Blijdschap voor elke dag

Geluk vinden in jezelf

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Blijdschap voor elke dag Geluk vinden in jezelf

Hoe kun je beter worden in gelukkig zijn? In deze Bundel bespreken we vijf technieken om geluk in jezelf te vinden.

Echt geluk vinden in jezelf

Hoe kun je gelukkig zijn, zelfs als het leven niet loopt zoals je wilt? Door je geluk los te koppelen van de externe wereld en geluk te vinden in jezelf.

Wil je je vaker gelukkig voelen met minder moeite? In deze Bundel bespreken we vijf vaardigheden die je kunt inzetten om geluk te vinden in jezelf.

Gebruik deze Bundel om geluk te cultiveren in een moeilijke periode, of om je bestaande geluksgevoel sterker te funderen.

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Geluk vinden in jezelf. Deze Bundel ontving een waardering van 9,6.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Margreth
    “Leuk om te doen,heeft veel inzicht gegeven in mijn manier van denken.”
  • Paula
    “Even weer bewust worden dat ik nu leef en dankbaar ben voor de kleine dingen in het leven.”
  • Mariska
    “Makkelijk geschreven, handige laagdrempelige tips en inzichtgevend. .”
  • Kim
    “Fijne bundel om in te zien dat je door denkwijze, wat jezelf kunt bewerkstelligen gelukkiger kunt worden.”
  • Danielle
    “Wederom een hele mooie bundel, duidelijk uitgelegd en meteen toepasbaar. Hoe fijn is dat!”
  • Marloes
    “De bundel verandert je mindset.”
  • Eefke
    “Ergens weet je de dingen wel, maar het helpt om het zo duidelijk voor ogen te krijgen en er echt mee aan de slag te gaan.”
  • Ivonne
    “Super! Praktisch, nuchter en waar. De vragen laten me gelijk voelen dat t werkt!”
  • Barbara
    “Mooi om te weten dat door zelf de verandering te zijn, je zelf gelukkiger wordt en daardoor je omgeving ook, win win situatie.”
  • Marianne
    “Fijn om hiermee bezig te zijn!”
  • Jaap
    “Het doet mij heel erg goed.”
  • Charles
    “Door het zwart op wit te zien is het simpel maar dat de uitvoering erg moeilijk is.”
  • Rene
    “Deze kun je nooit vaak genoeg blijven lezen!”
  • Annemarieke
    “Inspirerend! Herkenbaar dat ik vast zat en door de technieken inzicht heb gekregen.”
  • Janny
    “Ik word er blij en enthousiast van.”
  • Tieke
    “Hiewel veel aha erlebnissen mooi om het nu eens op een rijtje te zien.”
  • Mirjam
    “Het verlengde mijn focus van mijn ellende naar mogelijkheden.”
  • Iris
    “Er staan heldere oefeningen in waar je wat mee kan.”
  • Eike
    “Je wordt vanzelf al een stuk gelukkiger en je krijgt zin om ermee aan de slag te gaan .”
  • Willy
    “Toch een eye-opener...Ik ga het zeker nog een paar keer herhalen om alles eigen te maken.”
  • David
    “Heel helpend, mooi en positief!”
  • Mirelle
    “Ik ben blij door dit te lezen en voel me vrijgevig.”
  • Debby
    “Geluk vinden in jezelf en niet in de omstandigheden.”
  • Marleen
    “Wauw! Zo goed en makkelijk leesbaar geschreven. Enorm zinvol en goed toepasbaar.”
  • Ineke
    “Zeker moeite waard om nog eens te volgen.”
  • Gina
    “De stappen in deze bundel helpen mij echt.”
  • Jocelyn
    “Heel veel goede en fijne handvaten om echt mee aan de slag te gaan.”
  • Korine
    “Mooi in behapbare stukken uiteen gezet en fijn dat je ook invul vragen krijgt. Zo denk ik er goed over na.”
