Bevrijd jezelf

Je slechte gewoontes loslaten

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Bevrijd jezelf Je slechte gewoontes loslaten

Worstel je met een paar slechte gewoontes? In deze Bundel ontdek je hoe je je slechte gewoontes kunt loslaten.

Maak je leven beter

Slechte gewoontes trekken je naar beneden. Ze zorgen ervoor dat je je doelen niet haalt en verminderen je levenskwaliteit.

In deze Bundel gaan we samen aan de slag met praktische stappen om je bewustzijn te vergroten, een nieuwe versie van jezelf vorm te geven, je gewoontes los te laten en een beter alternatief te vinden voor je onwenselijke gewoontes.

Ontdek hoe je je leven steeds leuker en leuker maakt door jezelf te bevrijden van je slechte gewoontes.

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Je slechte gewoontes loslaten. Deze Bundel ontving een waardering van 9,5.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Anja
    “Heel fijn om handvaten te krijgen hoe je veranderingen aan kunt brengen tav slechte gewoontes.”
  • Jos
    “Ik denk dat de meeste van mijn slechte gewoontes al weg waren. Toch valt er nog wel wat te doen, dit is mogelijk door de tips in deze cursus.”
  • Gina
    “Fijn heel wat nut aan gehad, geeft verschillende mogelijkheden zodat het past binnen mijn eigen aanpak en persoonlijkheid.”
  • Marja
    “Fijne bundel, hoewel gedrag veranderen niet leuk is, blijf je toch lief voor jezelf.”
  • Monique
    “Het werkt om zelf te bepalen wat kan, de vb helpen mij welke keuzes er zijn.”
  • Marloes
    “Het is een goede bundel, vooral voor alledaagse slechte gewoontes.”
  • Margriet
    “Geeft duidelijkheid waar de ongewenste gewoonte zit en hoe om te buigen op een makkelijke manier.”
  • Paula
    “Fijne bundel met veel praktische tips.”
  • Els
    “Heel fijn en duidelijk, heb mijn scherm tijd al gehalveerd en heb deze hele week niet naar koopjes gezocht op internet, veel tijd over, leven wordt alsmaar leuker.”
  • Marnix
    “Geeft nieuwe inzichten om slechte gewoontes te veranderen naar goede gewoontes.”
  • Margriet
    “Simpel, concreet, praktisch toepasbaar: perfect!”
  • Hilda
    “In kleine stapjes je slechte gewoonte omzetten in een goede gewoonte is een fijne tip.”
  • Anne
    “Duidelijk omschreven met voorbeelden waardoor je de stof ook echt snapt en herkent en kunt toepassen op jezelf.”
  • Marina
    “Het helpt me juist op dit moment heel goed. Er zijn veranderingen gaande in mijzelf en daar helpt deze bundel mij bij.”
  • Annemieke
    “Concrete oplossingen voor en meer bewustzijn over mijn gewoontes.”
  • Moenja
    “Fijn en praktisch, kleine stapjes.”
  • Diana
    “Kleine stapjes.Opschrijven.Volhouden. Elke keer opnieuw aanhouder wint.”
  • Willeke
    “Ik zal hier de komende tijd nog veel op terugvallen maar dat is het fijne van het broednest.”
  • Jacqueline
    “Eigenlijk weet ik het wel maar het belangrijkste is dus in kleine stapjes veranderen. Dat heb ik hiervan geleerd :).”
  • Rianne
    “Je doet het goed veel herkenbaar.Zet veel dingen aan het denken.”
  • Digna
    “Geweldig om hiermee bezig te zijn, ik pas het al toe en ben helemaal enthousiast! Vooral de drie minuten iets moois of interessants doen werkt aanstekelijk. Het gaat me helpen slechte gewoontes uit te zwaaien. Dank.”
  • Luce
    “Deze sessie maakt me bewust en geeft tips om met kleine veranderingen te beginnen die haalbaar zijn.”
  • Jiska
    “Echt goed toepasbaar. Jippie! Dit gaat me lukken :-).”
  • Jose
    “Zet je zeker aan het denken.”
  • Agnes
    “Simpele en praktische tips die je voor het ombuigen van verschillende slechte gewoontes zou kunnen inzetten.”
  • Gerda
