Zeuren is z贸 2009
Natuurlijk voelt het fijn om te zeuren. Lekker kreunen en steunen over je leven, wat is het toch allemaal erg. Wat h茅b je het toch moeilijk, wat v谩lt er toch veel te verbeteren in de wereld!
Je hebt gelijk, er v谩lt ook veel te verbeteren in de wereld en waarschijnlijk ook in jouw leven. Het is nuttig dat je inziet hoeveel er eigenlijk nog veranderd kan worden, hoeveel er nog te doen is. De vraag is alleen: is er ooit iets wezenlijk veranderd in jouw leven doordat je hebt zitten zeuren en klagen?
Wanneer je zeurt probeer je een gevoel van controle te ontwikkelen. Het voelt fijn om te zeuren, maar je verandert de situatie er niet mee. Het gevoel van controle dat je nastreeft is niets anders dan een illusie. Ondertussen wordt jouw hoofd vervuild met negatieve gedachten, en je gesprekspartner raakt verveeld vanwege jouw negativiteit.
Niemand zit te wachten op zeikerds. De tijd van zeuren is geweest, het bleek niet te werken, moving on.
Stop en ga iets nuttigs doen
Dus, stop met zeuren. Stop met kreunen en steunen, stop met al die negativiteit. Je bent niet zielig. Je bent een fantastisch mens en je hebt de mogelijkheid om jouw leven, je omgeving en de wereld te veranderen. Het is jouw verantwoordelijkheid om je leven mooier te maken. Gedraag je dus niet passief, maar trek die verantwoordelijkheid naar je toe.
Zie je iets dat je niet aanstaat? Besef dan dat je slechts twee keuzes hebt die uiteindelijk ergens toe leiden:
- Accepteer de situatie.
- Verander de situatie.
Als je stap 1 toepast dan valt er niets meer te zeuren, je houdt veel tijd over die je kunt besteden aan de wereld een betere plek maken. Zeur je wel? Dan heb je de situatie nog niet volledig geaccepteerd en stap 1 dus niet toegepast. Als je stap 2 toepast dan heb je geen tijd om te zeuren, omdat je veel te druk bezig bent met de wereld een betere plek maken.
Dus ja. Je keuze is: doe iets nuttigs 贸f doe iets nuttigs. Zeuren is niet nuttig, tenzij het zuigen van energie en het verspreiden van negativiteit je doel is.
Zeuren is gewoon een gewoonte
Vervelende gewoontes kun je afleren. Je kunt zelf op je hoede zijn, en direct stoppen zodra je merkt dat je aan het zeuren bent. Je kunt ook je omgeving inschakelen, en uitleggen dat je wilt stoppen met zeuren. De mensen om je heen helpen je waarschijnlijk graag van deze gewoonte af door je erop te wijzen wanneer je begint te zeuren.
Besef dat klagen en zeuren je niet gelukkiger maken. Als geluk je doel is, dan kun je je beter richten op de positieve kant van het leven. Praat dus niet over wat er niet goed is, praat over wat w茅l goed is. En vind je iets 茅cht niet acceptabel, kies dan voor stap 1 of stap 2.
Zeuren verbetert de orde van het universum niet, actie wel. Dus doe jezelf en de wereld een lol. Wees positief, neem je verantwoordelijkheid en onderneem actie als je vindt dat er 茅cht iets gedaan moet worden. Maar stop met zeuren, en stop vandaag nog.
Meer tips om constructief aan de slag te gaan
De onderstaande boeken helpen je te stoppen met zeuren. Bij het eerste boek ontvang je zelfs een armbandje dat je helpt de gewoonte af te leren. Steeds als je jezelf betrapt op gezeur dan verplaats je de armband naar je andere arm.
Het doel is om je armband 21 dagen om 茅茅n arm te houden! Het tweede boek helpt je af te rekenen met gezeur en geklaag van andere mensen in je omgeving.
Echt geluk vinden in jezelf
Hoe kun je gelukkig zijn, zelfs als het leven niet loopt zoals je wilt? Door je geluk los te koppelen van de externe wereld en geluk te vinden in jezelf.
Wil je je vaker gelukkig voelen met minder moeite? In deze Bundel bespreken we vijf vaardigheden die je kunt inzetten om geluk te vinden in jezelf.
Gebruik deze Bundel om geluk te cultiveren in een moeilijke periode, of om je bestaande geluksgevoel sterker te funderen.
Deze cursus ontving een gemiddelde waardering van 9,6 door duizenden deelnemers.
Reacties
Ik had het zelf niet beter kunnen samenvatten! Hear-hear!
Goed samengevat en ja, het is tijd om te stoppen met zeuren en zaniken.
Kleine toevoeging aan het artikel: het Anti-klaagboek (“Eerste hulp bij zeuren en zaniken”) helpt je 贸贸k om je bewust te maken van je 茅igen klaaggedrag. Je leert wat klagen is, waarom we het doen en wat je er (zelf) aan kunt doen.
Dus: hoe bestrijd ik klagen op positieve wijze met anti-klagen en hoe wordt ik me bewust van mijn eigen klagen? Those are the questions.
Maar verder HULDE aan het initiatief! Yahoo!
Groeten,
Bart Flos
Auteur van het Anti-klaagboek
Kijk op Twitter (@bartflos) onder #antiklagen #antiklaagboek en #antiklaaglied
Een dag niet gezeurd is een dag niet geleefd!
Graag met humor en zelfspot want een zucht geeft lucht, zoals een van mijn collega’s vaak zegt :-), als je er maar niet in blijft hangen.
Ik word vaak betiteld als een positief en praktisch mens maar ik vind wel dat er ruimte moet blijven om je hart te luchten.
Lol..dit doet me denken aan de Wet Van GOYA.
Get Of You’re Ass.
Winnaars hebben een Plan,
Verliezers zoeken Excusus
Dit is sinds kort mijn motto en kan er fijn mee werken als het om mijn eigen doelen gaat. Daarnaast zie je in je omgeving een hoop zeurende mensen die constant Excuses zoeken.
Groeten,
Mensen zeggen regelmatig dat ik veel klaag of zeur, maar ook dat ik vaak vrolijk en positief ben. Ik denk dus dat het heel goed in vergelijking staat bij mij! Ik vind het alleen nooit leuk om te horen als mensen zeggen: “lilly wat klaag je veel” of iets in die richting.. ik ga dan juist meer klagen. Ik denk dat het ook in mijn genen zit, maar probeer zoveel mogelijk positief te doen, want ik kan er ook niet tegen als andere mensen klagen, haha! =)