  • Dineke
    “Soms zit je in een vervelend moment, wat doe je dan.”
  • Nico
    “Weer heel vlot en makkelijk te begrijpen. Ook heel aangenaam via de opdeling en de layout van de website.”
  • Petra
    “Nieuwe inzichten, eerlijk geschreven. Prettig om te lezen en veel praktische oefeningen.”
  • Feline
    “Goeie tips, heb er zeker iets aan! .”
  • Marina
    “Precies wat ik nodig heb! Stress gedachten zijn niet meer dan gedachten. Nu zit ik op een stoel en voel me blij!”
  • Linda
    “Veel interessante tips om toe te passen om positief in het leven te staan.”
  • Sabine
    “Heel helder en geeft inzicht in jezelf.”
  • Margriet
    “Ik heb ontdekt dat ik bang ben om te geven als ik hunker naar aandacht en dat ik me stabieler en ontspannener voel als ik juist aandacht geef. En dan ook aandacht krijg, maar dat dan minder nodig heb. Mijn contact wordt gezonder.”
  • Luc
    “Goede fundamenten voor positieve mindset.”
  • Ellen
    “Heel mooi, overzichtelijk, compact, vrolijk en effectief. Dank je wel voor deze inzichten!”
  • Christy
    “Deze bundel heeft me heel wat inzichten laten zien.”
  • Tineke
    “Mooie en positieve woorden, ik heb hier echt iets aan!”
  • Iris
    “Handige tips, groot inzicht, ander perspectief. Fantastische uitleg over het denkpatroon van de mens en hoe deze beter te kunnen hanteren. Blij deze bundel gedaan te hebben.”
  • Marion
    “Ik ben tot inzicht gekomen over negatieve gedachten en het omdraaien ervan.”
  • Ann
    “Vijf handige en zinvolle technieken waar ik inderdaad gelukkiger van wordt!”
  • Arita
    “Precies wat ik nodig had!”
  • Denise
    “Heeft mij goede nieuwe inzichten gegeven die ik zelf nog niet zo had bekeken. Ik ga er goed mee aan de slag.”
  • Corine
    “Deze bundel is voor mij echt het begin/besef voor een gelukkiger leven.”
  • Sara
    “Top! Bij deze een compliment!!”
  • Willeke
    “Heel fijne bundel met een heleboel huiswerk kom zeker nog een keer terug.”
  • Corine
    “Waardevolle sessies. Praktisch...Hier kan ik mee aan de slag.”
  • Sabine
    “Intuitief weet je eigenlijk wel dat negatief denken je nergens gaat brengen, maar soms is het nodig de handvatten te krijgen om het allemaal weer om te draaien. Deze bundel vind ik vooral erg goed door de positiviteit die ervan uitgaat, niet alleen voor mij, maar juist ook voor de wereld.”
  • Githa
    “Leuke bundel met inzichten, misschien al bekend maar fijn ze zo op een rijtje te hebben!”
  • Pascalle
    “Het heeft me veel positieve inzichten gegeven waar ik veel mee kan!”
  • Jacqueline
    “Het trekt mijin het positieve, vooral het ervaren van dankbaarheid wil ik toepassen.”
  • Natasja
    “Wordt er blij van!”
  • Catharine
    “Heel duidelijk verhaal, heerlijk om te lezen en te gaan toepassen!”
  • Mechtilde
    “Het is toch heerlijk en om vrolijk van te worden dat je er eigenlijk wel veel aan kan doen zelf om een beetje gelukkig te worden, ook al lijken de omstandigheden vol met pech. Het heeft me wel een zet in de opwaartse richting gegeven!”
  • Esther
    “Superbundel en duidelijk. Nu aan de slag ermee!”
  • Mariette
    “Geven is terug ontvangen. Dank je voor het geven.”
  • Marianne
    “Dankbaarheid is een goede start naar herstel.”
