Mindfulness tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere mindfulness. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over mindfulness en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Acceptatie - loslaten voor meer rust »

Waarom moeten we zo veel van onszelf? Dus je vindt jezelf te dik en je vindt dat je moet afvallen? Moet je je overal tegen verzetten? Leren accepteren kan namelijk verlossend werken.

Wat is mindfulness? - voordelen + mindfulness oefening »

Wat is mindfulness? Mindfulness is een stroming in de psychologie die het Westen heeft veroverd. Je kunt je kont niet keren of je komt mindfulness tegen. Maar wat is mindfulness nu precies? Mindfulness betekent leven met volle aandacht. De meeste...

4 smartphone-apps om lekker te ontspannen »

1. Buddhify Buddhify is een ontzettend populaire meditatie-app en niet zonder reden. De app is niet alleen mooi ontworpen en gemakkelijk in gebruik, maar ook enorm handig. Vanuit een gekleurd wiel selecteer je wat je momenteel aan het doen bent of h...

Muziek en mindfulness - Rustgevende muziek tegen stress »

Je favoriete muziek werkt rustgevend Soms luister je muziek gewoon omdat het gezellig is, soms beluister je muziek niet echt maar staat het gewoon aan op de achtergrond. Maar soms beluister je muziek heel intens. Je luistert er dan niet alleen naar,...

Mindfulness tips - Herken jij dit misverstand over mindfulness? (+ vi... »

Er bestaan wat misverstanden rondom mindfulness. Een van die misverstanden behandel ik in deze video, waarin ik bovendien meer mindfulness tips geef.

Ben je mediteren zat? Probeer dankbaarheid! »

“Let us rise up and be thankful, for if we didnt learn a lot today, at least we learned a little, and if we didnt learn a little, at least we didnt get sick, and if we got sick, at least we didnt die; so, let us all be thankful” Buddha Onderzoek...

Leren luisteren naar je gevoel - 3 tips »

Hoe kun je beter leren luisteren naar je gevoel? Deze tips helpen je dichterbij je gevoel te komen zodat je makkelijker je hart kunt volgen.

Mindful werken - 5 verrassende tips voor mindfulness op het werk »

“With mindfulness, you can establish yourself in the present in order to touch the wonders of life that are available in that moment.” Thich Nhat Hanh Mindful werken - relaxed en blij je doelen bereiken Mindful werken helpt je in het hier en nu te ...

Zelfcompassie - lief zijn voor jezelf »

Het leven is al zwaar genoeg Vreemd dat we onszelf vaak zo slecht behandelen. Het leven is al zwaar genoeg zou je denken. Hoe komt het dat we onszelf die eetbui, de gemiste deadline of die uitstellerige middag niet kunnen vergeven? Je zou het je bes...

Hoe je je zorgen kunt loslaten - een verfrissend inzicht »

Heb je een hele rits problemen aan je hoofd? Tijd om er met frisse ogen naar te kijken. Lees even mee en ontdek waarom je bijna altijd probleemloos bent.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Moeheid | Stoppen Met Roken Aankomen | Gezonde Tussendoortjes | Gezond Leven | Afslank | Geen Zin In Seks | Waarom Gaan Mannen Vreemd | Groene Thee | Ontspanningsoefening | Positiviteit |