Eerst een bakkie

Een magische ochtendroutine ontwikkelen

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Deze online cursus volgen?

Eerst een bakkie Een magische ochtendroutine ontwikkelen

Je ochtendroutine vormt het startpunt van je dag en bepaalt daarmee de kwaliteit van je hele leven. Laten we eens kijken hoe we dit startpunt kunnen verbeteren.

Een magische ochtendroutine

Stel je voor dat je elke dag begint vanuit een gevoel van rust, blijdschap, dankbaarheid en energie. Dat je ochtenden niet langer een bron van haast zijn, maar een moment in je dag die je opwaarts duwt.

In deze Bundel onderzoeken we je huidige routines, maken we meer ruimte in je ochtend en ontwerpen we samen een nieuwe ochtendroutine die helemaal past bij jou én je doelen.

Geen extreem gedoe. Gewoon veranderen in kleine, haalbare stappen. Ook als je een druk gezinsleven hebt!

Ik wil deze online cursus volgen!


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,1.

  • Nel: "Sommige dingen worden gepresenteerd als feit. Dat schiet lekker op. Ik hoef niet alles zelf te onderzoeken en ontdekken."
  • Karin: "Mijn ochtend is zo slecht nog niet. Wel meer aandacht toegevoegd voor mezelf en Wolf!"
  • Claudia: "Overzichtelijke uitleg en opdrachten"
  • Maaike: "Leuk, ik ga het in mijn agenda zetten over 2wejen om te kijken of ik dit ook heb aangepast s morgens"
  • Helga: "Lekker simpel en overzichtelijk , zoals meestal ?"
  • Quintin: "Verhelderend en veel handvatten"
  • Max: "Se bundel heeft me geholpen mijn dag weer bewuster te starten ipv op de automatische piloot."
  • Lilian: "Wederom, eigenlijk net zoals alles, zijn het kleine simpele stappen. Goed nadenken over 5 veranderingen maar dan er maar 2 kiezen zodat de stap om het te doen extreem klein is. Ik heb echt een optimalisatie voor ogen dus dat geeft weer heerlijke energie. "
  • Nienke: "Alleen van het lezen werd ik al vrolijk en gemotiveerd. Het toepassen gaat makkelijk en ben al ver met het implementeren "
  • Noura: "Prima!"
  • Christa: "Ik heb meer nodig om dit langer vol te houden. Bij elke nieuwe ochtendroutine verval ik toch weer terug in het oude. "
  • Laurentine: "Ik moet het nog uitproberen, maar het brengt er goed in beeld hoe je routine en nu uit ziet en het geeft mij enorm veel zin om een betere routine aan te nemen."
  • Suzanne: "."
  • Nicola: "Prima. Begin klein, dan is het makkelijker vol te houden. Het is zo simpel maar heel effectief! "
  • Ingrid: "Het heeft me het inzicht gegeven dat ik mijn ochtend niet te vol moet plannen voor een positief gevoel. En verder dat ik wel erg veel tijd verspil aan gamen/social media"
  • Arita: "Wat heerlijk overzichtelijk en inspirerend"
  • Janet: "Heel erg inspirerend en lekker praktisch, meteen toegepast (zover als dat lukt, want iets te enthousiast en dan is m'n valkuil dat ik ondanks advies toch te veel wil). Doel is in elk geval bereikt dat ik enthousiast de dag begin: een wonder voor mij, dat het zo goed werkt! Super blij mee!"
  • Rosa: "Leuk en leerzaam"
  • Marieke: "Fijn, overzichtelijk en praktisch. Dankjewel! "

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Lees meer en begin met 40% korting...

Broednest is altijd opzegbaar en nu beschikbaar met 40% korting.


© 2004-2022, soChicken® broeden op een leuker leven.
Alle rechten voorbehouden.
Met 💛 vanuit Delft, voor iedereen. 🌈