    “Veel praktische tips om kleine stappen te zetten.”
  • Peter
    “Goed leesbaar en super kleine stapjes geven ook meer succes!”
  • Wils
    “Super, dit is voor mij een soort van trapleuning waaraan ik mij vast kan houden als ik stapjes zet om van mijn slechte gewoonten af te komen.”
  • Margriet
    “Simpel, concreet, praktisch toepasbaar: perfect!”
  • Willeke
    “Ik zal deze bundel nog tegelmatig bezoeken, maar nu eerst mijn slechtste gewoonte aanpakken!”
  • Walda
    “Het is nodig om dingen te veranderen en in kleine stapjes zal dat waarschijnlijk beter lukken.”
  • Huub
    “Zeer verhelderend, duidelijk, een oogopener.”
  • Ellen
    “Kleine stapjes doen en opschrijven.”
  • Joost
    “Het houdt het licht en leuk.”
  • Marijke
    “Het brengt me meer verdieping en voldoening om aan mezelf te werken ipv een slechte gewoonte na te streven.”
  • Margreth
    “Heel inzichtelijk en begrijpelijk uitgelegd, kan hier wel mee aan de slag.”
  • Conny
    “Kleine stappen nemen en afspraken maken met jezelf. Je hebt het duidelijk en simpel verwoord. Nu aan de slag ermee.”
  • Es
    “Eenvoudig, kleine stappen en haalbaar.”
  • Mirelle
    “Het geeft me een zetje, ik doe al dingen maar wil graag nog wat meer.”
  • Jose
    “Dankzij de goede tips heb ik al flinke vooruitgang geboekt. Hierdoor weer een stukje meer zelfvertrouwen erbij. Veel dank!”
  • Sandra
    “Super fijn om stap voor stap aan meer levens kwaliteit te werken!”
  • Anna Liza
    “Heel goed. Bewust worden van de slechte gewoontes en op een milde manier verandering in brengen.”
  • Arita
    “Het is niet wat ik dacht te gaan leren en toch verrassend inspiratievol.”
  • Anne
    “Goed om me bewust te zijn van gewoontes en de mogelijkheid om die te veranderen. Geeft moed en de uitdaging wil ik wel aan gaan.”
  • Caroline
    “Inspirerend. Zulke simpele stappen en ze werken!”
  • Nelleke
    “Fijn om bewust met een slechte gewoonte bezig te zijn. Bemoedigend om te werken met kleine stapjes.”
  • Silvia
    “Slechte gewoontes voelen aan als zeer moeilijk. Deze bundel toont aan dat ze eigenlijk niet zo moeilijk zijn. Stap voor stap op een persoonlijke haalbare manier ze bijsturen. Het voelt aan als krachtig zonder dat je jezelf in duizend bochten hoeft te wringen.”
  • Louise
    “Nuttige bundel die je veel handvatten geeft en je dwingt om over dingen na te denken.”
  • Anne Marie
    “Staan veel handige tips in!”
  • Ann
    “Bewust stilstaan bij de gewoonte. Kleine opdrachtjes om de gewoonte te doorbreken. Beter kleine stappen met een lange termein effect dan wel een drastische week met herval.”
  • Lisa
    “Hele fijne bundel, helpt echt.”
  • Esmeralda
    “Vooral de eerste sessie was een eye-opener.”
  • Tineke
    “Confronterend. Maar wel heel duidelijk.”
  • Hetty
    “Veel simpele en praktische tips. Kleine stappen zijn beter te hanteren anders wordt de druk te hoog.”
  • Adriana
    “Ik had al de nodige slechte gewoontes aangepakt zoals stoppen met drinken drop eten. Maar mijn mindset veranderen wat betreft negatief denken over mijzelf en anderen daar ga ik mee aan de slag.”
  • Frank
    “Door kleine stapjes te zetten kom je van je slechte gewoonten af.”
  • Janneke
    “Ik heb geleerd om, wanneer ik productief wil zijn, ik eerst mijn werk of iets dergelijks moet afmaken en pas daarna kan ik puzzelen e.D. Heb veel aan deze wijze van aankijken naar mijn probleem. Top.”
  • Jeannette
    “Het geeft me meer vertrouwen dat ik in kleine stapjes vanijn slechte gewoonte af kan komen. De grote stappen die ik steeds maakte (alles of niets ) mislukten steeds. Het wordt hier ook duidelijk uitgelegd wat en waarom.”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen