktische tips die je helpen goed te beginnen met hardlopen!

Begin je Lente met een Frisse Start! »

De lente staat voor de deur! Nog even en we kunnen weer genieten van geurige lentebloesem, kleine eendjes in de sloten en een heerlijk warm zonnetje op een fijn terras met een goed glas wijn. De lente staat voor de deur! De lente is het seizoen dat...

Balans Vinden na de Paasdagen: 6 Tips! »

Na de paasdagen kan het zijn dat je lichaam behoorlijk ontregelt is door het vele snoepen en het eindeloos gourmetten. Met deze tips komt je lichaam weer snel in balans!

Je seksleven verbeteren met seksmeditatie »

Seksmeditatie is leuk en ontspannend Meditatie draait om het loslaten van het dagelijks leven. Je wilt even tot jezelf komen om rust te vinden. Door je te focussen op één ding (een gedachte of je ademhaling) kom je tot rust. Bij seksmeditatie focus...

Hoe je je zorgen kunt loslaten - een verfrissend inzicht »

Problemen in het hier en nu In één van mijn favoriete grand cafés sprak ik laatst iemand die zijn problemen aan me voorlegde. Hij legde uit waarom mijn filosofie niet klopt. Er spelen namelijk hier en nu problemen in de familie (niet rondom deze p...

Video - zo krijg je eindelijk rust in je hoofd »

Eindelijk rust in je hoofd - zou dat niet lekker zijn? In deze video bespreek ik tips om minder te denken, en meer te zijn. Zodat het eindelijk rustig wordt daarboven.

Eenvoudig leren mediteren »

Waarom zou ik willen mediteren? Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving. Meditatie breng je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Je leert jezelf ook steeds b...

Wat is het doel van meditatie? (het is niet wat je denkt) »

Ja, meditatie maakt je ontspannen en kalm. Maar dat is niet het doel van mediteren. Ontdek het verrassende doel van meditatie.

4 meditatie oefeningen voor beginners (+ app tip) »

Mediteren brengt je ontzettend veel voordelen met nauwelijks nadelen. Wil je vaker mediteren? Deze meditatie oefeningen helpen je snel op weg.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Zingen | Positiviteit | Kerstavond | Date  | Groene Smoothies Recepten | Stofwisseling | Groente Smoothies Recepten | Ontspanningsoefeningen | Zelfvertrouwen Opbouwen | Aankomen |