  • Anita
    “Mooie bundel om zelf liefde en geluk te ervaren.”
  • Nicole
    “Zo logisch allemaal.....Echte bewustwording.”
  • Bart
    “Verhelderend vergt praktische oefening maar geeft al snel resultaat.”
  • Danielle
    “Heel inspirerend om te beginnen met de positieve verandering te zijn!”
  • Marieke
    “Mooie inzichten waar ik echt wat aan heb!”
  • Annelies
    “Iedere bundelius opnieuw inspirerend en het lukt me steeds beter om momneten op een dag aspecten uit de bundels toe te passen al is het maar het bewust worden van mijn gedachten en ze labelen met gedachten ,dit doorbreekt decirkel en geeft ruimte voor dankbaarheid,acceptatie etc.”
  • Isolde
    “Heel leuk en opbeurend een goed reminder.”
  • Juul
    “Je hebt er zelf invloed op!”
  • Inge
    “Het duidelijk stappenplan geeft me echt het gevoel dat het me gaat lukken. Weten dat het kan maakt me al gelukkiger ;).”
  • Lidy
    “Fijn om nieuwe inspiratie te vinden om meer te genieten van de schoonheid van het leven.”
  • Erwin
    “Het was een mooie en duidelijke bundel.”
  • Sherana
    “Fijn om weer eens even bewust te worden van het feit dat je gelukkig wordt van iets liefs doen voor een ander. Ik weet het wel maar toch vergeet ik het vaak.”
  • Francisca
    “Heel goed, nieuwe opzichten opgedaan. Nuttig in deze tijd.”
  • Tessa
    “Wat een mooie inzichten geeft deze bundel, hele simpele dingen die gemakkelijk toepasbaar zijn en je leven een stuk leuker kunnen maken. Het begint bij jezelf!”
  • Lucia
    “Fijne bundel om te leren om dicht bij jezelf te blijven en minder bezig te zijn met de ander. Pas dan zelf je zelfliefde ontdekken.”
  • Willeke
    “Leerzaam en leuk. Het lijkt zo simpel maar ik vergeet het vaak weer. Ben blij dat broednest op mijn pad gekomen is.”
  • Hilde
    “Het is helemaal zo simpel en logisch. Je kan direct de tips toepassen. Bedankt.”
  • Leidy
    “Wat een wijsheid. Ik wordt hier heel blij van. Toch lukt het me niet altijd, maar ik blijf proberen. Ik doe mijn best.”
  • Ineke
    “Dank je wel, Jelle, het velukkig zijn ligt echt voor je voeten, binnen in jezelf!”
  • Christy
    “Eigenlijk meer een bevestiging van wat ik zelf altijd al doe in mijn dagelijks leven, maar de grootste tip is positieve gedachten herhalen zodat je brein die voortaan gaat opnemen i.P.V. Negatievere.”
  • Frank
    “Dit is iets waar ik iets mee kan!!”
  • Monique
    “Ga ik nog vaak herhalen om het me eigen te maken.”
  • Eveline
    “As always : Jelle schrijft fantastisch en deelt ontzettend waardevolle tips.”
  • Francine
    “Compact en duidelijk en zoals altijd met de nodige luchtigheid :d.”
  • Tineke
    “Voor wie steeds wil pleasen is het vooral nodig om te weten dat je iets doet voor een ander omdat je dat zelf graag wilt doen,niet perse om 'goed' gevonden te worden.”
  • Per
    “Super praktisch & zeer leesbaar + actionable. Dank!”
  • Huub
    “Positief, precies wat ik nu nodig heb in mijn leven, ga hier heel zeker mee aan de slag, goede tips, geweldige nuchtere benadering van de dingen.”
  • Wijbrianne
    “Een hele nuttige bundel die je mind echt kan veranderen als je er mee aan de slag gaat.”
  • Anneke
    “Deze bundel heeft me opnieuw laten zien dat dat wat ik al wist , toch het besye werkt , deze bunedel heeft me geholpen opnieuw over dingen na te denken , en er opnieuw mee aannde slagvte gaan!!! Heel er bedankt.”
  • Mariasan
    “Deze bundel is tot op heden de meeste van alle waar de waarheid in te vinden is.Blij zo door gaan ik heb hier heel veel aan.”
  • Odetta
    “Praktisch. Ik kan er zeker mee aan de slag.”
  • Martien
    “De bundel straalt heel veel positiviteit uit, terwijl er vanuit wordt gegaan dat het leven niet alleen maar positiviteit is. Hoe het ook loopt, je staat zelf aan het roer! Dank voor het samenstellen van deze bundel!”
  • Rebecca
    “Wat je uitstraalt, krijg je terug.”
  • Liranda
    “Deze bundel was heel behulpzaam.”
  • Eveline
    “Wat een fijne bundel en wat een duidelijke praktische tips om een gelukkiger leven te kunnen leven.”
  • Dustin
    “Liefdevol confronterend en erg bruikbaar! Dit zijn de tools om alle rondzwervende kennis in de praktijk te brengen.”
  • Ellen
    “Inzichten herkenbaar en toepasbare tips.”
  • Anna
    “Erg herkenbaar en praktische tips om toe te passen!”
  • Romaike
    “Helder en duidelijk omschreven wat je zelf kunt doen.”
  • Linda
    “Deze bundel maakt me blij!”
  • Pietsje
    “Be the change, dat is hele krachtige boodschap/ techniek die voor veel positiviteit kan zorgen.”
  • Marnix
    “Veel geleerd hoe je, je geluk vanuit je zelf kan krijgen. Het mooiste is het is echt zo.”
  • Paul
    “Een extra hele goede voor mij. Dank!”
  • Sippora
    “Een zeer rustgevende bundel waarin je echt even terugkomt bij jezelf en merkt dat je je gedachten niet altijd zo serieus hoeft te nemen.”
  • Peter
    “Super! Duidelijk en weer goed leesbaar.”
  • Robin
    “Korte en krachtige tips om mee aan de slag te gaan .”
  • Inka
    “Ik vind het fijn dat er meerdere concrete technieken en inzichten in staan.”
  • Roan
    “Duidelijke en inspirerende bundel! Super fijn.”
  • Jordy
    “Heeft mij goede inzichten gegeven, ik merk dat ik voorzichtig aan weer op begin te fleuren. Echt handige en logische tips, maar om dit te beoefenen en in praktijk te brengen is de grootste stap, als je dit onder de knie hebt, gaat het je gegarandeerd verder helpen.”
  • Patrick
    “Ik begin mij al een ander mens te voelen, ik ben jullie dankbaar daarvoor.”
  • Cora
    “Goede bundel, nu ermee door gaan, goede tips gehad waar ik iets mee kan.”
  • Myriam
    “Interessant vind ik de achtergrondinfo over hoe het brein juist functioneert... Blijkbaar heb ik dit nodig om overtuigd te geraken en mezelf te motiveren.”
  • Marike
    “Geven en niets terug verwachten was voor mij een eye opener.”
  • Agnes
    “Praktische en duidelijke technieken om te blijven oefenen!”
  • Iris
    “Inspirerend en zo waardevol. Geen ingewikkeld gedoe, maar een aantal inzichten om zelf te kunnen toepassen in je leven.”
  • Jenny
    “Heel fijn, inzichtelijk & praktisch!!”
  • Rene
    “Erg compleet en inspirerend.”
  • Sem
    “De sessie en de uitwerking ervan is top! Ik weet nu wat ik moet doen en ga ermee aan de slag!”
  • Ronald
    “Deze bundel geeft heldere inzichten om geluk in je leven te brengen.”
  • Joyce
    “Geeft me het gevoel dat het me gaat lukken om positiever te denken.”
  • Heleen
    “Heerlijk verfrissend, zoals je de dingen weer even in perspectief weet te plaatsen.Kort en bondig.”
