Meer leven

Minder tijd doorbrengen op je smartphone

bundel

Je kunt deze compacte online cursus nu gratis volgen in het Broednest.

Gratis volgen in het Broednest

Meer leven Minder tijd doorbrengen op je smartphone

Je zit constant met je smartphone in je handen. En langzaam bekruipt je het gevoel dat het leven aan je voorbij vliegt. Goedzo, tijd om te veranderen.

Gebruik jij je smartphone - of is het andersom?

Heb je soms het gevoel dat je teveel tijd op je smartphone doorbrengt? Zou je willen minderen, maar vind je het lastig?

Je bent niet alleen. En gelukkig zijn er een hoop stappen die je kunt zetten om het tij te keren. In deze Bundel gaan we aan de slag met bewust smartphone gebruik zodat je je leven weer terug krijgt. Zullen we beginnen?

Gratis deelnemen

Reviews

Lees wat deelnemers zeggen over Minder tijd doorbrengen op je smartphone. Deze Bundel ontving een waardering van 9,3.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Janneke
    “Nieuwe inzichten en fijn om met hulp mijn telefoon op te schonen.”
  • Jolien
    “Kleine, duidelijke, praktische stappen waarmee je moeiteloos je smartphone slimmer inricht. Heel benieuwd naar de effecten hiervan!”
  • Gert-jan
    “Het is makkelijk maar het werkt wel, om steeds minder met je mobiel te doen.”
  • Tamara
    “Weer een stukje rust erbij door goede tips die ik in deze bundel heb kunnen toepassen in de praktijk.”
  • Lisa
    “Praktisch met handige tips en erg makkelijk toe te passen.”
  • Emma
    “Ik dacht eerst dat ik bepaalde apps niet wilde verwijderen, heb het toch gedaan en het voelt als een bevrijding:).”
  • Mariette
    “Ik weet het allemaal ook wel maar goed om weer even een reminder te hebben. Helpt wel, nu volhouden, dat is ander dingetje...”
  • Monique
    “Top veel deed ik al maar soort van bevestiging dat het mag.”
  • Twinkle
    “Heel fijn en makkelijk toepasbaar.”
  • Andrea
    “Goede bundel waarbij ik toch wel veel geleerd heb. Het zijn dingen die we eigenlijk allemaal wel weten, maar door deze bundel goed op een rijtje gezet en je dan toch weer aan het denken zetten. Het enige waar ik wel tegen aanliep is de technische kant van het verhaal. Hoe kan ik bepaalde website blokkeren in safari bijvoorbeeld. Dat ligt meer aan mijn eigen onkunde dan aan jullie hoor. .”
  • Lisanne
    “Het past heel erg bij deze tijd.”
  • Marlie
    “Gewoon zoals het is. We zitten teveel op de telefoon.”
  • Lydia
    “Een klein duwtje in de rug dat me geholpen heeft. Ik heb het op de eerste dag van mijn vakantie gedaan en daardoor een veel meer ontspannen vakantie gehad.”
  • Anne Claire
    “Mijn smartphone gebruik daalt niet tot het nulpunt, maar er staan hele zinnige tips in die het gebruik zeker verminderen.”
  • Caroline
    “Nuttig, want sinds ik thuis ben sinds een jaar, teveel met men phone bezig.”
  • Coby
    “Heeft me een stevige duw gegeven in de goede richting. Ik ben er nog niet.”
  • Floor
    “Ik wist al redelijk wat. Maar toch heel interessant!”
  • Caroline
    “Omdat ik dingen probeer erdoor. Waar ik zelf niet aan had gedacht .”
  • Andy
    “Tis een goede bundel.”
  • Danny
    “Had hier veel last van. Wat ik las en bekeek waren in essentie niet dingen die me rijker of gelukkiger maakten. Integendeel zelfs. Het geeft rust, tijd en kansen om mijn tijd aan andere veel belangrijker zaken te besteden. Nu hopen dat het lukt om vol te houden!”
  • Mandy
    “Kort en krachtig! Heb nu pas door welke invloed mijn smartphone op mij heeft, ik voel me een stuk minder opgejaagd van al die apps en notificaties...Het is eigenlijk heel simpel, en dat nou net de kracht van deze bundel!”
  • Maaike
    “Prettig om handige tips te krijgen om minder met de smartphone bezig te zijn.”
  • Celine
    “Krachtige tips om minder in de verleiding van je telefoon te komen!”
  • Sherana
    “Ik denk dat ik hier op lange termijn echt veel aan zal hebben. Het is wel echt even wennen en een beetje afkicken, maar ik voel mij al een tijdje een slaaf van mijn telefoon.”
  • Martie
    “Heel erg behulpzaam. Ik was me al een tijd bewust van de verslaving aan mijn smartphone. Nu heb ik handvatten om het in te dammen.”
  • Angela
    “Al tijdenvs de bundel resultaat te zien. Ik kijk uit naar mijn smartphone - slanke leven!”
  • Pia
    “Voor de tweede keer gedaan. Even een reminder. Zo wordt het weer gereedschap.”
  • Floor
    “Goeie tips om aan de slag te kunnen, om ervoor te zorgen dat je minder gefocust bent op je mobiel.”
  • Marjo
    “Top!! Ik merk nu al verschil!”
Gratis volgen

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Gratis deelnemen aan cursus


Laten we aan de slag gaan!

Wil je direct aan de slag? Dit onderdeel is beschikbaar voor leden van het Broednest. Als lid van het Broednest haal je het meeste uit soChicken.

Het Broednest helpt al duizenden deelnemers op een dagelijkse basis positief, kalm en blijer door het leven te gaan. Benieuwd?

Gratis inschrijven en cursus volgen