Elke dag mindful
Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.
In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.
Wat deelnemers zeggen
Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,6.
Wat vond je goed aan deze Bundel?
- Linda: "Heldere uitleg"
- Evaline: "Goed te begrijpen"
- Toine: "Goede praktijktips en duidelijke uitleg"
- Suzanne: "Heel fijn. De bundel geeft eenvoudige, behapbare oefeningen om je bewust te maken van in hoeverre je mindfulness ervaart in je leven. De oefeningen zijn goed te doen in allerlei situaties. Veel van geleerd. Veel dank. "
- Gerda: "Goed tips. Titel dekt de lading "
- Tinka: "Ga dit zeker proberen, heb trouwens al geprobeerd, wordt snel afgeleid, maar wil doorzetten, heb vertrouwen dat dit echt goed doet."
- Thim: "Duidelijk verhaal"
- Truus: "Dat ik ervaar wat rust doet nu ik er mij meer bewust van ben."
Wat is een Bundel?
Een Bundel is een mini-cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.
Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.
Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.
Als lid van het Broednest krijg je automatisch toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, geleide meditaties en nog veel meer handigheden.
Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.