Elke dag mindful
Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.
In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.
Wat deelnemers zeggen
Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,6.
- Anne: "Dat het zo praktisch in kleine stappen wordt weergegeven die iedereen direct kan toepassen."
- Marlinde: "Geweldig! "
- Tinka: "Ga dit zeker proberen, heb trouwens al geprobeerd, wordt snel afgeleid, maar wil doorzetten, heb vertrouwen dat dit echt goed doet."
- Willem Jan: "Meer mindfulness is nodig voor een betere wereld "
- Sel: "een openbaring voor mij."
- Tineke: "Alle kleine en simpele tips die je in je dagelijkse routine kunt doe "
- Martine: "Ik heb op verschillende manieren geleerd om mindfulness in m'n dagelijks leven te verweven. Hierdoor lukt het om er vaker aan te denken dan dat ik eerst deed. Goede krachtige praktische oefeningen!"
- Thim: "Duidelijk verhaal"
Wat is een Bundel?
Een Bundel is een compacte cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.
Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.
Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.
Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.
Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.