  • Monique
    “Vooral op mijn werk pas ik het toe. Ik hoef nu alleen maar hier te zijn.Zonder bereikbaar voor iets anders.”
  • Alexander
    “Superleuk. Heel praktisch en laagdrempelig.”
  • Brigitte
    “Net wat ik nodig heb, negatieve gedachtes omdraaien naar positieve gedachtes...Niet makkelijk voor mij, maar ik ga het wel oppakken!”
  • Bianca
    “War me zo aanspreekt is dat de bundels helder en duidelijk zijn en dat je de informatie makkelijk tot je kunt nemen.”
  • Noura
    “Heb hem al heel vaak doorlopen en vind hem echt heel fijn!!”
  • Marco
    “Hier leer je dat gelukkig worden, in jezelf zit. Niet om je heen, maar dat je door jouw geluk te delen alles en iedereen om je heen ook gelukkig kunt maken. En dat maakt jou dan een beter en gelukkig mens. Dingen die in deze bundel verteld worden, zijn eenvoudig toe te passen maar vragen je commitment om vol te houden.... Doe je dat, dan zal je een beter geluksgevoel ontwikkelen.”
  • Marinka
    “Weer fantastisch! Gelukkig ook veel herkenbaar, maar zeker veel eyeopeners!!”
  • Jettie
    “Goeie punten!!! Ik mis nog een script voor als je negatief denkt over anderen (dus niet, zoals je al hebt gemaakt, een script tegen negativiteit naar jezelf) en je daar niet goed afstand van kan doen.”
  • Rob
    “Goede bundel waarin diepe wijsheid wordt omgezet in praktische tools. Fijn :d.”
  • Christel
    “Bedankt voor de enorme hoeveelheid positiviteit <3.”
  • Raimond
    “Dit kwam even binnen bij mij (ligt misschien aan het moment dat ik deze bundel lees).”
  • Margriet
    “Zocht geluk buiten mezelf, door deze bundel weer het besef gekregen dat geluk in jezelf. Was dat kwijt geraakt.”
  • Carolien
    “De meditaties doen me heel goed, dat geeft rust in mijn hoofd. Je wordt met deze bundel je weer bewuster gemaakt, begin bij jezelf. Dank je wel.”
  • Carmen
    “Deze bundel maakt helder dat je over heel veel zaken de regie hebt, en dus je eigen geluk kunt sturen, ik heb ingezien dat ik mezelf wel soms heel ongelukkig maak :) ( daar ben ik ook direct mee gestopt) tenminste daar train ik mijzelf in, gaat best al goed, lijkt soms wat onwennig maar voelt steeds beter.”
  • Bianca
    “Fijn om te lezen. In korte en mooie verwoording doeltreffend. Voel me gesimuleerd.”
  • Marjon
    “Het is een positieve mindset, een positieve benadering in het leven, in het zijn. En dat spreekt mij aan. En minder hard oordelen over mijzelf.”
  • Lisanne
    “Heel praktisch en nuchtere tips.”
  • Nathalie
    “Bedankt voor deze mooie bundel.”
  • Era
    “Super positief en aanmoedigend.”
  • Walda
    “Het is duidelijk wat ik zal moeten gaan doen om positiever te worden.”
  • Frank
    “Verfrissende nieuwe inzichten die complementeren met datgene wat ik al had ingezet.”
  • Anneke
    “Heel herkenbaar (ik oefende al met een paar technieken) en enorm bemoedigend.”
  • Siti
    “Ik merk dat ik sommige dingen in het dagelijkse leven tegenkom, heel bijzonder om dit in deze bundel voorkomt. Heel dankbaar, dankje.”
  • Fre
    “Geweldig gewoon. Geen andere woorden. .”
  • Nicolien
    “Hele fijne bundel, duidelijk en logisch geschreven. Hiermee kan je aan de slag!”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen