Mindfulness tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere mindfulness. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over mindfulness en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Acceptatie - loslaten voor meer rust »

Waarom moeten we zo veel van onszelf? Dus je vindt jezelf te dik en je vindt dat je moet afvallen? Moet je je overal tegen verzetten? Leren accepteren kan namelijk verlossend werken.

Wat is mindfulness? - voordelen + mindfulness oefening »

Wat is mindfulness? Mindfulness is een stroming in de psychologie die het Westen heeft veroverd. Je kunt je kont niet keren of je komt mindfulness tegen. Maar wat is mindfulness nu precies? Mindfulness betekent leven met volle aandacht. De meeste...

4 smartphone-apps om lekker te ontspannen »

1. Buddhify Buddhify is een ontzettend populaire meditatie-app en niet zonder reden. De app is niet alleen mooi ontworpen en gemakkelijk in gebruik, maar ook enorm handig. Vanuit een gekleurd wiel selecteer je wat je momenteel aan het doen bent of h...

Muziek en mindfulness - Rustgevende muziek tegen stress »

Mensen kunnen niet zonder muziek. Het zorgt voor ontspanning, opwinding, kippenvel, tranen en emoties. Muziek kan je bovendien goed helpen tegen stress.

Je hoeft niet goed te zijn in mindfulness »

“Mindfulness helps you go home to the present. And every time you go there and recognize a condition of happiness that you have, happiness comes.” Thich Nhat Hanh Mindfulness is je uitweg Wanneer je worstelt met gedachten, wanneer je je zorgen maak...

Mindfulness tips - Herken jij dit misverstand over mindfulness? (+ vi... »

Er bestaan wat misverstanden rondom mindfulness. Een van die misverstanden behandel ik in deze video, waarin ik bovendien meer mindfulness tips geef.

Ben je mediteren zat? Probeer dankbaarheid! »

“Let us rise up and be thankful, for if we didnt learn a lot today, at least we learned a little, and if we didnt learn a little, at least we didnt get sick, and if we got sick, at least we didnt die; so, let us all be thankful” Buddha Onderzoek...

Mindfulness en plannen voor een betere toekomst - gaat dat samen? »

“With mindfulness, you can establish yourself in the present in order to touch the wonders of life that are available in that moment.” Thich Nhat Hanh Mindfulness en plannen gaat toch niet samen? Het is een vraag die ik vaker krijg, en het is een l...

Leren luisteren naar je gevoel - 3 tips »

Hoe kun je beter leren luisteren naar je gevoel? Deze tips helpen je dichterbij je gevoel te komen zodat je makkelijker je hart kunt volgen.

Mindful werken - 5 verrassende tips voor mindfulness op het werk »

Mindful werken - hoe kun je daar beter in worden? In dit artikel deel ik 5 verrassende tips om mindful werken makkelijker te maken.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Trillend Ooglid | Hardlopen Voor Beginners | Feng Shui | Afvallen Met Groene Thee | Prostaatmassage | Vreemdgaan | Recepten Groene Smoothies | Stress Verminderen | Groente Smoothies Recepten | Brunch Ideeen |