Mindfulness tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere mindfulness. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over mindfulness en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Acceptatie - loslaten voor meer rust »

Het ik moet virus Veel mensen zijn besmet met het ik moet virus. Misschien heb jij er zelf ook last van. Het kan zijn dat je jezelf er regelmatig op betrapt dat je dingen moet van jezelf die eigenlijk helemaal niet moeten. Welke dingen moet j...

Wat is mindfulness? - voordelen + mindfulness oefening »

Wat is mindfulness? Mindfulness is een stroming in de psychologie die het Westen heeft veroverd. Je kunt je kont niet keren of je komt mindfulness tegen. Maar wat is mindfulness nu precies? Mindfulness betekent leven met volle aandacht. De meeste...

4 smartphone-apps om lekker te ontspannen »

Ja, smartphones hebben er een houtje van om ons gespannen en gestrest te maken. Maar je mobiel kan je ook helpen relaxen, bijvoorbeeld met deze vijf apps.

Muziek en mindfulness - Rustgevende muziek tegen stress »

Mensen kunnen niet zonder muziek. Het zorgt voor ontspanning, opwinding, kippenvel, tranen en emoties. Muziek kan je bovendien goed helpen tegen stress.

Mindfulness tips - Herken jij dit misverstand over mindfulness? (+ vi... »

“You practice mindfulness, on the one hand, to be calm and peaceful. On the other hand, as you practice mindfulness and live a life of peace, you inspire hope for a future of peace.” Thich Nhat Hanh Mindfulness tips - bekijk de video Bekijk hierond...

Ben je mediteren zat? Probeer dankbaarheid! »

“Let us rise up and be thankful, for if we didnt learn a lot today, at least we learned a little, and if we didnt learn a little, at least we didnt get sick, and if we got sick, at least we didnt die; so, let us all be thankful” Buddha Onderzoek...

Leren luisteren naar je gevoel - 3 tips »

Hoe kun je beter leren luisteren naar je gevoel? Deze tips helpen je dichterbij je gevoel te komen zodat je makkelijker je hart kunt volgen.

Mindful werken - 5 verrassende tips voor mindfulness op het werk »

Mindful werken - hoe kun je daar beter in worden? In dit artikel deel ik 5 verrassende tips om mindful werken makkelijker te maken.

Zelfcompassie - lief zijn voor jezelf »

Er zit een stemmetje in je hoofd dat je slechter behandelt dan hoe je andere mensen behandelt. Wees lief voor jezelf en omarm een leven met minder stress en probeer te leven met meer zelfcompassie.

Hoe je je zorgen kunt loslaten - een verfrissend inzicht »

Heb je een hele rits problemen aan je hoofd? Tijd om er met frisse ogen naar te kijken. Lees even mee en ontdek waarom je bijna altijd probleemloos bent.

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Genieten Van Het Leven | Relatieproblemen | Geen Zin In Seks | Verliefd Op Een Ander | Zelfvertrouwen | Gezond Eten | Perfectionisme | Afvallen Met Groene Thee | Pijnboompitten | Vreemdgaan |