Mindfulness tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere mindfulness. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over mindfulness en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Acceptatie - loslaten voor meer rust »

Het ik moet virus Veel mensen zijn besmet met het ik moet virus. Misschien heb jij er zelf ook last van. Het kan zijn dat je jezelf er regelmatig op betrapt dat je dingen moet van jezelf die eigenlijk helemaal niet moeten. Welke dingen moet j...

Wat is mindfulness? - voordelen + mindfulness oefening »

Wat is mindfulness? Mindfulness is een stroming in de psychologie die het Westen heeft veroverd. Je kunt je kont niet keren of je komt mindfulness tegen. Maar wat is mindfulness nu precies? Mindfulness betekent leven met volle aandacht. De meeste...

4 smartphone-apps om lekker te ontspannen »

Ja, smartphones hebben er een houtje van om ons gespannen en gestrest te maken. Maar je mobiel kan je ook helpen relaxen, bijvoorbeeld met deze vijf apps.

Muziek en mindfulness - Rustgevende muziek tegen stress »

Je favoriete muziek werkt rustgevend Soms luister je muziek gewoon omdat het gezellig is, soms beluister je muziek niet echt maar staat het gewoon aan op de achtergrond. Maar soms beluister je muziek heel intens. Je luistert er dan niet alleen naar,...

Je hoeft niet goed te zijn in mindfulness »

“Mindfulness helps you go home to the present. And every time you go there and recognize a condition of happiness that you have, happiness comes.” Thich Nhat Hanh Mindfulness is je uitweg Wanneer je worstelt met gedachten, wanneer je je zorgen maak...

Mindfulness tips - Herken jij dit misverstand over mindfulness? (+ vi... »

“You practice mindfulness, on the one hand, to be calm and peaceful. On the other hand, as you practice mindfulness and live a life of peace, you inspire hope for a future of peace.” Thich Nhat Hanh Mindfulness tips - bekijk de video Bekijk hierond...

Ben je mediteren zat? Probeer dankbaarheid! »

Uit onderzoek is gebleken dat dankbare mensen gelukkiger zijn. Waarom is dat zo? En hoe word je dankbaarder? Wij helpen je op weg!

Mindfulness en plannen voor een betere toekomst - gaat dat samen? »

Het lijkt een logisch dilemma - als je steeds in het moment leeft, hoe kun je dan plannen maken voor een betere toekomst? Laten we eens kijken hoe die vork in de hypothetische steel steekt.

Leren luisteren naar je gevoel - 3 tips »

Hoe kun je beter leren luisteren naar je gevoel? Deze tips helpen je dichterbij je gevoel te komen zodat je makkelijker je hart kunt volgen.

Mindful werken - 5 verrassende tips voor mindfulness op het werk »

“With mindfulness, you can establish yourself in the present in order to touch the wonders of life that are available in that moment.” Thich Nhat Hanh Mindful werken - relaxed en blij je doelen bereiken Mindful werken helpt je in het hier en nu te ...

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Groene Smoothies | Prostaat Massage | Vergeven | Moeilijke Stoelgang | Afvallen In 1 Week | Geniet Van Het Leven | Mediteren Leren | Positiviteit | Afvallen In Een Week  | Verliefd Op Een Ander |