Verminder je onzekerheid snel. Dit stappenplan helpt. ☀️ Bekijk nu

Mooi moment

Mindfulness verweven in je dag

bundel

Deze compacte online cursus is exclusief voor Broednest leden.

Volg deze online cursus

Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

Hoe kun je mindfulness steeds beter verweven in je dag? In deze Bundel zoeken we het uit.

Elke dag mindful

Mindfulness is geen doel dat je bereikt. Het is een proces dat je beoefent. Door te mediteren bijvoorbeeld - maar ook door mindfulness te verweven in de rest van je dag.

In deze Bundel onderzoeken we manieren waarop we mindfulness kunnen verweven in onze dag. Fijn als toevoeging naast je meditaties. Nog fijner als mediteren je (nog) niet zo ligt.

Start online cursus direct


Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

  • Marjolein: "Weer mediteren opgepakt"
  • Magda: "Mooi handvat om klein te beginnen, en het werkt."
  • Ineke: "Het maakt me bewust om mijn aandacht op een activiteit te richten. Kleine mindfulness momenten op een dag te beleven "
  • Laura: "Deze bundel maakt mij zo bewust over de dingen die ik wel en niet doe. Hele goede oefeningen en ik ervaar meer rust. Dank je wel Jelle!"
  • Tinka: "Ga dit zeker proberen, heb trouwens al geprobeerd, wordt snel afgeleid, maar wil doorzetten, heb vertrouwen dat dit echt goed doet."
  • Cora: "Dat je uitlegt hoe simpel het is om bewuster en met aandacht te leven. "
  • Tineke: "Alle kleine en simpele tips die je in je dagelijkse routine kunt doe "
  • Linda: "Heldere uitleg"

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag


Laten we aan de slag gaan!

Het Broednest van soChicken begeleidt je richting een leven vol vrijheid, blijheid en betekenis. Leden van het Broednest krijgen onbeperkt toegang tot alle onderdelen. Je lidmaatschap is bovendien altijd opzegbaar.

Onbeperkt toegang tot:
Tientallen compacte cursussen
Challenges
Videomeditaties
Stappenplannen
Community
Mobiele app
Nieuwe onderdelen
Exclusieve extra's
 
Periode Maandelijks Jaarlijks
Prijs €9,99 per maand €8,33 per maand
99,99 euro per jaar
Korting - 2 maanden gratis
Altijd opzegbaar
 
Selecteer Selecteer
Ik wil eerst meer informatie