Mooi moment Mindfulness verweven in je dag

---

Wat deelnemers zeggen

Dit is een greep uit de reacties die deelnemers achterlieten over deze Bundel. Deze Bundel ontving een waardering van 9,4.

• Esther: "Heerlijke tips"
• Julia: "Ik word motiveerd om meditatie te doen"
• Willeke: "Ik vond het een fijne bundel maar het heeft me ook weer inzichten gegeven waar ik mee aan de slag moet gaan. Ik houd het nu klein (dat doe ik al een tijdje). De meditatie vind ik bijzonder prettig en zal ik zeker vaker gaan doen. Dank voor deze mooie bundel."
• Eline: "ik vond de variatie heel fijn: de bundel geeft handvatten om op veel verschillende manieren mindfulness te beoefenen. en tegen dat je bij de laatste sessie komt ben je eigenlijk al helemaal klaar om micromindfulness te beoefenen, het ging bij mij al bijna vanzelf"
• Tim: "Interrresant"
• Anita: "Mindfullness is nu onderdeel van mijn dag en dat geeft veel rust"
• Ingeborg: "Helpt je als reminder en geeft je handvaten om er mee te werken. "
• Eveline: "Ik vind het heel leerzaam om alles met meer aandacht te doen. Het geeft meer rust. En je zit minder in je hoofd en meer in je lijf. "
• Natasja: "Handige tips en fijne oefeningen. "
• Magda: "Mooi handvat om klein te beginnen, en het werkt."
• Laura: "Deze bundel maakt mij zo bewust over de dingen die ik wel en niet doe. Hele goede oefeningen en ik ervaar meer rust. Dank je wel Jelle!"
• Inge: "Jaren geleden heb ik een cursus gevolg van leven in de maalstroom van Edel Marx. Was super! Deze bundel is een leuke opfrissing van de elementen toen behandeld en geeft je onmiddellijk de boost om terug op te nemen wat ik verwaarloost had en verder te zetten! Bedankt "
• Naomi: "Een thema om elke keer weer op te pakken. "
• Jose: "Fijn dat je uit kleine dingen in je leven geluk kan vinden. Vaker weg met die automatische piloot, meer bewust bezig zijn."
• Marjolein: "Weer mediteren opgepakt"

---

Wat is een Bundel?

Een Bundel is een compacte online cursus vol met inspiratie, praktische tips, inzichten, oefeningen en praktische invul opdrachten.

Bundels zijn ontwikkeld om je snel en moeiteloos vooruit te helpen in kleine, praktische stappen.

Altijd in duidelijke taal, to the point en verrassend diepgaand.

Als lid van het Broednest krijg je onbeperkt toegang tot alle Bundels. Daarnaast vind je in je Broednest praktische stappenplannen, gezamenlijke Challenges, video-meditaties en nog veel meer handigheden.

Allemaal ontwikkeld om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite.

Ga direct aan de slag