Beginnen Met Hardlopen tips

Op soChicken vind je leuke artikelen over onder andere beginnen met hardlopen. Bekijk de onderstaande artikelen voor tips over beginnen met hardlopen en laat je inspireren om je leven mooier te maken!

Beginnen met hardlopen - 12 beginners tips »

De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lente- of zomerdag is het heerlijk om na het werk hard te lopen om de spanningen van de dag los te schudden....

Sporten is gezond - 7 redenen om nu te gaan sporten »

Sporten is gezond en niet alleen omdat je er fit van wordt. Wie regelmatig sport merkt allerlei positieve veranderingen in het leven. Dit zijn 7 redenen om te sporten.

Hoe ik overspannen raakte (en wat ik leerde) »

Ik voelde me dom en hypocriet Ik weet dat het stom klinkt, maar ik schaamde me. Nog steeds, als ik heel eerlijk ben. Want terwijl de complimenten over o.a. Leven met wind mee - mijn tweede boek over innerlijke rust nota bene - nog binnenrolden, wors...

Bescherm je mentale gezondheid - 12 tips »

We volgen de richtlijnen om ons te beschermen tegen het coronavirus. Maar hoe beschermen we onze mentale gezondheid in deze onzekere tijd?

Uit je depressie komen zonder medicijnen - 6 tips »

“I found that with depression, one of the most important things you could realise is that youre not alone.” Dwayne Johnson Je bent niet raar en je bent niet alleen Mocht het je enige troost bieden: Je bent niet de eerste die zich depressief voelt,...

Succesvol afvallen met het CICO dieet - mijn tips en valkuilen »

Afvallen met het CICO dieet werkt als een tierelier Ik weet niet hoe het jou vergaat als je wilt afvallen - maar ik worstel er vaak mee. Dan wil ik een paar kilo kwijt en krijg ik het maar niet voor elkaar. Het lukt eventjes, maar daarna val ik teru...

Minder suiker eten – zo vliegen de kilo’s er moeiteloos af! »

Een paar kilo eraf Als ik praat over afvallen, kijken mensen me altijd verontwaardigd aan. Jij? Je bent toch niet dik? Wat een onzin! Klopt. Ik ben niet dik. Maar, er was wel sprake van lovehandles. Van iets te veel welvaartsvet, iets te veel lui...

Waarom whole-foods-plant-based eten de toekomst heeft (+ Videos) »

Wat is een whole-foods-plant-based eetpatroon? Goede vraag, ik ga het uitleggen. Pak er ondertussen gerust een stuk fruit bij, of een worteltje, ook lekker. Whole-foods-plant-based is een verzameling Engelse woorden die samen neerkomen op het vol...

13 Redenen waarom gezond leven goedkoper is »

De mythe dat gezond leven duurder is Eindeloze marketingcampagnes, tegenstrijdige onderzoeken en allerlei vormen van belangenverstrengeling hebben de wereld van gezondheid erg ingewikkeld en ondoorzichtig gemaakt. Veel mensen hebben het idee gekreg...

Stoppen met Roken en niet Aankomen: 10 Tips! »

Stoppen met roken en aankomen Je hebt van veel mensen gehoord dat ze zijn aangekomen toen ze stopten met roken, dat maakt je angstig om ook die stap te nemen. Ook al weet je hoe slecht het voor je is en dat je er op latere leeftijd waarschijnlijk mi...

Andere populaire zoekwoorden op soChicken

Groene Smoothies | Perfectionisme | Recept Groene Smoothie | Groene Smoothie | Genieten Van Het Leven | Stoppen Met Roken | Afvallen In Een Week  | Afvallen Met Groene Thee | Leren Zingen | Verliefd Op Een Ander |