Loskomen van je suikerverslaving

Kun je niet van de zoetigheid afblijven? Vliegen de zakken snoep en chocolade er doorheen? Eet je vaak stiekem suiker of schaam je je achteraf?

In deze bundel onderzoeken we hoe je kunt breken met je suikerverslaving. Het doel is niet om volledig te stoppen met suiker (want laten we eerlijk zijn - dat is troosteloos). Het doel is om de balans te herstellen zodat het eten van suiker een keuze wordt, in plaats van een ongezonde gewoonte.

Start direct


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,1.

  • Phyllis: "Ga het nu in de praktijk brengen, dus aan de slag. "
  • Froukje: "Even een peptalk de goede kant op."
  • Caroline: "Ga met al deze tips de "challenge" die ik gisteren al begon, verder aan, ik hou vol tot/met zaterdag, waarmee ook boost in men zelfvertrouwen !?"
  • Hieke: "Veel praktische tips"
  • Hendrien: "Het is niet alles of niets "
  • Marianne: "Heldere taal. Kort en bondig "
  • Maria: "Praktisch!"
  • Arend Jan: "Het is zo verrekte moeilijk om van suiker af te blijven, dit is een heel mooi hulp middel"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag